Ðåñóðñ ïåðåìåí è ñîìíåíèé â îòíîøåíèÿõ.
Åñòü ëè ìåñòî äëÿ ãàðàíòèé â îòíîøåíèÿõ è ñîìíåíèé â îòíîøåíèÿõ? Êàêèå îøèáêè ìîæíî ñîâåðøèòü, åñëè öåëü â îòíîøåíèÿõ ïðèîðèòåòíåå ñàìîãî ïðîöåññà? Îá ýòîìó ÿ ðàññêàæó â ýòîé ñòàòüå.
Åñòü ëè ìåñòî äëÿ ãàðàíòèé â îòíîøåíèÿõ è ñîìíåíèé â îòíîøåíèÿõ? Êàêèå îøèáêè ìîæíî ñîâåðøèòü, åñëè öåëü â îòíîøåíèÿõ ïðèîðèòåòíåå ñàìîãî ïðîöåññà? Îá ýòîìó ÿ ðàññêàæó â ýòîé ñòàòüå.
Ðàçâå ìû âñå íå ñòðåìèìñÿ èçìåíèòü íå òîëüêî ìèð âîêðóã ñåáÿ, ïðåîáðàçîâàâ åãî, íî è äðóãèõ ëþäåé âîêðóã ñåáÿ? Ðàçâå ìû íå ïîëüçóåìñÿ ïëîäàìè ïîçèòèâíîé ïñèõîëîãèè è ôèëüìà «Ñåêðåò» î òîì, ÷òî âíóòðåííåå ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà îòðàæàåò âíåøíåå ïîëîæåíèå åãî äåë?
Òåìà ëþáâè ê ñåáå îêóòàíà áîëüøèì êîëè÷åñòâîì äîìûñëîâ è ñòåðåîòèïîâ. Îò ïîíÿòèÿ, ÷òî ëþáèòü ñåáÿ â ïðèíöèïå ýãîèñòè÷íî è íåïîçâîëèòåëüíî, äî ïðåäñòàâëåíèé, ÷òî ëþáîâü ê ñåáå âûðàæàåòñÿ â ñòðåìëåíèè íè â ÷åì ñåáå íå îòêàçûâàòü, èñïîëíÿòü ñâîé ëþáîé êàïðèç. Êàê â òîé ðåêëàìå: "Âåäü ÿ ýòîãî äîñòîéíà!" Ïðåäëàãàþ ïîñìîòðåòü âíèìàòåëüíåå ÷òî æå ñêðûâàåòñÿ çà ýòèì òåðìèíîì.
Êàæäûé ÷åëîâåê õî÷åò áûòü ñ÷àñòëèâûì. Ýòî åñòåñòâåííîå æåëàíèå. È î÷åíü âàæíî ïîíÿòü è ïî÷óâñòâîâàòü òî, ÷òî äåéñòâèòåëüíî äåëàåò ÷åëîâåêà ñ÷àñòëèâûì.
Äàííàÿ òåõíèêà ðàáîòàåò íà ðàçîáëà÷åíèå ñèìïòîìà, êîãäà ïëîõîå ïîâåäåíèå ðåáåíêà èëè áîëåçíü, íàïðèìåð, ÿâëÿþòñÿ ñèìïòîìîì íåîñîçíàâàåìûõ ïðîáëåì â ñåìüå èëè òîãî, ÷òî çàìàë÷èâàåòñÿ, ñêðûâàåòñÿ.
Òèïè÷íàÿ çíàêîìàÿ ôðàçà, êîòîðóþ ãîâîðÿò íàì äðóãèå èëè ìû ñàìè ñåáå. Åù¸ åñòü î÷åíü ïîõîæàÿ íà íå¸ ôðàçà: «Íå ïñèõóé!» - àäðåñîâàííàÿ ÷àùå äåòÿì. - Ïðî ÷òî ýòà ôðàçà?
Íåêîòîðûå ëþäè, ñîãëàøàÿñü ñ òåì, ÷òî ÷óâñòâà îïàñíî äåðæàòü âíóòðè, âïàäàþò â ñîñòîÿíèå òðåâîãè èëè äàæå óæàñà, êîãäà ðå÷ü çàõîäèò î âûðàæåíèè íåãàòèâíûõ ýìîöèé (çëîñòè, íàïðèìåð).
Ñêëàäûâàåòñÿ òàêîå âïå÷àòëåíèå, ÷òî óñëóæëèâîå âîîáðàæåíèå ïîñëå ýòèõ ñëîâ ðèñóåò ñòðàøíûå êàðòèíêè ðàçúÿðåííûõ îðóùèõ ëþäåé ñ âûïó÷åííûìè ãëàçàìè è íåâåðîÿòíîé ñèëîé, ñïîñîáíîé ðàçìåòàòü âñå âîêðóã è íàíåñòè íåïîïðàâèìûé âðåä îêðóæàþùèì.
Íî âûðàæàòü íåãàòèâíûå ÷óâñòâà ìîæíî ðàçíûìè ñïîñîáàìè. Î êîòîðûõ ìíîãèì, ê ñîæàëåíèþ, íè÷åãî íå èçâåñòíî.
Òîëïà èëè èíäèâèäóàëüíîñòü? Êîíôîðìèçì èëè íîíêîíôîðìèçì? Êóïàòüñÿ èëè íå êóïàòüñÿ? Ëþäè çàäàþò îäíè è òå æå âîïðîñû, îíè êðóæàñü â ãîëîâàõ ïîäíèìàþò èë ñî äíà îòñòîéíîé ÿìû êîëëåêòèâíîãî áåññîçíàòåëüíîãî. Îäíè è òå æå îòâåòû, îäíè è òå æå ïîñëåäñòâèÿ, è âñå òå æå âûâîäû. Áûòü èëè íå áûòü ñàìèì ñîáîé, âûäåëèòüñÿ èç òîëïû èëè ñëèòüñÿ ñ íåé â åäèíîì ýêñòàçå êîëëåêòèâíîé áåçîòâåòñòâåííîñòè è åäèíîì ïîðûâå ìíèìîãî âåëè÷èÿ. Êàê áûòü èíäèâèäóàëüíîñòüþ â ýïîõó òîòàëüíîãî ñòðåìëåíèÿ ê åäèíîîáðàçèþ â òàêîì óæå ãëîáàëüíî îäèíàêîâîì ìèðå.
Î÷åíü ÷àñòî â ïðàêòèêå ÿ ñòàëêèâàþñü ñ òåì, ÷òî íàñ ïóãàþò íàøè ýìîöèè. Ìû äåëèì èõ íà ïîçèòèâíûå è íåãàòèâíûå, õîðîøèå è ïëîõèå, ïðàâèëüíûå è íåïðàâèëüíûå. È îò îäíèõ ñòàðàåìñÿ èçáàâèòüñÿ, à äðóãèå óâåëè÷èòü è ïðèâíåñòè â æèçíü. Íî ýìîöèè - ýòî òàêàÿ øòóêà, â êîòîðîé íåâîçìîæíî âûäåëèòü îäíó ÷àñòü, ñòàðàòüñÿ å¸ ñîõðàíÿòü, à äðóãóþ ÷àñòü èãíîðèðîâàòü è íå çàìå÷àòü. Íàøè ýìîöèè - ýòî íå÷òî öåëîñòíîå è íåðàçäåëèìîå. È î÷åíü ÷àñòî ïûòàÿñü ïîäàâèòü îäíó ÷àñòü, êîòîðóþ áîëüøèíñòâî ñ÷èòàþò íåãàòèâíîé, ìû òåðÿåì âòîðóþ, êàê ýòî íå ïå÷àëüíî.
 ïàðòíåðñêèõ îòíîøåíèÿõ ìû ÷àñòî õîòèì äîñòè÷ü òîãî, ÷òî íàì íå óäàëîñü â ëþáâè ê ñâîèì ðîäèòåëÿì.
Ïðåäëàãàþ íà÷àòü ñ îïèñàíèÿ ôåíîìåíîëîãè÷åñêèõ ïðèíöèïîâ ïîñòðîåíèÿ òåðàïåâòè÷åñêèõ èíòåðâåíöèé. Ïîñêîëüêó ôåíîìåíîëîãè÷åñêèé ìåòîä ïðîíèçûâàåò íå òîëüêî òåîðèþ, íî è ïðàêòèêó äèàëîãîâî-ôåíîìåíîëîãè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè, ÿ ïîïûòàþñü ïðåäñòàâèòü çäåñü åå ñâîåîáðàçèå. Ó÷èòûâàÿ òîò ôàêò, ÷òî è î ôåíîìåíîëîãè÷åñêîì ìåòîäå â ïñèõîòåðàïèè, ôîêóñèðîâàííîé íà ïåðåæèâàíèè, è îá îáùèõ ïðèíöèïàõ ïîñòðîåíèÿ òåðàïåâòè÷åñêèõ èíòåðâåíöèé â ýòîé ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ìîäåëè ÿ óæå ïèñàë ðàíåå, â ðàìêàõ äàííîé ðàáîòû ÿ îãðàíè÷óñü ëèøü êðàòêèìè òåçèñàìè, ñîäåðæàùèìè ñïåöèôè÷åñêèå êîììåíòàðèè ÷àñòíîãî ñâîéñòâà.
Æåíùèíà è ôèíàíñîâûé óñïåõ – òåìà íå ïðîñòî ñëîæíàÿ, à ñêîðåå ìíîãîãðàííàÿ. Ðàáîòàÿ ñ êëèåíòêàìè íàä âîïðîñîì ìàòåðèàëüíîãî áëàãîïîëó÷èÿ, ïðèõîäèòñÿ èñêàòü êîðíè âî âçàèìîîòíîøåíèÿõ ñ ìàòåðüþ, ïîäíèìàòü âîïðîñû äîâåðèÿ, áåçîïàñíîñòè, ñàìîîöåíêè è ñïîñîáíîñòè ê ïîëó÷åíèþ áëàã è âûæèâàíèþ.
Íîâîìó ïîêîëåíèþ ìîæåò ïîêàçàòüñÿ óäèâèòåëüíûì, íî â 19 âåêå «õîäèòü íà ñëóæáó» äëÿ äàìû ñ÷èòàëîñü ïîçîðîì, à âñåãî íåñêîëüêî äåñÿòêîâ ëåò íàçàä.....
Ñèñòåìíûé âçãëÿä íà ñèìïòîì ïîçâîëÿåò ïåðåéòè îò «õèðóðãè÷åñêîé óñòàíîâêè» íà ñóòü ñèìïòîìà (êàê ÷åãî-òî ÷óæäîãî, íåíóæíîãî äëÿ ñèñòåìû) ê öåëîñòíîìó õîëèñòè÷åñêîìó âçãëÿäó íà åãî ðîëü, ôóíêöèè è ñóòü, åãî âíåøíå íåâèäèìóþ íóæíîñòü ñèñòåìå. Îí ïîçâîëÿåò îòâåòèòü íå òîëüêî íà âîïðîñ «Ïî÷åìó îí âîçíèê?», íî òàê æå è «Äëÿ ÷åãî? Çà÷åì îí íóæåí ýòîé ñèñòåìå â äàííûé ìîìåíò æèçíè?», «Êàêóþ ñèñòåìíóþ íàãðóçêó îí íåñåò», «Êàêóþ ôóíêöèþ âûïîëíÿåò?»
Íå ñåêðåò, ÷òî èñòî÷íèêîì ìíîãèõ ïðîáëåì â æèçíè ÷åëîâåêà ÿâëÿþòñÿ íàêîïëåííûå ãîäàìè îáèäû, íåâûñêàçàííûå ïðåòåíçèè, âûíàøèâàåìûå ïëàíû ìåñòè è íåñïîñîáíîñòü ïðîùàòü.
Ó÷åíûìè äîêàçàíî, ÷òî åñëè ÷åëîâåê îáèæàåòñÿ äîëüøå 4-5 ìèíóò, ó íåãî â îðãàíèçìå ïðîèñõîäÿò íåîáðàòèìûå ïîñëåäñòâèÿ, êîòîðûå ïðèâîäÿò ê ñòðàäàíèÿì è áîëåçíÿì.
Ñåêñóàëüíîñòü, êîòîðàÿ, ñ îäíîé ñòîðîíû, çíà÷èòåëüíûì îáðàçîì âëèÿåò íà ôîðìèðîâàíèå õàðàêòåðà è ñòàíîâëåíèå ëè÷íîñòè, à ñ äðóãîé ñòîðîíû ÿâëÿåòñÿ ðåãóëÿòîðîì çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà.
Ó ÷åëîâåêà ïåðåíåñøåãî, íî íå ïåðåæèâøåãî ýìîöèîíàëüíóþ òðàâìó ìîãóò áûòü çàáëîêèðîâàíû, çàìîðîæåíû ÷óâñòâà. Âíåøíå ÷åëîâåê ìîæåò âûãëÿäåòü ñïîêîéíûì, óðàâíîâåøåííûì, îáùàòüñÿ ñ ëþäüìè, ïîääåðæèâàòü ñîöèàëüíûå êîíòàêòû. Íî åñëè ïðèñìîòðåòüñÿ âíèìàòåëüíî, òî îêàçûâàåòñÿ, áëèçêî ê ñåáå îí íèêîãî íå ïîäïóñêàåò. Êîíòàêòû ñ ëþäüìè ïîâåðõíîñòíû, ãëóáèííàÿ ïîòðåáíîñòü â áëèçîñòè íå óäîâëåòâîðÿåòñÿ. Ëåãêî îáùàÿñü íà òåìû «î ïðèðîäå è ïîãîäå» òðàâìàòèê òùàòåëüíî îáåðåãàåò âíóòðåííèé ìèð, ñîïðèêàñàþùèéñÿ ñ òåìîé òðàâìû, ñîîðóæàÿ âíóòðè ñåáÿ ìîùíóþ çàùèòíóþ ñòåíó. Êîãäà-òî, â ñèòóàöèè òðàâìû, ÷óâñòâ áûëî ñëèøêîì ìíîãî, èíòåíñèâíîñòü ïåðåæèâàíèé áûëà íà ãðàíè ïåðåíîñèìîñòè.
«×òî èìååì – íå õðàíèì, ïîòåðÿâøè – ïëà÷åì…» Íàñêîëüêî æå ÷àñòî ìû çàáûâàåì î âñåõ áîãàòñòâàõ, êîòîðûå èìååì! Òàê ÷àñòî, ÷òî ðåàãèðóåì íà êàæäûé ðîëèê î òîì, ÷òî : «ïîñìîòðè, ñêîëüêî âñåãî ó òåáÿ åñòü: çäîðîâüå, ðóêè-íîãè; «ÿ ïëàêàë, ÷òî ó ìåíÿ íåò îáóâè, ïîêà íå óâèäåë áåçíîãîãî». Óìèëÿåìñÿ è çàáûâàåì äî ñëåäóþùåãî ïðîñìîòðà î ñâîèõ ñîêðîâèùàõ. Ê õîðîøåìó ïðèâûêàåøü áûñòðî, ýòî òàê. È, çà÷àñòóþ, ïîëüçà ýòîãî õîðîøåãî òàê íåçàìåòíà, ÷òî îáåñöåíèâàåòñÿ íàìè.
Ìíîãèå èç íàñ âûðîñëè èìåííî ñ óñòàíîâêàìè íà íåäîâåðèå, ñ èäååé î òîì, ÷òî äîâåðÿòü íèêîìó íåëüçÿ. Íåäîâåðèå ðàâíî ñòðàõ, â òî âðåìÿ êàê äîâåðèå ýòî ïóòü â ëþáîâü. Êàê æå íàó÷èòüñÿ äîâåðÿòü?
×òî ñàìîå òðóäíîå â ðàáîòå ïñèõîëîãà? Íåóæåëè íå ïåðåñïàòü ñ ñèìïàòè÷íûì êëèåíòîì? Íî âïðî÷åì, êàê ÿ ïîïàëà ê ïñèõîëîãó, è ÷òî èç ýòîãî âûøëî, ðàññêàæó ïî ïîðÿäêó…