Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

НЕ НЕРВНИЧАЙ!!! ЭТО ПРО ЧТО?!

Подписаться на автора НЕ НЕРВНИЧАЙ!!! ЭТО ПРО ЧТО?!
20 Апреля 2017 11:37:33
1981

Конечно, её основная цель успокоить того, кто в данный момент переживает мало приятные чувства и ощущения. Оказав, таким образом, человеку поддержку, выразив своё сопереживание или сочувствие. Или чтобы стабилизировать поведение, привести в чувства, показать тому, кто переживает его состояние и т.д. 

- Помогает ли она? – вот что хочется спросить в первую очередь. 
Вряд ли! Обычно она только раздражает и вызывает дополнительную бурю эмоций. Нет ощущения, что данная фраза как-то прекратит мои собственные переживания, остановит поток эмоций и чувств. Одним словом «легче» не станет и ничего не изменится. 

- А знаете, почему не станет? 
Потому что человек, её произносящий, как бы в тот момент «перекрывает кран» возникших переживаний. Они вот пробудились, а им говорят словно: «Подождите, подождите, вы чего проснулись, ещё рано, не время, отправляйтесь в кроватку дальше спать. Да и не уместно вам здесь быть, вас здесь не ждали». Попросту говоря, чувствам и эмоциям говорят «нет». 

А значит их «проживание», «чувствование» откладывается на неопределенный срок. Что приводит к внутренней блокировке, зажимам, спазмам и другим психосоматическим последствиям на физическом уровне. И человек не может гармонично перейти к следующим этапам. Он «застревает» на эмоциональном уровне. 

Словно, закипающему чайнику, затыкают носик, из которого должен выходить пар. Пар не выходит и остается внутри, чайник ещё больше накаляется и пытается хоть где-то найти дырочку, что выйти наружу. Звуки, доносящиеся из чайника, становятся всё сильнее и громче. Возникает ощущение, что чайник сейчас разорвет и мощная неуправляемая сила повлечёт разные неприятные последствия. 

Так и с человеком, когда он сдерживает и не проживает то, что чувствует и ощущает, его эмоции выстреливают в самый неподходящий момент. С самыми непредсказуемыми последствиями. 

В процессе консультирования с данными вещами я встречаюсь постоянно. Каждая консультация эта работа с переживаниями, которые либо совсем «не прожиты» или «проживались» не естественным путём. 

Можно много чего ещё рассказать о влиянии и последствиях «непроявленных» эмоций. Самое интересное, что длительность проживания эмоции составляет порядка 12 минут. 
Когда мы проживаем её за это время, погружаясь в неё, состояние, которое она вызывает, мы плавно выходим на другой уровень - уровень осознания происходящего, переосмысления, принятия решений без эмоций, по-взрослому со всеми «за» и «против». И тогда можем приступать к реализации решений, т.е. начать действовать, безболезненно для себя и не в ущемляя других. 

- А что думаешь ты? Тебе хочется научиться управлять своими эмоциями? 
- Если да, буду рада тебе помочь получить этот опыт и не только этот. :)


Теги: #не_нервничай#переживания#консультация_психолога#статья_лазарева_евгения#накал_страстей#мир_эмоций
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
11 универсальных стратегий, чтобы находить решения любых проблем 11 универсальных стратегий, чтобы находить решения любых проблем Существует несколько стратегий, которые при правил...
СТРАХ БЫТЬ СОБОЙ СТРАХ БЫТЬ СОБОЙ Как нас учили отказываться от себя или боль котору...
Про обиду и осуждение Про обиду и осуждение Обида живет до тех пор, пока человек живет в парад...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice