Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Прощение.

Подписаться на автора Прощение.
18 Апреля 2017 17:47:23
5425

«Прощение — это аромат, который оставляет фиалка на сапоге, раздавившем ее».
Марк Твен.
Не секрет, что источником многих проблем в жизни человека являются накопленные годами обиды, невысказанные претензии, вынашиваемые планы мести и неспособность прощать.
Учеными доказано, что если человек обижается дольше 4-5 минут, у него в организме происходят необратимые изменения, которые приводят к страданиям и болезням. Прощение же освобождает человека от очень многих негативных проявлений, оно прекращает его внутренние битвы с самим собой, позволяет перестать снова и снова обращаться к гневу и обвинениям. Оно позволяет почувствовать себя единым со всем, что составляет жизнь.
Другими словами, от прощения человек получает одни сплошные выгоды. Но для того, чтобы наконец-то почувствовать облегчение и разливающееся по телу тепло прощения, нужно пройти через множество этапов и трансформаций. Не пытаясь себя подгонять. Ведь некоторым для того, чтобы простить, может понадобиться целая жизнь.
Так, первой защитной реакцией человека от причиненного реального или мнимого вреда будет вытеснение, которое может проявляться в полном забывании страшных событий, в попытках забыться через наркотики, алкоголь или секс, в постоянных пересказах разным людям, какой ужасный обидчик и как плохо он поступил и пр.
Чтобы перейти на следующий этап, нужно осознать, правильно назвать и выразить свои чувства (чаще всего, это будет гнев).
На следующем этапе происходит своеобразная «торговля» (я прощу этого человека, только если он изменится, будет меня умолять о прощении, понесет наказание и пр.). Для того, чтобы перейти на новый уровень – необходимо увидеть человека и ситуацию как бы «со стороны», объективно. Отказавшись от однобокого «он плохой, а я белая и пушистая жертва». Принимая решение простить ради самого прощения, ведь если человек причинил зло намеренно, он никогда не сможет оправдаться и полностью искупить свою вину.
После этого человек сосредотачивается на своей вине и собственном негативе, погружаясь в депрессию. Он проходит этот этап благодаря тому, что признает свою ошибку, берет на себя ответственность (это я выбрала пьющего мужа, это я решил выбрать работу вместо семьи) и осознает, что сам своим глубинным состоянием спровоцировал другого (своим поведением, травмами, жизненными сценариями и пр.).
Принятие (переходной этап между депрессией и прощением) заключается в том, чтобы расстаться со своим идеальным образом и принять себя, реального. Оно приходит, когда человек расстается со своим стремлением к совершенству и принимает в себе и других то, что невозможно изменить. Когда он примиряется с собой и миром. Прощает себя и прощает другого.
Облегчает прощение эмпатия, сопереживание обидчику, смирение обиженного, которое противостоит осуществлению им мести и позволяет посмотреть на себя, как на несовершенного человека.
После прощения находятся новые смыслы в переживаниях и даровании прощения, ставятся новые цели, осознаются выгоды (негативная ориентация по отношению к обидчику меняется на позитивную).
Прощение - это не отрицание собственной правоты в суждениях, а попытка взглянуть на обидчика с милосердием, состраданием и любовью, в то время как он, казалось бы, должен быть лишен права на проявление к нему этих чувств.
Это добровольное согласие человека пережить горе ради прощения и отказаться от чего-то очень важного – своих надежд, своей гордыни, власти судить и не прощать обидчика и пр. Для того, чтобы стать лучшей версией себя и вернуть себе свою жизнь.
Прощение - это способность человека ответить самому себе на вопрос: а как бы на моем месте поступила Любовь? (та, что долготерпит, милосердствует, не завидует, не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всё переносит).   
 


Теги: психология, психотерапия, любовь, прощение, принятие, торг, депрессия, отрицание, гнев
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Честность, нарушающая границы.
Одной из главных добродетелей, которую нам родители пытаются привить с самого детства, является честность (включающая в себя правдивость, принципиальность, верность принятым обязательствам, субъективную убежденность в правоте проводимого дела, искренность перед другими и самим собой, признание и соблюдение прав других людей на то, что им законно принадлежит и т.д.).
Тайны незавершенного гештальта.
В детстве мама моей подруги пугала ее тем, что все разбросанные по комнате игрушки будут гонятся за ней до тех пор, пока она их аккуратно не уберет на место.
Мы пугались вместе, убирали, и на всякий случай оглядывались на улице – не бежит ли сзади затерявшийся медвежонок или растрепанная кукла.

Трудоголизм: зависимость, убивающая личность.
Даже если человек не употребляет наркотики и не отравляет свой организм алкоголем, он все равно пытается найти для себя лазейку в круговороте повседневности, через которую может убежать на время от психологических проблем в альтернативный мир и обрести особое, «счастливое», состояние, благодаря азартным играм, экстремальным видам спорта, сектам, компьютерным играм, работе...
Драма перфекциониста.
Казалось бы, что плохого в перфекционизме (веры в то, что совершенствование - как собственное, так и других людей - является той целью, к которой должен стремиться человек)? Ведь стремиться к росту во всех областях своей жизни – это прекрасно… До тех пор, пока человек не начинает забраковывать все, что не имеет отношения к идеалу. И не лишает права на существование того, что, по его мнению, не достаточно совершенно.
Волшебный язык подсознания.
Во сне мы проводим значительную часть своей жизни, восстанавливая активную деятельность организма и тщательно перерабатывая поступающую информацию из внешнего и внутреннего мира. Сны - очень важная часть человеческой жизни… они изо всех сил стремятся донести до нас послания о нашем психологическом состоянии, о том, чего не хватает, о возможностях решении проблем, способах меняться в лучшую сторону, подавленных влечениях, вытесненных чувствах, незавершенных отношениях и пр.
Защитный механизм вежливых людей.
Наша психика в процессе взросления для того, чтобы выжить и сохранить себя в этом огромном и непонятном мире, создает защитные механизмы, которые служат для устранения или минимизации негативных и травмирующих переживаний.
Одним из таких защитных механизмов прерывания является профлексия, которая возникает, когда один человек делает другому то, что хотел бы получить для себя сам.


Топ публикаций
Негативные люди. Идентификация Негативные люди. Идентификация Негатив заразен точно грипп. Даже хуже. Против гри...
Принятие родителей. Практическое упражнение. Принятие родителей. Практическое упражнение. Это практическое упражнение по принятию родителей ...
Борьба с последствиями синдрома "мертвой убивающей матери" Борьба с последствиями синдрома "мертвой убивающей матери" Недавно я написала статью об особенностях внутренн...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice