Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 280

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 24 Àâãóñòà 2019 Ïîãîäèí Èãîðü

×ÒÎ ÄÅËÀÒÜ, ÅÑËÈ ÍÅ ÄÅËÀÅÒÑß?

Î ïðîêðàñòèíàöèè è ïñèõîëîãè÷åñêèõ îñíîâàõ ýòîãî ÿâëåíèÿ

 21 âåêå åñòü ñïåöèàëüíîå ñëîâî, îáîçíà÷àþùåå ôåíîìåí, êîãäà äåëàòü íàäî, íî íå äåëàåòñÿ. Ìíîãèå çîâóò ýòî ïðîêðàñòèíàöèåé, íåêîòîðûå íàçûâàþò ëåíüþ. Ðåàëüíîñòü æå òàêîâà, ÷òî â òàêîì ñëó÷àå ó âàñ åñòü ìàññà ïëàíîâ, îáÿçàòåëüñòâ è çàïèñåé â åæåäíåâíèêå, íî âû îòëûíèâàåòå, íàõîäèòå òûñÿ÷è ïðè÷èí, ïî÷åìó íå ñäåëàòü ÷òî-òî ïðÿìî ñåé÷àñ, çàòÿãèâàåòå ïðîöåññû è îñòàâëÿåòå âñå íà êîãäà-òî ïîòîì. Êàê èòîã - óâåëè÷èâàåòå óðîâåíü ñòðåññà, äåëàÿ âñå â ïîñëåäíèé ìîìåíò. Èëè âîâñå íå äåëàåòå, è ñîõðàíÿåòå âèòàëüíîñòü â òåëå.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 23 Àâãóñòà 2019 Ìîèñååâà Âàëåíòèíà

×òî òàêîå òîêñè÷íûå îòíîøåíèÿ?

Âñå ìû ñëûøàëè âûðàæåíèÿ «òîêñè÷íûå îòíîøåíèÿ»,» è «ýìîöèîíàëüíîå íàñèëèå». Íî, êàæåòñÿ, ÷òî ïðîèñõîäèò ýòî íå ñ íàìè, ÷òî áëèçêèå íå ìîãóò òàê ïîñòóïèòü.
Êàê ïîíÿòü, ÷òî ó âàñ òîêñè÷íûå îòíîøåíèÿ?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 02 Äåêàáðÿ 2018 Ìèëà Ãðåáåíþê

Ðàçíîîáðàçèå ÷åëîâå÷åñêèõ ìèðîâ

Ìû íàõîäèìñÿ â îäíîì âðåìåííîì è êóëüòóðíîì èçìåðåíèè, íî êàæäûé èç íàñ æèâåò â îòäåëüíîì ìèðå. Î÷åâèäíî, ÷òî ìèð äðóãîãî äîñòîèí ïðèçíàíèÿ è óâàæåíèÿ, ïîêà åãî ñîäåðæàíèå áåçîïàñíî äëÿ îêðóæàþùèõ. Ýòî ñòàòüÿ î òîì, êàê âíóòðåííåå ñîäåðæàíèå çàâèñèò îò äóøåâíîãî çäîðîâüÿ, êàê ñõîäÿòñÿ è ñòàëêèâàþòñÿ ìèðû, à åù¸ îá èñêàæåíèè ðåàëüíîñòè íà ïðèìåðå îäíîé èç ñàìûõ èíòåðåñíûõ ïàòîëîãèé ïñèõèêè.

×èòàòü

Íà ïðèåìå 15 Èþíÿ 2019 Ìèëà Ãðåáåíþê

×óâñòâî, êîòîðîå ñèëüíåå

ß ñëóøàþ êëèåíòà è ïèøó íåóäîáíûå âîïðîñû. ß íèêîãäà íå çàäàì èõ ðàçîáðàííîìó êëèåíòó, åìó ñåé÷àñ íóæíà ïîääåðæêà. Íî ÿ èùó òó ñàìóþ òî÷êó îò÷àÿíèÿ, ÷òîáû ê íåé íå ïðèêîñíóòüñÿ. Óâèäåòü è àêêóðàòíî îáîéòè.
ß ñëóøàþ êëèåíòà è çà åãî ñëîâàìè èùó ÷óâñòâî êîòîðîå ïîìîæåò ýòî ñäåëàòü.

×èòàòü

Íà ïðèåìå 13 Èþëÿ 2019 Ìèëà Ãðåáåíþê

Êàê òåðàïèÿ ïîìîãàåò â ïîèñêå è ïðèíÿòèè ñåáÿ

 ïîèñêàõ óòåðÿííîãî ß ìîæíî ïðîâåñòè ãîäû è îäíàæäû çàãëÿíóòü íà òåðàïèþ.
Òàì áóäåò ðóòèííî è íåìíîãî ïðàãìàòè÷íî, è ñïðîñÿò, êàêèå ïîïûòêè óæå ïðåäïðèíèìàëèñü äëÿ ïîèñêà ß.

Áóäåò ÷¸ðíûé ýêðàí, çàòåì ñëàéäû.
Êàðàáêàëñÿ íàâåðõ ïèùåâîé öåïî÷êè.
Èñêàë ñåáÿ â ðàçíûõ ñòðàíàõ.
Èñêàë ñåáÿ ñðåäè äðóãèõ.
Ñòàâëþ íà ïàóçó.
– Ñðåäè êàêèõ?

×èòàòü

Íà ïðèåìå 18 Àâãóñòà 2019 Ìèëà Ãðåáåíþê

Òåðàïèÿ è öåíà èçìåíåíèé

Ðèñêíóâøèå íà òåðàïèþ ñïóñòÿ âðåìÿ îêàçûâàþòñÿ äîâîëüíû ñîáîé, ÷òî ïðåîäîëåëè ñâîé áîëüøîé ìàëåíüêèé ïóòü. È ýòî áûâàåò íàñòîëüêî ïðèÿòíî, ÷òî âñå çàòðàòû, òðóäíîñòè è ãîðåâàíèÿ íà íåì êàê áóäòî ñãëàæèâàþòñÿ, òÿæåëûå ïåðåæèâàíèÿ â ïàìÿòè ëåã÷àþò, è ñïóñòÿ âðåìÿ âñå ýòî âûãëÿäèò ãåðîè÷åñêè ïðåêðàñíî.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 01 Ìàðòà 2017

Ëþäìèëà Ïåòðàíîâñêàÿ: 12 ñïîñîáîâ ïðîñòèòü îáèäû ñâîèì ðîäèòåëÿì

Íóæíî ëè ãîâîðèòü ñ ðîäèòåëÿìè î ïðîøëîì? È ÷òî äåëàòü, åñëè îíè âñå îòðèöàþò? Êàê ïðîñòèòü óìåðøåãî ðîäèòåëÿ è ìîæíî ëè ðàçãëÿäåòü â êðèòèêå ðîäèòåëüñêóþ ëþáîâü? Îá ýòîì ïñèõîëîã Ëþäìèëà Ïåòðàíîâñêàÿ ðàññêàçàëà íà ëåêöèè «Äåòñêèå îáèäû: åñòü ëè øàíñ íàëàäèòü óæå èñïîð÷åííûå îòíîøåíèÿ?».

×èòàòü

Ïðî÷åå 23 Àâãóñòà 2019 Áîðèñîâà Åëåíà

Ëîâóøêè ìûøëåíèÿ

Åñòü ëþäè, êîòîðûå íå æèâóò, à ìó÷àþòñÿ.
Íî êîãäà èì ïðåäëàãàåøü ïðîéòè ïëàòíîå îáó÷åíèå, ÷òîáû ýòî èñïðàâèòü, îíè íåëîâêî óëûáàþòñÿ, ïîæèìàþò ïëå÷àìè è ïðèæèìàþò ñâîè êðîâíûå ê ñåðäöó – ÷òîáû áûëî ÷åì îïëàòèòü ïðîäîëæåíèå ñâîåãî ìó÷åíèÿ.

Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò?

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 23 Àâãóñòà 2019 Áîðèñîâà Åëåíà

Äåòè-ôàíòèêè

Âñòðåòèëà â ëåíòå FB î÷åðåäíóþ êðàñèâî îôîðìëåííóþ «èíñòðóêöèþ» äëÿ ðîäèòåëåé – êîãäà â êàêîì âîçðàñòå, âìåíÿòü ðåáåíêó êàêèå äîìàøíèå îáÿçàííîñòè - ïîëèâàòü öâåòû, ìûòü ïîñóäó, ãîòîâèòü è ïð. Áåñïëàòíóþ, ðàçóìååòñÿ.
25000 ðåïîñòîâ! Òî åñòü ëþäè ðåàëüíî ñ÷èòàþò ýòó èíôîðìàöèþ ïîëåçíîé, ñîõðàíÿþò ñåáå íà çàìåòêó, ÷òîáû ïîëüçîâàòüñÿ - ïðèìåíÿòü ê ñâîèì äåòÿì.
Íî ïî÷åìó èìåííî ýòè äåëà? Ïî÷åìó èìåííî â òàêîì âîçðàñòå? ×òî ýòî äàñò äëÿ ðàçâèòèÿ? ×åì ýòî îáåðíåòñÿ â áóäóùåì? ×òî ñòàíåò ðåçóëüòàòîì òàêîãî âîñïèòàíèÿ?

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 23 Àâãóñòà 2019 Áëèùåíêî Àë¸íà

Íåëþáèìàÿ äî÷ü.

«Æèëà-áûëà æåíùèíà è áûëî ó íå¸ äâå äî÷åðè: îäíà ëþáèìàÿ, à âòîðàÿ íåò…» Òàê ñèíõðîííî íà÷èíàþòñÿ ìíîãèå èçâåñòíûå ñêàçêè. Íî âûäóìêà ëè ýòî íà ñàìîì äåëå? Âåäü íàðîäíûé ôîëüêëîð îòðàæàåò æèâûå èñòîðèè, ðåàëüíîå ïîëîæåíèå äåë… Äàâàéòå ïîðàññóæäàåì…

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 22 Àâãóñòà 2019 Áëèùåíêî Àë¸íà

Ñêàçêà î ì¸ðòâîé öàðåâíå èëè ïðîãðàììà îòâåðãàþùåé ìàòåðè.

Ýòà àëëåãîðèÿ âîçíèêëà íà ñåãîäíÿøíåé ñåññèè. È, êàê îáû÷íî, çàêîíîìåðíî, íåñëó÷àéíî è çíàêîâî. Ðàáîòàëè ñ íåé âñþ âñòðå÷ó. Îòêðûâàÿ ïî õîäó ñêàçî÷íîãî àíàëèçà ìíîæåñòâî ìåòàôîðè÷åñêèõ ñìûñëîâ, ïðèò÷åâûõ ïîäñêàçîê è ïðîÿñí¸ííûõ ïî ñþæåòó ïîäòåêñòîâ... Ïîäåëþñü àíàëèçîì àëëåãîðèé...

Íå ñòàíó ïðèâîäèòü êîíêðåòíîãî ñëó÷àÿ. Òàêèõ ïðèìåðîâ ìíîæåñòâî – ñîòíè òûñÿ÷. È âñå îíè ñèìâîëè÷åñêè îïèñàíû èçâåñòíîé, ïðèò÷åâîé ñêàçêîé. Äàâàéòå êîñí¸ìñÿ ñêàçî÷íîé èñòîðèè ñ âûõîäîì íà ðåàëüíîñòü?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 23 Àâãóñòà 2019 Ëèëèÿ Êàðäåíàñ

Ñèëà ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèÿ. Îòêðîâåííûå ðàçãîâîðû ñ ïñèõîëîãîì: Íåãàòèâíûå Ìûñëè è Ýìîöèè.

Âçãëÿä òðàíñïåðñîíàëüíîãî ïñèõîëîãà íà íåãàòèâíûå ýìîöèè è ìûñëè. Âäîõíîâëÿþùàÿ ñòàòüÿ, êîòîðàÿ ïîìîæåò ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ëó÷øå óæå ñåé÷àñ.

×èòàòü

Ïðî÷åå 22 Àâãóñòà 2019 Áîðèñîâà Åëåíà

Êóäà óõîäÿò íàøè ïîòåíöèàëû

Êîãäà ÿ çàïèñûâàëà Êóðñ â íîâóþ æèçíü, ìåíÿ ñïðîñèëè ïðî íåðåàëèçîâàííûå ïîòåíöèàëû - íàñêîëüêî ÷åëîâåê èõ ÍÅ èñïîëüçóåò?

À äàâàéòå ïîñìîòðèì, ãäå, çà ñ÷åò êàêèõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ ñáîåâ ïðîèñõîäèò óòå÷êà íàøåé ìîùè, êîòîðóþ ÷åëîâåê ìîã áû ïîòðàòèòü íà ñâîå áëàãîñîñòîÿíèå.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 22 Àâãóñòà 2019 Àííà Çàðåìáî

Îêîí÷àíèå èñòîðèè îá Àìóðå è Ïñèõåå

×àñòî ïóòü ïðåîáðàæåíèÿ íà÷èíàåòñÿ ñ ïîòåðè ëþáâè èëè äàæå ñàìîé ñïîñîáíîñòè ëþáèòü â ñâÿçè ñ ïîòåðåé îòíîøåíèé èëè äàæå áåç âñÿêîé ñâÿçè ñ îòíîøåíèÿìè.

Ìû ïîïàäàåì â ïóñòûíþ àïàòèè, äåïðåññèè, áîëåçíè è áðåäåì ÷åðåç íåå áåç âñÿêîãî ñìûñëà, à òî è ïðîñòî ëåæèì ñåáå â õðóñòàëüíîì ãðîáó âî ñíå, ïîõîæåì íà ñìåðòü. Ó êàæäîé ñâîÿ èñòîðèÿ – êòî Ïñèõåÿ, êòî Áåëîñíåæêà, à êòî îêàçûâàåòñÿ íà ïóòè íåñêîëüêèõ ãåðîèíü ñêàçîê.

×èòàòü