Я всё знаю, но ничего не делаю.😔 .
Частая фраза от клиентов, что всё понимаю, прочитал множество книг, посетил тренинги личностного роста, и вроде начинаю, но долго не могу, опускаются руки. .
Почему это происходит? На уровне рационализации мы уже накопили знания, но есть ещё наши ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ, которые продолжают жить с нами и охранять нашу психику от стрессов и изменений.
Допустим, жили вы бедно, и вдруг произошло чудо и вы начали зарабатывать больше в несколько раз, правда здорово? А выдержит ли такие резкие скачки ваша психика? Ведь у вас нет ни навыка, не умений распоряжаться такими богатствами. . Очень часто после бизнес тренингов, люди, которые никогда не занимались бизнесом, просто "наломают дров", на этой энергетической волне, которой их зарядили, вложат деньги не туда и разорятся. .
Чтобы важные изменения произошли и остались надолго, нужно подготовить для них почву. Для кого-то это будет научиться каким-то навыкам работы, сделать кучу проб и ошибок. Для кого-то это будет напитаться ресурсом, почувствовать опоры, и уже отделиться от родителей и начать свою самостоятельную жизнь. .
Это всё происходит постепенно, чтобы вы сами и ваше окружение привыкло видеть и знать вас по новому.
А может и окружение совсем сменится, не выдержав ваших изменений? . Подумайте, а что вы уже знаете? Что уже можете сделать? И чем можете себя вознаградить? Чтобы цель не была такой страшной, разделите её на маленькие шажки, этапы.
Просто прямо сейчас, возьмите ручку и напишите:
- чего я хочу? свои желания
- что мне для этого нужно?
- что я могу сделать прямо сейчас?
- а что не могу сделать, но мечтаю.
Когда на бумаге будет план и расписаны цели, это уже и будет первый шаг! А чтобы сделать следующий, нужно уже поискать то, что даёт вам ресурс. И тоже лучше расписать.
И помните, для важных и глобальных изменений важно созреть и делать каждый день хотя бы что-то для выполнения ваших целей! Если самим трудно решиться, то попросите человека поддержать вас. Это может быть родители, лучший друг, психолог, коуч, вторая половина, друзья по интересам. Вместе уже не так страшно)))
А у вас возникают такие чувства? Как с ними справляетесь?