"Я не знаю" и чем это нам грозит
"Я не знаю" - стена между "Я" и внутренним и внешним миром. Стена, которая широкое мировоззрение превращает в точку зрения.
Публикации , страница 539
Выйти сухим из конфликта всегда – возможно ли это?
Кто не хочет выйти из конфликта как «сухим из воды»? Давайте посмотрим на практике простые инструкции. Это позволит осознанно двигаться по собственному алгоритму, который станет помощником и предотвратит от лишней траты сил и эмоций. На тренинге по конфликтам часто спрашивают об инструментах и алгоритмах действий, когда надвигается «гроза» - таких инструментов много. Поэтому в статье разберем только часть, посвященную эмоциям.
Образ жизни — почему его нужно учитывать при целеполагании
Когда чего-то очень хочется. Когда кажется, что вот если бы у меня было вот это, то ….. Или если бы я был вот здесь, то….. После «то» имеется в виду что-то хорошее. Так вот, если одно важное дело, которое стоит сделать, чтобы было это самое «то».
Karpman Drama Triangle или из всех острых фигур мы выбираем треугольники
Психологическая игра. В главных ролях: Спасатель, Преследователь, их Жертва.
Благими намерениями...
Прошу Вас помочь мне разобраться в себе, в ситуации, которую я допускаю и направить в конструктивную сторону.
Мне 30 лет, замужем, ребенку 5 лет. Мой сын мною очень любим, долгожданный и очень желанный ребенок (сколько себя помню хотела именно сына).
Ребенок он очень подвижный и любознательный, добрый, внимательный и практически неуправляемый.
Вашу реальность обеспечивают "полевые магниты" управляющих станций
В этой статье я хотел бы проанализировать, каким образом концепции и переживание влияют на феноменологическую динамику в поле. Это важно постольку, поскольку именно этими двумя силовыми векторами в поле регулируется вся жизнь человека. Именно благодаря им человек изменяется, именно посредством их влияния формируются симптомы, от которых страдает человек и которые являются причиной или поводом его обращения за психотерапией. И наконец, именно диалектика концепций и переживания определяет динамику и эффективность процесса диалогово-феноменологической психотерапии. В самом общем виде я бы вполне мог утверждать, что с психологической точки зрения вся жизнь человека определяется динамикой требований self-парадигмы и переживания.
Почему аффирмации не работают?
Вопрос: Я замечаю, что часто стремлюсь избежать конфликта, быть более корректным, опасаюсь обидеть… В то же самое время, окружающие, не задумываются о моих чувствах. Более того, они, как будто стремятся меня задеть, обходятся грубо.
Павел: Попробуйте сейчас сказать фразу: «Я имею право себя защищать».
В.: Я… (удивленно) Хм, мне сложно это сказать!
Что делать, когда ваши границы нарушают — три варианта
Когда люди лезут вам на голову (по-умному — нарушают границы), можно (и даже нужно) предпринять один из трех вариантов действий. О них я и расскажу в этой статье.
Обострение психических заболеваний в осенне-весенний период
Человек – это, прежде всего биологическое существо и жизнедеятельность его организма подчиняется циркадным ритмам. Смена дня и ночи, времен года — влияют на протекание внутренних процессов, в том числе и психической деятельности человеческого организма
ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ИГРЫ: ЛОВУШКА СИМПТОМА
Психосоматически организованный человек поступает иначе. Он не ищет легких путей. Он слишком интеллигентен и воспитан. Он выбирает для коммуникации язык тела, в частности язык симптомов, всячески избегая проявления агрессии.
Что можно получить от групповой психотерапии в отличие от индивидуальной?
Зачем групповая психотерапия и в чем ее польза? В статье раскрываются основные эффекты, которые дает групповая психотерапия в отличие от индивидуальной.
ЧЕТЫРЕ УНИВЕРСАЛЬНЫХ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ СНАДОБЬЯ. ЧАСТЬ 1
В какой момент жизни ты перестал петь? Когда ты перестал танцевать? Когда ты перестал испытывать очарование от рассказов? И когда ты начал чувствовать себя не в своей тарелке в сладостном пространстве молчания?
Эмоциональная зависимость: взболтать, но не смешивать
В статье описываются феномены, из которых состоит синдром эмоциональной зависимости: внутриличностное расщепление, переживание вины и нарушение межличностных границ
Вредные сказки про любовь. Развенчиваем мифы
У всех нас есть свои представления о том, что происходит в отношениях. Причем эти представления зародились задолго до того, как мы впервые сказали реальному человеку: "Люблю!"
Обнять собственную мать..
Эта статья о том, что происходит с женщиной в период её взросления, становления девушкой- вход в репродуктивный возраст. О том, как складываются отношения с матерью в это время.
Девушки с претензиями в отношениях.
У меня уже есть статья про слишком удобных девушек, сегодня я хочу поговорить с Вами о девушках с вечными претензиями в отношениях.
Секс-туризм или любовь с турецким акцентом
Посвящённые знают, что Турция – это протоптанная дорожка для женского секс-туризма, о чём свидетельствуют многочисленные форумы и клиентские истории на консультации у психолога.
Г. И. Сергацкий ИЗНАНКА ЛЮБВИ, или Опыт трепанации греха в толковании авторитетов. Анонс книги
«На средневековой латыни сладострастие именовалось «Luxuria» и изображалось в виде существа, сидящего верхом на ди- кой свинье, с венком из роз на голове и со щитом в руке, украшен- ным образом василиска. Но чаще всего символом сладострастия и похоти оказывался сам василиск. Он опасен, загадочен, непонятен, его нельзя отнести ни к какому известному виду животных. На мой взгляд, такое существо идеально подходит для образного изобра- жения сексуальности» (А. Гуггенбюль-Крейг). "Думаю, что едва ли найдется человек, сексуальная жизнь которого, будь она обнародована, не вызвала бы у окружающих удивления и ужаса" (С. Моэм).
СЕКСУАЛЬНЫЙ ПОРТРЕТ (Из книги "Изнанка любви, или Опыт трепанации греха...")
Никакая физическая или моральная ущербность, никакое несчастье, даже если оно свидетельствует о порочности, не должно отпугивать того, кто посвятил себя науке о человеке, и священное служение медицине, обязывающее его видеть все, разрешает ему ничего не утаивать.
А. Тардье
Почему мне "выносят" мозг?! Соматизация непереносимых эмоций.
Часто после повторяющегося конфликта с близким человеком начинает болеть голова, перехватывает в груди, возникает чувство опустошения или тяжести. Все это связанно с теми эмоциями, которые не находят своей реализации в отношениях с близким и потому не проживаются. Эта статья о том, почему так происходит.
