Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Что можно получить от групповой психотерапии в отличие от индивидуальной?

Подписаться на автора Что можно получить от групповой психотерапии в отличие от индивидуальной?
13 Сентября 2017 23:37:29
791

Основные эффекты, которые дает групповая психотерапия в отличие от индивидуальной:

1. В группе можно ярко прочувствовать разделенность своих переживаний с другими

Не просто рассказать про свою сложность, но услышать, как с похожими сложностями сталкиваются другие. Интересно, что участники группы могут с удивлением обнаружить, что те трудности, про которые они раньше ни с кем не говорили, оказывается знакомы многим. Это создает эффект: «Они тоже это переживают в похожей ситуации! Значит, мне не показалось, мои чувства здесь вполне естественны и нормальны» или «Не у одного меня здесь возникает сложность, кажется с этим можно что-то сделать».

2. Опыт поддержки группой обычно обладает более сильным эффектом

Опыт поддержки группой обычно обладает более сильным эффектом по сравнению с индивидуальной терапией. На взаимодействие с группой автоматически проецируется наше отношение «я — другие», и опыт, когда за нас переживает и поддерживает целая группа людей, психикой воспринимается как улучшение отношения к нам «других».

3. Помогает участнику увидеть вектор полезной для него терапии, определить основные сложности, с которыми важно разобраться

Если у человека есть ощущение, что ему нужна психологическая помощь, но он пока не понимает, с чего бы он хотел начать, то групповая терапия за счет большого количества поднимаемых тем в ходе работы, помогает участнику увидеть вектор полезной для него терапии, определить основные сложности, с которыми важно разобраться. Групповая психотерапия может помочь сформулировать более конкретный и глубинный запрос для индивидуальной психотерапии, если, по мнению участника, она будет необходима.

4. Эффективнее работает со сложностями во взаимодействии с людьми

Благодаря бережной безопасной атмосфере у участников появляется возможность быть более свободными во взаимодействии с другими, пробовать новое для себя поведение, менять отношение к себе и другим. Пробовать быть собой среди других. В группе можно получить опыт, когда вы одновременно открыты в общении, и при этом чувствуете, что на это абсолютно нормально реагируют. Иногда это может давать эффект: «Я могу быть просто собой! Это не мешает другим хорошо ко мне относиться!».

Источник: http://ks-psy.ru/...


Теги: Групповая психотерапия, психотерапевтическая группа, психологическая поддержка, эффекты групповой психотерапии
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Забота о себе или как мы мешаем себе отдыхать и восстанавливаться?
Давно ли вы заботились о своем душевном здоровье и давали себе паузу? Почему не смотря на то, что у каждого есть способы, как можно почувствовать себя самим собой, вспомнить, куда идешь и просто отдохнуть, — мы забываем про них? Забываем заботиться о себе?
Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
Почему мы начинаем усердно чем-то заниматься, но постепенно наш пыл угасает? 6 причин, которые стоят за саботажем своих же правил и обещаний.
Что обычно происходит на психотерапевтической группе? Чего ожидать?
В работе психотерапевтической группы можно выделить три основных действия, смысл и польза которых подробно раскрывается в статье. Полезно прочитать, если вы размышляете об участии  психотерапевтической группе и хотите примерно представлять, что там будет происходить.
Что можно получить от групповой психотерапии в отличие от индивидуальной?
Зачем групповая психотерапия и в чем ее польза? В статье раскрываются основные эффекты, которые дает групповая психотерапия в отличие от индивидуальной.

Топ публикаций
Норма сексуальности. Упражнение "Какова моя сексуальность". Норма сексуальности. Упражнение "Какова моя сексуальность". Если вы задаетесь вопросом: нормальна ли ваша секс...
В защиту психологических защит В защиту психологических защит Существует такое мнение, что чтобы стать счастливы...
Внешний конфликт - конфликт внутренний Внешний конфликт - конфликт внутренний О подделке отношений имеет смысл говорить тогда, к...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice