Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ЧЕТЫРЕ УНИВЕРСАЛЬНЫХ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ СНАДОБЬЯ. ЧАСТЬ 1

Подписаться на автора ЧЕТЫРЕ УНИВЕРСАЛЬНЫХ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ СНАДОБЬЯ. ЧАСТЬ 1
13 Сентября 2017 23:00:48
2041

Кто познал силу танца тот пребывает в Боге

Руми

Существуют  народы, в культурах которых целительными снадобьями являются пение, танец, рассказывание историй и молчание. Когда с человеком что-то не в порядке, ему  задают такие вопросы:

 

В какой момент жизни ты перестал петь?

Когда ты перестал танцевать?

Когда ты перестал испытывать очарование от рассказов?

И когда ты начал чувствовать себя не в своей тарелке в сладостном пространстве молчания?

(Н.Роджерс)

Спрашивают об этом, потому что в соответствии с  верованиями народов этих культур  именно там и тогда, где и когда человек перестал петь, танцевать, очаровываться от рассказов или тяготиться молчанием, он начал терять душу.
Во всех своих ритуалах и практиках целительства коренные народы Америки и Океании, австралийские аборигены, жители островов Полинезии  описывают здоровье и благополучие (можно сказать психологическое благополучие или психологическое здоровье) как качества того, кто продолжает петь, танцевать, наслаждаться историями и способен наслаждаться сладостным пространством молчания.
Наши тела представляют собой средства экспрессии, но большинство из нас замирают, если потребуется выразить свои переживания с помощью движений.
 
Изначально танец пришел в мир как средство достижения экстаза, в котором танцор потерялся, остался только танец и никакого Эго. Действительно, мы видим танец, только в случаях, если мы не видим танцора. Все дело в том, как утратить себя. Иногда всем нам это нужно.

 
Древнегреческий бог Дионис был щедр с теми, кто его чтил, и карал тех, кто его игнорировал. В пьесе Еврипида «Вакханки» рассказано, как царь Пенфей, почитающий Аполлона и презирающий дионисийскую неумеренность, поплатился своей жизнью за то, пытался препятствовать отправлению культа Диониса. Женщины, которые принимали участие в дионисийских оргаистических ритуалах, посредством танца впадали в состояние экстаза – своего рода божественное безумие. В этом состоянии женщины бегали по лесам, в которых они встречали животных, разрывали их на части и поедали. Пенфей одевшись в звериную шкуру, подсматривал, что происходит во время дионисийского ритуала. Так Пенфей был разодран вакханками на части, в числе которых была и его мать. Когда она вышла из состояния экстаза, она с ужасом осознала, что произошло. А бог воскликнул: «Слишком поздно! Следовало узнать меня раньше». Если не узнаешь Диониса, плата слишком высока, тебя психологически разрывает на части.

Всем людям, любого возраста и пола танец необходим. Нет нужды быть техничным и поддавать танец контролю Эго. Танец дает возможность вырватьтся за границы повседневности и познать магию иной реальности, где мы обретаем свободу духа. 

 

Считай потерянным тот день, когда ты ни разу не станцевал

Ф.Ницше

Танец тени — один из способов выразить себя. Понадобится  затемненная комната, источник света на полу и пустая стена, на которую будет проецироваться Ваша тень. При желании можно включить музыку и начать   танцевать. Двигайтесь изнутри вовне. Настройтесь на то, каким Вы чувствуете себя в данный момент — кокетливым, счастливым, властным, спешащим? Что бы вы ни чувствовали, позвольте телу выразить это.

 
Танцуйте как дерево. Поднимите руки и почувствуйте себя деревом на ветру. Танцуйте, подобно дереву на сильном ветру под проливным дождем.

Используйте танец рук. Позвольте пальцам двигаться по их усмотрению. Чувствуйте это движение изнутри. Пусть энергия все больше и больше течет в руки. Руки связаны с нашим мозгом, правая рука - с левым полушарием, а левая - с правым полушарием. Предоставьте пальцам полную свободу, тогда очень много напряжения, накопленного мозгом высвободится. 

Станцуйте танец своей противоположности. Каковы эти состояния, которые не свойственны Вам, каковы порывы человеческих душ, которые Вам не свойственны, что есть такого в поведении других людей, что Вас пугает или возмущает? Станцуйте все это. Возможно, Вам удастся больше увидеть эти «темы» и то, как  они реализуются в Вашей жизни. Вероятно, танец станет первым шагом в нахождении в этих «темах» смысла и удовольствия.

Особый «вкус» танец имеет на природе, особенно в местах, в которых встречаются вода и суша. Выберите для себя укромное место на природе и пляшите как дитя.

Можно предпринять попытку «хореографического» прочтения сонат Бетховена, ноктюрнов и прелюдий Шопена, сочинений Моцарта, Шумана, Глюка или других Ваших любимых классиков.
Танцуйте, как тигрица.
Танцуйте, как распускающийся бутон розы.
Танцуйте, как восход солнца.
Танцуйте, как вьюга.
Танцуйте, как горит свеча.
Танцуйте, как танцует танец.
Танцуйте в наготе дикаря.
Станцуйте свой собственный танец, который освобождает Вас, не создавая ощущения, что Вы движетесь как-то не так. Не подражайте где-то, когда-то,  у кого-то подсмотренным движениям, пускай танец начнется сам собой из Ваших самоощущений.

Ничего приобретенного - все так самобытно!

 
Ничего мутного - все так прозрачно!



 
Ничего грешного - все так невинно!



 
Жизнь без танца скучна и пресна. А с ним мы ощущаем богатство и восторг бытия.


Теги: психотерапияздороваогоначала
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Часы молчания (молчащие дети на приеме)
Впервые о «молчащих детях» на приеме я прочла еще студенткой у К. Витакера. Позднее о случаях молчания я читала у Э. Дорфман. Еще не так давно, не имея подобного опыта в своей практике, говоря со студентами, я выражала опасения относительно того, что боюсь, что в подобном случае не впала бы в компульсивные поиски того, чем бы занять и как разговорить ребенка. Скажу честно, меня одолевали сомнения, что я была бы способна вынести ситуацию молчания без смущения.


ЗАЩИТИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ ОТ СЕКСУАЛЬНОГО ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ
Любой хищник ищет самую слабую жертву; это еще один аспект биологии.
СТАРЕЮЩИЕ РОДСТВЕННИКИ. ТРАГИЗМ ВРЕМЕНИ. ЧАСТЬ 1
Старение — процесс многомерный, но чаще в центре внимания оказывается медицинский аспект поздневозрастных изменений. Однако, для членов семьи старение родственников куда более сложная проблема, чем сами по себе физические недомогания и болезни.
Платье: по ту сторону пропасти
Не стану утверждать, что это знакомо всем женщинам, но посмею сказать, что многим. Я говорю о муках при выборе наряда перед выходом из дома. Существуют женщины, у которых эта проблема «длинною в жизнь», у других – эти неприятности случаются время от времени. И часто это не зависит от количества вещей в нашем гардеробе, напротив, чем больше гардеробная, тем сложнее выбор. Все не то, не так, не подходит, не сочетается, не уместно, не красиво.
ПОТОРАПЛИВАЙСЯ!
Современные родители, стремящиеся все успеть и во всем поучаствовать, бывают очень нетерпеливы к свои маленьким детям. «Поторапливайся», «Давай быстрей», «Чего ты там копошишься», - часто прикрикивают родители на детей. Безусловно, ребенка мало по малу надо вводить в реальный мир, в котором так ценится время, приучать к дисциплине и порядку. Но шаги эти должны быть маленькими, такими же маленькими, как ножки ребенка. Жестоко, когда спешащая мать разгоняет скорость, развить которую ребенок при всем желании не может. 
ЧЕГО ОЖИДАТЬ ОТ СУПРУЖЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ?
Большинство супружеских пар на протяжении  совместной семейной жизни сталкиваются с широким спектром напряжений и вызовов. Не существует  таких супружеских пар, которые полностью могли бы  избежать скандалов, недовольств  и кризисов своей жизни.

Топ публикаций
НЕДОКОЛЫХАНЫЙ НЕДОКОЛЫХАНЫЙ В украинском и русском просторечии для описания че...
Эмоциональное выгорание: что делать и кто виноват Эмоциональное выгорание: что делать и кто виноват 27 ноября 2014 года состоялась лекция известного а...
Эмоциональная зависимость - ваш партнёр "мученик", "жертва" Эмоциональная зависимость - ваш партнёр "мученик", "жертва" Мученик  заботится всегда, подавляя уста...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice