Навязчивые мысли, обдумывание и прокручивание ситуации в голове миллион раз (если бы я сделал вот так, если бы сказал вот это и пр.). Это какой-то неконтролируемый процесс, мысли постоянно роятся в вашей голове, вы не можете заняться ничем другим, только думаете, думаете и думаете.
От автора: этой работой я откликаюсь на один из частых психологических запросов со стороны молодых и прекрасных, но по разным причинам длительно одиноких клиенток – на желательное любовное счастье.
За забором забор.
Как описать движение души, неуловимое?
Как много можно сказать если услышать голос другого, как мало останется тогда слов на острие твоего ума. Ты и я, как два застывших мгновения чужой жизни, соприкосновения гладят наши мечты, неоновая нежность расплывается влагой вокруг переплет
Статистика бесстрастна и в то же время очень информативна. А моя работа с клиентами, длящаяся более 11 лет, — это уже достаточно большой набор сведений. Поэтому время от времени я провожу маленькие статистические исследования своей психотерапевтической практики.
Здравствуйте, дорогие мои читатели! Предлагаю вашему вниманию полезную методику по работе с токсичными посылами, попадающими в наше энергетическое пространство со стороны агрессивного "неприятеля" - опасно недоброжелательных к нам людей. В ситуациях точечного, и хронического порядка...
Много написано о том, как женщине живется в абьюзивных или созависимых отношениях, но мало кто рассказывает, каково ей потом строить новые.
Методика снятия мышечных зажимов с глазного сегмента из коллекции телесно-ориентированной психотерапии Райха
Каждый человек в своей жизни оказывается на перекрестке «Надо» и «Хочу». Вспомните, какой путь вы выбрали? На самом деле, мы делаем этот выбор каждый день. У каждого есть уникальный потенциал, данный при рождении, но только от нас зависит, будем мы развивать его или нет. Художник, дизайнер и писатель Эль Луна в своей книге «Между надо и хочу» (издательство МИФ) делится советами о том, как найти свое предназначение.
Валя пришла ко мне пасмурным поздненоябрьским днем. Она сама была похожа на этот день. Понурые плечи, бледное печальное лицо, в глазах тоска и безысходность. Худенькие руки безвольно лежат на коленях.
В наш просвещенный век, мысль о том, что эмоциональная зависимость – это плохо, известна всем. Тема поднимается во многих книгах и статьях, все они, несомненно, заслуживают доверия и призывают бороться с этой напастью. Но, как это часто бывает, вместе с водой мы выплескиваем и младенца.
Мам! Я же не могу всё время жить рядом с тобой! Ведь я же получила высшее образование, у меня красный диплом! Меня приглашают на работу в лучшее учреждение по профилю образования! – кричала Наташа маме.
Границы – очень важная часть нашей жизни. Границы сформированы, если человек четко осознает свои желания, знает, чем ему заниматься, что есть, как одеваться и так далее. Если он может отстаивать свои желания, а это означает говорить: «нет», быть неудобным для окружающих, выдерживать чужое недовольство.
Приветствую вас, уважаемые друзья! И предлагаю создать себе и своим гостям, в канун новогоднего, волшебного Праздника, чудесное настроение посредством праздничной, ресурсной Игры!) Если интересно - я расскажу) Придумала её только что)
Процесс горевания - это процесс прощания, необходимый для того, чтобы через выражение эмоций осознать и смириться с произошедшим, выразить чувства, высказать недосказанное и завершить отношения.
В норме такой процесс продолжается до 12 месяцев.
Синдром хронической усталости – это медицинский термин, и отличается такая усталость от обычного переутомления тем, что вы не сможете избавиться от этого ощущения даже после отдыха (качественного и длительного).
Сегодня на одной из терапевтических встреч разбирали такой запрос: "перфекционизм и прокрастинация, как справляться?" Речь в конкретном случае в следующем...
И самое главное НЕ включайтесь в спасательство. Последствия, именно для вас, будут тяжелыми, потому что сами того не ведая, вы медленного начнете погружаться в состояние больного родственника.
