ß ñòàëà åå ðàññïðàøèâàòü. Íî îíà îòìàë÷èâàëàñü. È òîëüêî êîãäà ìû âûøëè íà óëèöó. Ïîä òåïëîå èþíüñêîå ñîëíûøêî. Îíà õîëîäíî è îòñòðàíåííî ïîñìîòðåëà íà ìåíÿ. È áåç âñÿêèõ ýìîöèé ðàññêàçàëà îäíó èç ñâîèõ òàéí. Î êîòîðîé ìîë÷àëà 17 ëåò.
Êàæäûé âîçðàñò ïî-ñâîåìó õîðîø. Äåòñòâî ìàíèò ëåãêîñòüþ è áåñïå÷íîñòüþ, ïîäðîñòêîâûé âîçðàñò – ïðèêëþ÷åíèÿìè è âñåì íîâûì, þíîøåñêèé – ïîçâîëåíèåì ìíîãîãî, íàïîëíåííîñòüþ. À âîò ïîñëåäóþùèå ãîäà íå êàæäûé ãîòîâ îöåíèòü ïî äîñòîèíñòâó.
Ëþáèìûé êîôå íåâêóñíûé? Äðóçüÿ è êîëëåãè íàäîåëè è äàæå ðàçäðàæàþò? Êàæäûé óòðåííèé ïîäúåì – öåëàÿ ïûòêà? Âîçìîæíî, ýòî íå ïðîñòî ñåçîííàÿ õàíäðà è òîñêà ïî ìîðþ. Õðîíè÷åñêàÿ óñòàëîñòü ìîæåò áûòü ïðèçíàêîì ýìîöèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ.
 ïëåíó âëþáë¸ííîñòè è îæèäàíèé, èãíîðèðóÿ ïðèçíàêè ðàçðóøàþùèå äîâåðèå, æåíùèíà îêàçûâàåòñÿ â ðàçðóøàþùèõ ëè÷íîñòü îòíîøåíèÿõ ñ ìóæ÷èíîé íàðöèññîì. ÂÎÇÍÅÑÅÍÈÅ ÍÀ ÏÜÅÄÅÑÒÀË Íà÷èíàëîñü âñ¸ ïðåêðàñíî… Âíåçàïíî, áóêâàëüíî, èç íèîòêóäà â æèçíè ïîÿâèëñÿ íàñòîÿùèé ïðèíö èëè ìóæ÷èíà âàøåé ìå÷òû (îáâîðîæèòåëåí, îñòðîóìåí, âíèìàòåëåí, ùåäð è ò.ï.). Çàâî¸âûâàÿ ðàñïîëîæåíèå, îí âîçí¸ñ âàñ íà ïüåäåñòàë è îêðóæèë âíèìàíèåì. Îêàçàëîñü, ÷òî èìåííî âû....
Îáåñöåíèâàíèå – î÷åíü áîëåçíåííàÿ òåìà è ñëîæíûå, áîëåçíåííûå ïåðåæèâàíèÿ, ñâÿçàííûå ñ òåì, ÷òî äðóãîé ÷åëîâåê îáåñöåíèâàåò âàøè ÷óâñòâà, ìûñëè, ìèðîâîççðåíèå, ñòàðàíèÿ, íàâûêè è ïð. Êàê áîðîòüñÿ ñ îáåñöåíèâàíèåì? Êàê èçáàâèòüñÿ îò ýòîãî ïëîõîãî ÷óâñòâà ðàç è íàâñåãäà?
«Â ÍÀØÅÉ ÑÅÌÜÅ ÎÁ ÝÒÎÌ ÍÅ ÃÎÂÎÐßÒ!!!», «Çà÷åì òåáå îá ýòîì çíàòü???»,«ß íå îáÿçàíà ýòî ñ òîáîé îáñóæäàòü!», «Ýòî òåáÿ íå êàñàåòñÿ»
×àñòî êî ìíå îáðàùàþòñÿ ìàìû î òîì, ÷òî íå ìîãóò ñïðàâèòüñÿ, íàéòè ïîäõîä, ïðîñòî ïîîáùàòüñÿ ñî ñâîèìè äåòüìè. È ÿ çàìå÷àþ, ÷òî áîëüøå ïîëîâèíû ëþäåé ïóòàþò ïîíÿòèå ëþáâè è çàáîòû. ×òî òàêîå ëþáîâü? Äàâàéòå ïîñìîòðèì ñåé÷àñ ÷åðåç ïðèçìó îòíîøåíèé ñ äåòüìè.
Êàçàëîñü áû, êîãäà äåòè âûðàñòàþò, ïðîùå âûñòðàèâàòü îòíîøåíèÿ ñ ðîäèòåëÿìè, íî íåðåäêî ýòî ñîâñåì. Ó ìàìû åñòü äåâèç: äëÿ ìåíÿ òû âñåãäà ðåáåíîê, è îíà åìó ñëåäóåò. Êàê ýòî èñïðàâèòü?
Êîíôëèêò — ýòî âûñâå÷èâàíèå ðàçíûõ ìíåíèé ñ íåêîòîðûì ïîâûøåíèåì òîíà, ïðîãîâàðèâàíèåì îáèäû è ïðåòåíçèé â öåíçóðíîé ôîðìå, áåç ôèçè÷åñêîãî è ïñèõè÷åñêîãî äàâëåíèÿ èëè âëèÿíèÿ íà îïïîíåíòà è ñîñåäè íå äîãàäûâàþòñÿ î òîì, ÷òî ñåé÷àñ â êâàðòèðå êîíôëèêò.
Æåíñêàÿ îáèäà. Ýòî êîãäà, ïðèçíàâ êàêèå-òî îøèáêè ñî ñâîåé ñòîðîíû, óëó÷øèâ ñâîå ïîâåäåíèå è äîáèâøèñü óëó÷øåíèÿ ïîâåäåíèÿ ñî ñòîðîíû ìóæà, ñïóñòÿ ïàðó íåäåëü èëè ìåñÿöåâ ïîñëå ïðèìèðåíèÿ, äîáèâøèñü ñâîåãî è óâèäåâ ñòàáèëèçàöèþ ñèòóàöèè, æåíùèíà âäðóã ìûñëåííî (à èíîãäà è â ðåàëüíîñòè) ñòàâèò ðóêè âáîê è íà÷èíàåò çàâîäèòü ñåáÿ è íàêðó÷èâàòü ïî ïðèìåðíî ñëåäóþùåé ñõåìå (öèòèðóþ òèïè÷íûå ôðàçû): «Ýòîò ãàä èçìåíèë ìíå, ñïàë ñ äðóãîé áàáîé, áûë ãîòîâ óéòè îò ìåíÿ, à ÿ òåïåðü äîëæíà ñòàðàòüñÿ ïåðåä íèì è óãîæäàòü åìó?! Äà, ìîæåò áûòü ÿ ñàìà â ÷åì-òî âèíîâàòà! Äà, ìîæåò áûòü ÿ áûëà ÷åðåñ÷óð ñêàíäàëüíà èëè íå óäåëÿëà ìóæó äîñòàòî÷íîãî âðåìåíè, íå äàâàëà åìó ñåêñà, íå æåëàëà ðàçäåëÿòü åãî õîááè è óâëå÷åíèÿ, íå ñòðåìèëàñü íàéòè îáùèé ÿçûê ñ åãî ðîäñòâåííèêàìè èëè äðóçüÿìè! Íî âñå ðàâíî, èçìåíèë-òî ìíå îí, à íå åìó! È òåïåðü ÿ äîëæíà ñòàðàòüñÿ èñïðàâëÿòüñÿ? Äîëæíà ìåíÿòü ñâîé ãàðäåðîá, äîëæíà ñòðîéíåòü, äîëæíà çàíèìàòüñÿ ðàçëè÷íûìè âèäàìè ñåêñà, êîãäà ìíå ýòî ñàìîé íå íóæíî, äîëæíà óëûáàòüñÿ åãî ðîäñòâåííèêàì è äðóçüÿì, êîòîðûå áûëè â êóðñå ïðî åãî èçìåíó, äîëæíà êîðìèòü åãî è ïîèòü, äîëæíà íå íàïîìèíàòü åìó î òîé áîëè, ÷òî ÿ èñïûòàëà, äîëæíà äåðæàòü ñåáÿ â ðóêàõ è åùå åìó ðîäèòü?! À îí ïðè ýòîì ïðîñòî æèâåò, êàê íè â ÷åì íå áûâàëî… Òàê æå õîäèò íà ðàáîòó, òàêæå èãðàåò ñ äåòüìè è ëîæèòñÿ ñî ìíîé â îäíó ïîñòåëü… À íå æèðíî ëè åìó áóäåò?! Êàê æå ÿ íà ñàìîì äåëå åãî ãàäà íåíàâèæó!!! Òàê è äàëà áû åìó èçî âñåé ñèëû, ÷òîáû çíàë! Âñå ýòî íå÷åñòíî è íåñïðàâåäëèâî! Ïîøåë îí ê ÷åðòîâîé ìàòåðè! Íå áóäó ñòàðàòüñÿ è åìó óãîæäàòü! Ïóñòü ñàì ÷òî õî÷åò äåëàåò, ÷òîáû äîáèòüñÿ ìîåé èñêðåííåé òåïëîòû è ðàäîñòè, à ÿ áîëüøå ñòàðàòüñÿ ïåðåä íèì íå áóäó! Ìîå æåíñêîå ñàìîëþáèå ýòîãî íå âûäåðæèò!!!»
×òîáû êîíñòðóêòèâíî ïðåîäîëåâàòü ñóùåñòâóþùèå êîíôëèêòû, íàäî çíàòü î ðàçëè÷íûõ ñïîñîáàõ ïîâåäåíèÿ â êîíôëèêòå è óìåòü âûáðàòü òàêîé ñïîñîá ïîâåäåíèÿ, êîòîðûé â íàèáîëüøåé ñòåïåíè ñîîòâåòñòâóåò äàííîé ñèòóàöèè.
Áûâàþò ìîìåíòû, êîãäà ÷åëîâåêó ñëîæíî. Ïî ðàçíûì ïðè÷èíàì, à áûâàåò, ÷òî äàæå áåç ïðè÷èíû (òàê êàæåòñÿ ÷åëîâåêó). È â ýòè ìîìåíòû íåëüçÿ ñêàçàòü, ÷òî ÷òî-òî áîëèò, åñëè áû áîëåëî, òî áûëî áû ïðîùå. Íî îáùåå ñîñòîÿíèå «ìíå ïëîõî». Íåêîòîðûå êëèåíòû ãîâîðÿò «áîëèò äóøà», äðóãèå «íåò ñèë»...
Î ïðè÷èíàõ òîãî, ÷òî ÷åëîâåê ìîæåò íå çíàòü ÷åãî õî÷åò;
×àñòî ïîñëå òîãî, êàê îòíîøåíèÿ çàêîí÷åíû æåíùèíû çàíèìàþò ïîçèöèþ æåðòâû è íà÷èíàþò ëèòü ãðÿçü íà òåõ, ñ êåì áûëè â îòíîøåíèÿõ. Îñîáåííî, åñëè åñòü äåòè.
Î òîì, ÷òî òàêîå ñàìîîöåíêà è êàê îíà ôîðìèðóåòñÿ, ðàññêàçàë ïñèõîëîã, ïñèõîòåðàïåâò Àíäðåé Çëîòíèêîâ.
Òî, ÷òî äåëàþò âàøè íåïðèÿòåëè, ïðèîáðåòàåò ñâîå çíà÷åíèå èëè âàæíîñòü îò òîãî, êàê âû íà ýòî ðåàãèðóåòå. Ïîýòîìó ïðîì÷èòåñü ñêâîçü èëè ìèìî íèõ, êàê åñëè áû îíè áûëè æåëòûì, à íå êðàñíûì ñâåòîì. Òàê âû èçáàâèòå êëåòêè âàøåãî ìîçãà îò áåñïîëåçíîãî âîçáóæäåíèÿ. Ïåðåêëþ÷èòå êàíàë: âû íå ìîæåòå ïðåêðàòèòü âåùàíèå ýòîé ñåòè, íî â âàøèõ ñèëàõ ïî êðàéíåé ìåðå óìåíüøèòü åå ðåéòèíã
×òî áûâàåò â îòíîøåíèÿõ ñ êóêîëäîì è íåìíîãî î ïðè÷èíàõ.
Ôðåéä, äåéñòâèòåëüíî, ãåíèàëüíî âûÿâèë, êàê ëþäè êîïèðóþò æèçíåííûå öåííîñòè è ñòàíäàðòû ïîâåäåíèÿ ñâîèõ ðîäèòåëåé. Íî âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî ýòî áûëî àêòóàëüíî äëÿ êîíöà XIX âåêà, êîãäà íå áûëî ðàäèî, òåëåâèäåíèÿ, èíòåðíåòà, êíèãè è ãàçåòû ÷èòàëè 10% íàñåëåíèÿ, íå ìåíåå 70% ãðàæäàí íå õîäèëè â øêîëû, ïðîôåññèÿ îáû÷íî ïåðåäàâàëàñü ïî íàñëåäñòâó! Äà è êðóã îáùåíèÿ ó ëþäåé, ïðåèìóùåñòâåííî æèâóùèõ íà ñåëå, áûë î÷åíü îãðàíè÷åííûì, ëþäè ìàëî ïóòåøåñòâîâàëè.  ýòèõ óñëîâèÿõ, ó îáû÷íîãî ÷åëîâåêà íà ñàìîì äåëå íå áûëî øèðîêîãî àññîðòèìåíòà ñöåíàðèåâ æèçíè, ìóæ÷èíû è æåíùèíû ýëåìåíòàðíî íå çíàëè, êòî ìîæíî æèòü êàê-òî ïî-äðóãîìó, ÷åì èõ ìàìû-ïàïû è èíûå ðîäñòâåííèêè.
×àñòî ÿ ñëûøó ìèô ÷òî ïñèõîòåðàïèÿ è âîîáùå ïñèõîëîãèÿ äëÿ «ïñèõîâ». ×òî ê ïñèõîëîãó õîäÿò òîëüêî ñëàáûå ëþäè, êîòîðûå ñàìè íå ìîãóò ðàçîáðàòüñÿ ñî ñâîèìè ïðîáëåìàìè.
