Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как справиться с неприятными коллегами - нытики, вруны, агрессоры?

Подписаться на автора Как  справиться с неприятными коллегами - нытики, вруны, агрессоры?
14 Мая 2015 07:37:48
9164

Мне довелось участвовать в баталиях по обе стороны баррикад. Могу с легкостью припомнить десяток случаев, когда я проявлял по отношению к коллегам нетерпимость, агрессию, ныл. Поэтому начну свои рекомендации с того, как справляться самим собой.

1.      Идеализация.

На этапе адаптации к новому месту работы присутствует много тревоги и романтической влюбленности. Сродни человеческой влюбленности, когда недостатков мы не замечаем, а превозносим свою возлюбленную на пьедестал. И вдруг коллеги начинают к Вам агрессивно относиться. Вы думаете что связано, это с Вами, а причины могут быть другие. Например: ваша зарплата выше, чем у коллег потому, что Вы лучше продали себя и в компании зарплаты назначаются хаотично. Последний пришел – больше получил. Вы заняли место любимчика коллектива и вольно невольно все что Вы делаете попадает под микроскоп. Начальник склонен создавать особые условия для новичков – чрезмерно и незаслуженно хвалить в коллективе.

Есть такой миф – что все к друг другу должны хорошо относится. Это что то такое, что кажется само собой разумеющимся. Но в этом мифе два узких места «должны» и «хорошо». С какой стати к Вам должны хорошо относиться? Вы не кум, сват, брат? И что значит «хорошо»? Не ругать, не требовать!?

Что нужно достаточно четко уяснить, что попадая в новый коллектив, мы включаемся в конкурентную борьбу. За ресурсы – деньги, внимание, туалетную бумагу, кислород. И если Вы не забираете деньги у коллеги, то точно часть кислорода поглощаете. Что уже на бессознательном уровне может провоцировать агрессивное поведение. А битва за включенный и выключенный кондиционер. Вот Вам враг на ровном месте. Вам жарко, а ему холодно. И нужно договариваться.

2.      Виктимное поведение.

Я далек от мысли, что читающий, эти строки – ангел. Они на небе, а люди на земле. Поэтому историю о том, что меня все обижают, я бедный и несчастный мне можно не рассказывать. Это одна сторона медали. Другая сторона в том, что я преисполнен уверенности, что Вы что то  сделали, чтобы ближний подошел и решил пнуть в Вас в коленную чашечку, а потом делал это постоянно с нарастающим удовольствием.   Вы ведь не овца, а агрессор не волк. Каждый из Вас человек обученный защищать свои личные границы и пространство.

Например, заходит, кто то к Вам  берет личный блокнот и начинает листать. У Вас отпала челюсть, взгляд выражает изумление, но сил высказать свои чувства не хватает. Толи мама в детстве говорила, что сориться плохо и все должно быть общее, то ли он большой и сильный, а Вы маленькая и слабая. В этой на первый взгляд невинной сцене, много насилия. Агрессор нашел жертву и запустил первый пробный шар. Дальше ситуация может раскручиваться по спирали с большей амплитудой.   

Нытик, вопреки расхожему в обыденном сознании мнению, совсем не жертва. Это еще тот, манипулятор и агрессор. Под видом обиженной добродетели и с праведным гневом на устах сядет напротив Вас и начнет рассказывать о том, как мир несправедлив к нему, к Вам, какие вокруг козлы и дуры. А Вы человек особый, понимающий. Встречал людей, которые с помощью такой манипуляции с легкостью выживали людей из коллектива.

Я к тому, что важно допускать внутри себя такую возможность, что агрессивное поведение, обман и т.п. неприятности спровоцировали и  Вы в том числе. Особенно если эта ситуация носит не разовый, а постоянный характер.

 Помните, что Агрессор в первую очередь Трус. Он боится, что его обидят, поэтому нападает первый. Внутри, это хрупкий и несчастный человек. Просто держите, это в уме, на заднем плане. Его основной мотив безопасность. Ему бедняжке очень и очень страшно.

3.      Психопаты среди нас.

Если Вы посмотрите Международную классификацию болезней 10-го пересмотра увидите сколько нездоровых в психическом отношении людей среди нас. Три пять на сотню. Часто люди с психопатией занимают руководящие должности и являются владельцами бизнесов. Это они в 90-е смогли отжать все, что плохо лежит.

Психопатия — психопатологический синдром, проявляющийся в виде констелляции таких черт, как бессердечие по отношению к окружающим, сниженная способность к сопереживанию, неспособность к искреннему раскаянию в причинении вреда другим людям, лживость, эгоцентричность и поверхностность эмоциональных реакций.

Если судьба Вас свела с больным человеком сердиться и расстраиваться по этому поводу бесполезно. Это как проявления погоды – дождь, ветер, снег. Могут не нравиться, но принимаются нами как должное.

Психопаты отличные манипуляторы хрестоматийный пример – Миледи из Трех мушкетеров. Посмотрите, как умело она вертела всем своим окружением. Вышестоящими и нижестоящими. Чтобы победить  понадобилось участие четырех мужчин.

Оцените свои силы. Готовы ли вы на борьбу с болезненными проявлениями другого человека. Прислушайтесь к интуиции. Если нет – уходите. Дешевле будет.

4.      Техники противостоянию манипуляциям.

Берите инициативу в свои руки. Устанавливайте границы. Вы имеете полное право сказать другому человеку.

Проговаривать факты, которые вы наблюдаете: «Вы говорите очень громко, в повышенном тоне. Вы сердиты? Давайте поговорим в спокойно».

Выход из ситуации: «Я сейчас занят».

Проговаривание чувств: «Мне неприятно то, что ты говоришь. Я не хочу общения с тобой в подобной манере».

Вам должно быть понятно, что имеет ввиду собеседник. Проясняйте все нечеткости и узкие места.

Введение регламента: «У меня есть две минуты, после чего мне нужно уйти».

Формула прекращения манипуляции социального психолога Филипа Зимбардо, которую стоит проговорить вначале самому себе для осознания, а потом сказать другому: "Я могу продолжать жить без твоей любви, дружбы, расположения, плохого обращения, даже если такое действие может ранить — пока ты не прекратишь делать X и не начнешь делать Y".      

Cоветский философ Мераб Константинович Мамардашвили вывел прекрасную формулу, что такое свобода. Свобода - это когда свобода одного упирается в свободу другого и имеет эту последнюю своим условием.

Так вот, если Вас имеют или во рту после общения появляется неприятный привкус, это была манипуляция. Свобода, это прежде всего свобода выбора. В большинстве ситуаций она присутствует в нашей жизни, но чтобы ей воспользоваться нужно научиться отделять реальность от иллюзий.  



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Кому нужна психологическая помощь?
Самое важное - не то большое, до чего додумались другие, но то маленькое, к чему пришел ты сам. (с) Харуки Мураками
Мы все приговорены к жизни, только сроки разные. На день надо смотреть, как на маленькую жизнь. (с) Максим Горький

Драма обычного человека
Что делать, когда болит душа?
Помните персонажей мультфильма "Трое из Простоквашино"? Матроскину хорошо: у него Буренка есть, печка, хозяйство. Он наполнен бытом, в котором себя успешно реализует. А у Шарика в душе покоя нет. Дома неймется. Охоту ему подавай, кеды красивые – зимой. Ищет себя.
У этого явления есть разные имена – кризис среднего возраста, потеря смысла жизни, сопровождающаяся тревогой перед будущим и виной за потерянное время жизни.
И вот в терапию приходят люди, у которых болит душа от своих социальных ролей.

Экзистенциальный взгляд на Интернет-зависимость.
Есть много идей относительно как относиться и побороть интернет зависимость. 
<div>В статье мое виденье, как на этот вопрос мог бы ответить экзистенциальный психотерапевт. </div>

<br />

Полный бардак в семейной системе героев фильма «Покровские ворота»
Психологические феномены - нарушение личных границ, зависимые отношения и вторичная выгода проанализированы в статье на примере главных героев кинофильма " Покровские ворота" Хоботова Льва <span style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">Евгеньевича и его бывшей супруги Маргариты Павловны</span>.
Мой мужчина меня не хочет …
Давеча предложили мне принять участие в обсуждении этой темы на радио. Тема горячая, актуальная – бум звонков. В основном звонили мужики и хвастались своими супер-пупер-способностями. А к их содержанию – много вопросов. Ведь обсуждать интимную жизнь на радио странно. Это все равно что вот так вот, за здорово живешь, приглашать в свою спальню тысячи людей, причем публично. В общем, дискуссии со звонившими не получилось. Женщины жаловались на мужчин, мужчины рекламировали свои достижения, некоторые пытались обесценить важность секса.
Ингредиенты уверенного поведения
<span class="MsoNormal" style="text-align: justify; display: block;"><span style="line-height: 18px; font-family: 'Times New Roman', serif;">Количество социальных призов получаемых уверенным в себе человеком достаточно велико, давайте перечислим некоторые из них:<o:p></o:p></span></span>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 40.75pt; text-indent: -18pt;"><span style="line-height: 18px; font-family: Symbol;">·<span style="line-height: normal; font-family: 'Times New Roman';">       </span></span><i><span style="line-height: 18px; font-family: 'Times New Roman', serif;">в сфере контактов:</span></i><span style="line-height: 18px; font-family: 'Times New Roman', serif;"> легко знакомиться с незнакомыми людьми, вступает в коммуникацию и выходит из нее, готов озвучивать свои чувства другому человеку, четко понимает свои психологические границы.<o:p></o:p></span></p>

<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 40.75pt; text-indent: -18pt;"><span style="line-height: 18px; font-family: Symbol;">·<span style="line-height: normal; font-family: 'Times New Roman';">       </span></span><i><span style="line-height: 18px; font-family: 'Times New Roman', serif;">в личностной сфере:</span></i><span style="line-height: 18px; font-family: 'Times New Roman', serif;"> адаптивность, целенаправленное движение к достижению собственных целей,  а не чужих (навязанных правилами и ценностями принятыми в обществе, родительскими директивами), повышенный жизненный тонус (достаточное количество энергии), осознание своих возможностей и ограничений, при принятии решений ориентируется на внутренние (личные) ценности, идеалы, цели.</span></p>


Топ публикаций
(не)Время прощать (не)Время прощать Глубокая и актуальная статья американского процесс...
Отношения с женатым любовником Отношения с женатым любовником Что побуждает женатого мужчину искать любовниц? — ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice