Публикации , страница 210

Быть сильной. Путь жертвы – плата за «силу».

«Я делаю всё сама. Могу, делаю, тяну. Никого ни о чём не прошу.» Плата за тотальную самостоятельность – усталость, истощение, невозможность опереться на кого-то кроме себя. «Я всё сама».  Зачем?

Читать

Это психосоматика?

Психосоматическое расстройство - это расстройство, возникающее и проявляющееся на физическом уровне, но его происхождение находится в психике. Психосоматическое заболевание охватывает комбинацию биологических, экологических, социальных и психологических факторов.

Читать

Радость - это не для меня?

Продолжаю цикл статей про эмоции. Были у меня в писательском ключе и страх. причём целых 2 раза. Агрессия заходила и встречалась с читателями в метафорической статье о своей природной социальности. Была даже публикация об алекситимии, когда люди травмируясь с самого раннего детства о свои чувства, запрещают себе быть живыми, спонтанными и порой неправильными.

Читать

Зависимости 23 Мая 2020

Волшебный секрет силы привычки

Многие люди считают, например, заниматься спортом сложно и неприятно, эффективно работать могут только избранные, питаться правильно очень дорого, соблюдать режим сна невозможно, ну и т.д. И чаще всего этои мнения являются выдуманными, это ограничивающие убеждения, как правило полученные еще в детстве или в следствие негативного опыта.

Читать

Психическое здоровье 29 Мая 2020 Вереск Мария

Про Агрессию

Леопарда сложно назвать "добрым животным". Он хищник, он убивает и ест других зверей. Значит ли это, что он "плохой" или "злой"? А если не "плохой" и не "злой", то какой? Как его оценивать?..

Читать

Взрослые и дети 29 Мая 2020 Журавлева Людмила

Модель семьи

В зависимости от того, растет ли ребенок с двумя родителями, с одним или вообще без них, у него складываются разные сценарии жизни. Тут я Америку вам, конечно, не открою. Но складываются они по-разному.

Читать

Психология отношений 29 Мая 2020 Ермоленко Елена

КАК УКРЕПИТЬ ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ? И ПЕРЕСТАТЬ ССОРИТЬСЯ.

За время карантина мы все устали, психика истощилась и участилось количество семейных ссор, Конфликты вспыхивают на ровном месте. Рекомендации психолога помогут вам взглянуть на партнера с другой стороны и улучшить взаимопонимание в паре.

Читать

Психическое здоровье 29 Мая 2020 Ермоленко Елена

10 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ ПРЯМО СЕГОДНЯ

Самооценка сильнее воздействует на жизнь, чем наши реальные способности. Делюсь упражнениями, которые помогут вам прямо сегодня почувствовать себя увереннее и поднять самооценку.

Читать

Психология отношений 29 Мая 2020 Филимошкина Наталия

Кого и куда я могу проводить или Что особенного я умею?

    Если вы уже понимаете, что хотите расти на своей боли и одиночестве, а не «вечно страдать», распаковать свою силу, выйти из повторяющихся сценариев и конфликтов, чувствовать себя взрослой, а не проваливаться в «вечного ребенка», созидать, а не саморазрушаться, влиять на себя, а не позволять себя использовать – вам ко мне, к проводнику в новое качество жизни с самой собой, с мужчинами и деньгами.

Читать

Психология отношений 07 Февраля 2016 Сухарева Екатерина

Просьбы, претензии и умение договариваться в отношениях

Из диалогов в кабинете психотерапевта:
- А Вы пробовали мужу рассказать о том, что с Вами происходит, и попросить помочь с детьми?
- Он что слепой, что ли, и не видит, что я с ног валюсь?! И просила я двести раз - так и говорила: "Не будешь с детьми помогать - разведусь!"

Читать

Прочее 28 Мая 2020 Ондо Анге

Психоанализ: пазлы, романы, картины

Когда меня спрашивают как работает психоанализ и что это вообще такое, мне трудно вместить это в несколько предложений. Но есть несколько примеров-метафор, которые отлично его описывают.

Читать

Психическое здоровье 14 Апреля 2020 Бандура Лариса

Что ты мне смотришь в глаза – там не найдешь ты страх… Я верю в господа Бога… И в себя!

Вот запишу и продолжу, нет, никогда не брошу

Иначе грош цена сжимать тетрадь каждой ночью

Вот запишу и продолжу, нет, никогда не брошу

Я каждый день прошу и, вижу, был услышан

Из песни «Вот запишу и всё»

Читать

Прочее 28 Мая 2020 Тимофеенко Анна

Никогда не...

Как через обычные установки мы можем отказаться делать что-то ради "надо". Банальные фразы, которые начинаются с "никогда не..." могут улучшить качество нашей жизни.

Читать

Прочее 28 Мая 2020 Бандура Лариса

Как перестать зацикливаться на браке, замужестве, женитьбе? Корни и решение. Психология личности

Довольно часто этот вопрос интересует молодежь (как девушек, так и парней). Будет ли у меня семья? Встречу ли я именно ту девушку (мужчину), которая будет мне по душе? Такие переживания вполне естественные! Но как отпустить ситуацию о замужестве и перестать думать о возможном одиночестве?

Читать

Травмы 27 Мая 2020 Макаренко Амалия

ФЕНОМЕНОЛОГИЯ СТЫДА

При стыде все сознание человека заполняется им самим. Человек осознает только себя или только те черты, которые кажутся ему в данный момент неадекватными, недостойными, как будто что-то, что он глубоко скрывал от глаз других людей, внезапно оказалось выставленным на всеобщее обозрение.

Читать

Психическое здоровье 14 Апреля 2020 Бандура Лариса

Монстр под кроватью, или что делать, если ребенок боится темноты

Что делать, если ребенок ночью видит монстров? Зовет Вас по нескольку раз ночью?

Что делать, если ребенок плохо спит из-за страхов?

Как помочь ребенку справиться со страхом темноты?

Читать