Психологические уловки, которые помогут сделать диету проще.
Вы сели на диету, и это уже отлично. Теперь важно на этой диете продержаться столько, сколько нужно. Без срывов и без психологического перенапряжения.
Публикации , страница 123
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ДОГОВАРИВАТЬСЯ С ЛЮБОВНИЦЕЙ?
🤓 В работе семейного психолога есть такая регулярно повторяющаяся ситуация - 🤷♂«Приходит мужчина и говорит: У меня была любовница! Я всегда знал, что не буду уходить из семьи! И любовнице и сразу в начале отношений и много раз четко это сообщал!
Главный вопрос жизни.
Чтобы разобраться, почему в жизни все так, как есть, вместо того, как хотелось бы, имеет смысл честно ответить себе на вопрос.
Какую главную задачу я пытаюсь решить большую часть жизни?
Отстаиваем свои границы
❗А знаете ли вы, что люди, которых считают конфликтными и вспыльчивыми обладают, как правило, очень, просто очень большим терпением? Парадокс, да?🤷
И вот как эти два проявления - повышенная терпеливость и "взрывоопасность" - работают.➡️
Признаки для распознавания эмоционального манипулятора
🧠 Многие знают по себе, каково это — чувствовать, что вами манипулируют. Эмоциональное воздействие может быть очень эффективным, и некоторые люди активно его используют.
Далее приведены признаки, которые помогут распознать ловушку эмоционального манипулятора.
ЗАРИСОВКА О НЕНАВИСТИ
В глубине души Вера нуждалась в объекте привязанности и жаждала близости, но так же точно нуждалась в его разрушении и жаждала этого.
БРАК: Четыре возраста отношений.
— Раньше люди заводили семьи и жили в них по определенной схеме. Часто они поступали так только потому, что боялись общественного мнения, осуждения, одиночества (список можно долго продолжать). У каждого из нас наверняка есть знакомые семьи, где муж с женой прожили долгие годы, не разводились и при этом люто друг друга ненавидели. Сегодня наша жизнь зависит не от того, что подумают и скажут про нас соседи или коллеги, а от наших собственных чувств.
Где же мой принц? Современная история золушки
Хочу рассказать вам небольшую сказку-историю о девушке Татьяне. Персонаж вымышленный, и любое сходство с кем-то – чистая случайность. Это скорее собирательный образ каждого из нас, кто мог бы оказаться в подобной ситуации.
Изнасилованные заботой
Исследования показали, что есть ряд факторов, которые буквально сводят человека с ума. Это не фигура речи, это шизофрения. Когда мама говорит, что любит, а сама отталкивает. Руками, взглядом, поджатыми губами. Классическое «двойное послание». Ребенок не может его вместить полностью и выбирает опираться на одну часть послания. А вторую игнорирует, расщепляя свою психику.
Случай Елены - "Поняла, что прожила не свою жизнь..."
На днях обратилась клиентка, женщина 52 года Елена, с запросом по поводу заниженной самооценки.
Зачем психологу знание основ психиатрии
Бывают такие ситуации, когда на консультации психолога клиент ведет себя вроде-бы адекватно. Он на голубом глазу, буквально взахлеб, излагает свои проблемы. И тут надо иметь соответствующую квалификацию, чтобы по некоторым признакам суметь определить нарушенность человека.
Порядок в голове. Введение.
С нового года начинаю цикл полезных статей о том, как навести порядок в голове, а именно избавиться от ограничивающих убеждений и установок.
Психологические травмы детей, выросших в семье алкоголика.
Алкоголизм не является болезнью сугубо одного человека, он отражается на устоях всей семьи и крайне негативно влияет на психику детей. Люди скрывают эту проблему и вырабатывают особую модель поведения, чтобы приспособиться к условиям постоянного стресса.
Колода в чужом глазу чтобы понять себя
Мы слышали поговорку о том, что соринка в чужом глазу виднее, чем бревно у себя. Так почему же мы высматрвиает чужие пылинки, а иногда превращаем их в целые колоды, обсуждаем в разных ракурсах и не можем оставить в покое?🤔
Мама уехала. Ребёнок не скучает. Норма ли?
Мама ушла на долго, оставив совсем кроху с кем-то, к кому он не привык.
Или мама так устала и решила уехать в отпуск, отдохнуть от ребёнка, которому 1-2-3 лет (а может и больше).
⠀
Фуууух! Какое же счастье, можно выдохнуть! Взрослый, с которым ребёнок остался, говорит, что он даже не вспоминает о ма
П’ЯТЬ ВПРАВ ДЛЯ ПІДВЕДЕННЯ «ПСИХОЛОГІЧНИХ» ПІДСУМКІВ РОКУ.
Підведення «психологічних» підсумків року дає можливість робити несвідоме свідомим, щоб ви керували своїм життям, а не «несвідоме» вами.
Мужская созависимость ч.2
Многие из них часто становятся трудоголиками и добиваются карьерных высот, но потребность в уважении, свободе и принятию остаются все равно не закрытыми. Так хотя и работа и успехи дают внешнее подкрепления значимости и одобрения со стороны коллег, но не закрывают те потребности которые закрываются
Мужская созависимость ч.1
Созависимого можно узнать по тому, что ему реально физически плохо когда все спокойно. Исследования показывают, что через конфликт, ссоры и драмы созависимый вызывает в себе гипервозбуждение через которое снимает тревогу, которая проявляется каждый раз когда он попадает в спокойную обстановку или
Должен ли психолог соответствовать тому, с чем работает?
Перед тем как идти к психологу, нужно смотреть не на сертификаты, а на те принципы, что он исповедует, чем он живет. Потому что принципы лежат в основе поведения, поведение автоматизировано и является следствием глубинных установок, а не теории которую он выучил на семинарах и в учебниках.
«И даны были сны человеку…»
Основная функция сна – создание некой компенсации, восстановлении нашего душевного равновесия. Нам снится именно то, что требует регулировки нашего психического баланса.
