Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 36

Психическое здоровье 20 Августа 2016

Лиз Гилберт. Что-то не то

Однажды я пришла к терапевту по странной причине. Мне было страшно, что я могу оказаться социопатом. Почему? Я думала, что ЧУВСТВУЮ ЧТО-ТО НЕ ТО. Мне было 30, я была замужем — и по всем признакам я должна была мечтать о рождении ребенка. Все замужние женщины за тридцать, кажется, мечтают о ребенке. Но мне не хотелось иметь ребенка. Мысли о детях наполняли меня не радостью, а беспокойством. Тогда я решила: наверное, я — социопат! (и пошла к терапевту, чтобы подтвердить диагноз и разобраться с тем, что теперь делать). Добрая женщина заботливо объяснила мне разницу между мной и социопатом. «Социопат», — сказала она, «неспособен чувствовать. А вы как раз переполнены чувствами. Проблема скорее в том, что вы считаете, что вы ЧУВСТВУЕТЕ ЧТО-ТО НЕ ТО».

Читать

Психическое здоровье 19 Августа 2021 Коклина Евгения

ЧТО ПОМОГАЕТ СБАВИТЬ ЭМОЦИИ В КРИТИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ

Когда у нас в жизни возникает некая запутанная ситуация иликто-то на нас давит, чего-то требует, может возникать ощущение, что есть только один вариант реагировать на всё это «великолепие». Мы эмоционируем. Какие же еще 3 способа реагирования у нас есть? И как их использовать себе во благо?

Читать

Психическое здоровье 16 Августа 2021 Ожиринский Михаил

Вы были послушным ребенком?

А вы были послушным ребенком? Хорошо это или плохо? Требуете ли от своих детей быть послушными? Что это им даст, а что даст вам? Мнение что ребенок должен быть послушным очень распространено даже по сей день. А у более старшего поколения это вообще практически догма.

Читать

Психическое здоровье 10 Марта 2016 Анна Зарембо

А ну, люби себя, дрянь! Заметки психотерапевта.

Новорожденный ребенок любит себя без всяких условий. Его просто восхищает сам факт, что у него есть руки, ноги, голова и все это крутится в разные стороны. А вокруг все время что-то мелькает, тебя что-то трогает, вкусно пахнет молоком и вообще. Ребенок не разделяет себя и мир. Он - это мир, а мир - это он. Захотел есть, рраз молоко, замерз - одеяло, заплакал - на ручки. Ребенок ощущает себя всемогущим волшебником, который создает все силой собственной мысли. Говорят, это один из источников нашего творчества. Врожденное чувство всесилия и способность овеществлять свои желания и эмоции.

Читать

Психическое здоровье 10 Августа 2021 Даржина Ирина

ОСОЗНАННОЕ УПРАВЛЕНИЕ РЕАЛЬНОСТЬЮ

Большинство людей считают, что мысли – это некая неуправляемая структура. Ну вот думаю я что-то и думаю, а разве я могу думать иначе, и тем более могу ли я взять и подумать иначе, или вообще не думать о том, что не способствует моему благу.

Читать

Психическое здоровье 10 Августа 2021

Стать травматиком не так уж просто

Два слова скажу про детские психотравмы, а то перед началом школьного года все страшно взволнованы.
Кое-где в нашем вашем фейсбуке договорились уже до того, что школа – в принципе, любая – это для ребенка «травмирующий опыт».
Хождение в школу в маске – травмирующий опыт в квадрате.
И когда на перемене нельзя бегать по коридору - тоже.

Читать

Психическое здоровье 08 Августа 2021 Злотников Андрей

Традиции психосоматики

Большинство психосоматических заболеваний рассказывают вам на языке тела о том, что в ваших взаимоотношениях с миром и в вашем отношении к себе что-то надо менять. И часто на чаше весов напротив психосоматики встают деньги, брак, работа, дети, семья, отношения со своими родителями. Все это очень страшно терять, а поэтому любой намек на изменения возбуждает страх потери. Психосоматический больной, как правило, в высокой степени созависим. Он промолчит, когда надо сказать о нарушенных личных границах, он не почувствует чужих личных границ и по-детски невинно пойдет на нарушение их. Он долго терпит обиду, боясь конфликтов, потом, в какой-то момент, не выдержав напряженности терпения, взорвется, наговорит гадостей, а следом за этим испугается потери, впадет в вину или стыд за свое «безобразное» поведение, пойдет извиняться из страха потери, вины и стыда, хотя, по большому счету, перед ним должны извиниться. И этот порочный круг изматывает нервную систему.

Читать

Психическое здоровье 04 Августа 2021 Шумейко Анна

Тест! Что вы видите на картинке?

Желаете узнать о себе что-то новенькое? Тогда просто определите, что вы видите на картинке. Психологический тест покажет все ваши скрытые качества.
Однако необходимо быстро взглянуть на картинку и сказать, что первое вы заметили. Именно правила 3-х секунд поможет вам задействовать подсознание !

Читать

Психическое здоровье 04 Августа 2021 Ожиринский Михаил

Вторичные выгоды. Зачем они?

Зачем нужны вторичные выгоды? С логической точки зрения совершенно не нужны. А вот для нашей психики они прям необходимы. Ведь, с одной стороны, социум говорит нам, что болезнь не недуг – это плохо.

Читать

Психическое здоровье 02 Августа 2021 Щербакова Наталья

Маленькая испуганная девочка, которую использовали

Скорее всего, один из родителей у тебя был алкоголиком, а может быть оба...
Ты могла найти стабильность только где-нибудь вне дома. Это, возможно, были школа или спорт, где все было ясно, прозрачно и предсказуемо.

Читать

Психическое здоровье 01 Августа 2021 Белоусова Руслана

ОБ АДАПТАЦИИ

Переезд в другую страну по сто-бальной шкале стресса приравнивается к смерти близкого человека. На самом деле, если это настоящая эмиграция, то это больше похоже на репетицию собственной смерти, особенно в те моменты, когда с тобой прощаются те, кто тебя искренне любит.

Читать