Отвечу тоже: внутренние принципы (установки) и эмоциональная модель поведения . То есть ментальная и эмоциональная карты персонального мира, с которыми психолог и работает, проявляя и исцеляя "больные" нейронные связи.
Рассмотрим возможный вариант работы по означенням направлениям.
Работа с негативными установками. Техника НЛП.
1. Для начала сформируем список негативных убеждений конкретного лица по конкретной проблеме. В нашем случае эти принципы связаны с низкой самооценкой.
Например:
- я урод,
- я никчемность,
- я бездарность,
- я червь...
2. Далее работаем с каждым убеждением отдельно до полной проработки - по изложенной ниже схеме...
3. Вооружимся листком бумаги (на каждое убеждение по отдельному листку и по отдельной работе) и делим его вертикальной чертой на равные части.
4. В левую часть выписываем начальное убеждение.
5. И следом письменно раскрываем его через союз "потому что", пока не иссякнем в уточнениях конкретного убеждения...
Например:
- я урод, потому что не считаю себя красивым;
- я урод, потому что не слишком привлекателен для других;
- я урод, потому что знаю об этом с детства...
6. В правую часть листа выписываем контрубеждение - в положительном, здоровом ключе.
Например: я симпатичное создание, привлекательная, милая личность.
7. А дальше - раскрываем позитивное убеждение, посредством того же уточняющего союза...
К примеру:
- я симпатичное создание, потому что есть люди, которым я по-настоящему, очень нравлюсь;
- я симпатичное создание, потому что притягиваю детей;
- я симпатичное создание, потому что транслирую добрую энергетику;
- я симпатичное создание, потому что мне в ответ улыбаются...
Пишите пока не иссякнете! Но с учётом важного дополнения!
Аргументов в пользу контрубеждения должно быть на 3-4-5 больше.
8. А теперь - проверка исполненного задания.
Обращаемся в первую колонку и читаем убеждение, как вопрос: "Я урод?"
Если Ваш ответ - чёткое и ясное: "Нет", обращаемся к правой колонке и читаем контрубеждение, как вопрос...
- "Я симпатичное создание?"...
Если в ответ Вы слышите однозначное и ясное "Да", Вы справились с заданием, исцелили "больную мысль".
Если чётких ответов нет и Вы по-прежнему сомневаетесь, убеждение не исправлено и требует новой, основательной проработки.
Обычно для коррекции одного, конкретного убеждения хватает нескольких специально отведённых часов.
Работа с эмоциональными шаблонами поведения.
А здесь достаточно "раскодировать" неуспешного внутреннего ребёнка, заменив его "комплексы" на устойчивость и веру в себя.
Как это сделать? Посредством специальных практик по работе с внутренним малышом.
Оставлю одну из записанных мною практик. Можете опираться.
