Психологический порлат Psy-practice

Метафорическая игра "Переезд в новую психологическую страну. Вручение загранпаспорта".

Сегодня на сессии родилась замечательная психологическая игра. Очень хочется поделиться! 

Игра возникла в процессе обсуждения сложившегося психологического пространства моей клиентки (с его алгоритмами, формулами, границами) и дальнейшим размышлением в сторону желательных изменений.

Поделюсь структурой полезного творческого задания. Итак...

Метафорическая игра "Переезд в новую психологическую страну. Вручение загранпаспорта".

1. Для начала олицетворим своё психологическое пространство в виде образа-метафоры и попробуем его описать.

Образ клиентки (расскажу для иллюстрации, для примера) был похож на фабрично-заводской городок, с огромным количеством дымовых, засоряющих город труб. Жители этого государства много и непрерывно трудились, мучительно выживая в крайне трудных условиях. Чистый воздух отсутствовал. Дышать фактически нечем. Многие серьёзно болели. Город был окутан заводскими парами и выглядел безрадостно, неприглядно.

2.  Теперь придумаем образ альтернативного государства, в котором Вам хотелось бы оказаться, остаться, жить. И опишем свою метафору.

Клиентка представила себе образ уютного, курортного городка - светлого, солнечного, цветущего, с обилием аккуратных, белых домиков и множеством красивых деревьев. Тёплый климат и отличный пейзажи располагали жителей к благодушному и светлому настроению. Люди были счастливы, улыбались. В пространстве государства много живительного, чистого воздуха, свободы и высоты, а ещё - вкусных и пряных запахов. Здесь хочется дышать, творить, жить.


3. Сравнительный анализ ассоциативных картинок, с определением концептуальной, содержательной разницы. Программа и принципы государств.

В этой части мы исследуем платформу и концепции двух пространств:

- что определяет различия;

- как запущена идеологическая канва;

- на чём основаны правила и законы; 

- ресурсы и возможности государств;

- цели и дальнейшая эволюция?

4. Анализ своего положения в данном месте.  Осмысление текущих и желательных связей.

В этой части практики мы исследуем свою привязку (причины и якоря) к конкретному психологическому пространству:

- источники нашего обитания;

- причины взаимосвязей;

 - необходимые шаги к переменам и трансформациям.

5.  Решение переезда. Получение загранпаспорта. 

- Готовим (из листа формата А 4) метафорический загранпаспорт. Для этого дважды складываем листок пополам и обрезаем боковые соединения, получая символическую книжку из 4 страниц. 

- На титульном листа пишем: "Загранпаспорт".

- На первой страничке фиксируем своё имя.

- На второй - ставим печать отбытия из предыдущего нежелательного пространства. Мы назвали первый город "Страной печали".

- На третьем - производим ещё одну печать - въезда в новое государство. Мы назвали его - "Солнечный город Счастья".

- На четвёртой (спустя время - мы отвели для этого месяц) произведём ещё одно (на этот раз окончательное) подтверждение принадлежности к выбранной стране (как постоянного гражданина), если данное лицо выдержит специальный испытательный срок - жизнь по законам нового государства - светлого, солнечного, свободного.  

Вот так, посредством творческого задания, можно нетрудно проанализировать свой текущий и желательный выбор, принадлежность и эволюцию, с осознаванием приверженностей и связей.

Но это ещё не всё...

Чтобы заякорить желательный "переезд", можно вложить в "загранпаспорт" счастливый талисман исполнения. Моя клиентка вложила туда недавно привезённый, ракушечный браслет с моря, возвращающий её в ощущения благости и свободы. Тоже самое может выполнить и читатель. Искренне желаю удачи!


Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку