Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Открытия. Говорим об отношениях с мамой

Подписаться на автора Открытия. Говорим об отношениях с мамой
20 Мая 2015 03:31:08
6953

У каждой из нас в разные периоды жизни они свои. И по-настоящему ценим мы только те, которые сделали сами. Иногда другие твердят нам, как и что, даже предлагают решения, а мы не слышим и всё. И вдруг что-то в мозгу "клик", дошло, стало ясно и прозрачно. Открылось.

Муж мой часто улыбается на мое такое очередное открытие и спрашивает: "А раньше ты об этом точно не слышала? Никто тебе не говорил?". Я догадываюсь кого он имеет ввиду, но из моего сознания воспоминания напрочь стерты.

Профессиональная жизнь не является исключением. Вот читаешь какую-то умную книгу по психотерапии, делаешь пометки, даже запоминаешь, но пока на практике не попробуешь всё равно словно не до конца веришь. А я и того хуже. Мне нужна моя собственная статистика для того, чтобы о чем-то говорить.

Сегодня как раз хочу поделиться с тобой своим, проверенным на практике, открытием.

Говорим об отношениях с мамой. Мой профессиональный опыт утверждает, что 95 процентов сложностей в жизни женщины уходят корнями в ее отношения с мамой. Здесь и самооценка, самоценность, неуверенность, профессиональная реализация, потерянность или трудоголизм, отношения с мужчинами, подругами, коллегами, со своими детьми, доверие и любовь к миру или их отсутствие и т.д. И за всем этим стоит ранний опыт отношений с мамой. Точнее, нюансы, конечно, накапливались по жизни, но базовая модель, основа основ именно из детства.

MG_0971_Nadya_Pyastolova.jpg

Как тебе читать такое?

Какие у тебя отношения с мамой? Напиши несколько прилагательных. Например, сложные, напряженные, фальшивые, натянутые, нежные, искренние, добрые, чуткие. Это поможет глубже увидеть ситуацию.

Моих клиенток условно можно разделить на 2 типа в этом вопросе. Одни утверждают, что с мамой у них прекрасные отношения, в то время как они максимально вежливо общаются, подавляют негативные эмоции и запрещают себе испытывать свои истинные чувства. Также они начинают общаться и со мной в терапии. Но об этом в другой статье.

Другие открыто и искренне ненавидят своих матерей и решают, что поделать с этим ничего нельзя и практически полностью прерывают контакт.

Mama----glavnyiy-pomoshhnik-na-svadbe-460x306.jpg

Точно знаю, что есть третья группа — это те, у кого здоровые отношения с мамой, но они так редко и не надолго ко мне приходят, что скорее являются исключением, чем правилом. Если ты относишь себя к их числу, то позвони своей мамочке с благодарностью или, если уже нет такой возможности, сделай это через пространство.

А вот с первыми двумя случаями нужно разбираться. Я готова тебя в этом сопровождать. 

Прошу тебя понаблюдать за своими чувствами и мыслями по отношению к маме. Они могут быть разными в момент взаимодействия и когда ты наедине думаешь и вспоминаешь о ней. 

Испытываешь ли ты чувство вины? 

Записывай все в блокнот или в заметки на телефоне. Еще обязательно обрати внимание на ощущения в теле. Тело всегда говорит правду. 

С чувствами контакт может быть разорван, но глядя на тело ты непременно заметишь напряжение, скукоженность, тяжесть, боль, лишний или недостаточный вес, психосоматические симптомы. Позволь себе услышать себя. Это начало исцеления и новой жизни.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментировать:


Другие публикации автора:

Как я влюбилась в себя и мир ответил мне тем же
Техника самораскрытия один из профессиональных инструментов работы психотерапевта. Это та ситуация, когда профессионал делится своим личным опытом во благо клиента. Да-да, ключевое здесь во благо клиента. Если, даже отвечая на вопрос клиента, начать пересказывать все свои жизненные открытия и сложности, то становится непонятно кто, кому и за что платит.
Возлюби себя ответственно!
Теория
Всё начинается с любви.
Для меня это одно из тех убеждений, которое смело можно отнести к истине в последней инстанции. В обществе мы много говорим о желании изменить свою жизнь к лучшему  и необходимости начинать с себя. А именно с любви к себе, вот взять, проснуться утром и полюбить себя.

Как избавиться от детских обид
Так или иначе, в долгих терапевтических отношениях с клиентами ни один час посвящается прошлым и настоящим отношениям с родителями. И не важно, живут они рядом или далеко и живут ли вообще. Они навсегда с нами - в глубинах нашей психики. С годами меня все меньше удивляют истории ярости и обиды на маму у 60-и летних женщин. Так мы устроены - наша психика и бессознательное всё помнят и всё хранят. И с высоты жизненного полёта пора было бы уже переоценить, простить, забыть и жить в радости и умиротворении, но не выходит.
Когда Королева счастлива
Здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня я хочу поговорить о Женщине Королеве. Нет-нет, не о ныне живущих монархах эта статья, а скорее о внутренней Королеве, которая существует в каждой из нас.

Для вас не секрет, что у нас внутри есть очень много разных частей, ролей, идентичностей, которые непрерывно взаимодействуют между собой.

Как начать жить жизнью своей мечты: о ценностях и приоритетах
"Я уже живу жизнью своей мечты" – когда-то я случайно услышала эти волшебные слова. Они помогли мне задуматься и изменили мою жизнь. Сегодня именно к этому я сопровождаю своих клиентов.
Как справиться с агрессией
Такие абсолютно естественные эмоции, как раздражение, злость и даже агрессия, могут проявиться у вполне здорового психически человека как реакция на различные по силе раздражители. Однако отрицательное отношение к агрессии формируется у нас родителями с самого детства. Одной из причин такого воспитания является неумение старших правильно реагировать на раздражение и злость собственного ребенка. Поэтому они всеми доступными средствами стараются в первую очередь подавить в нем любое проявление агрессии. Хотя наиболее эффективным решением в данном случае будет попытка помочь своему ребенку в осознании переживаемых эмоций и предоставить возможность выразить их безопасно для себя и окружающих.


Топ публикаций
Другая сторона психотерапии. Один день из жизни психотерапевта. Другая сторона психотерапии. Один день из жизни психотерапевта. Каждая профессия оставляет на жизни человека след,...
5 ошибок к воспитания, которые мешают детям стать успешными. 5 ошибок к воспитания, которые мешают детям стать успешными. В данной статье я привела 5 главных ошибки воспита...
Хорошие, удобные, безотказные люди. Хорошие, удобные, безотказные люди. Проблема хороших мальчиков и хороших девочек, кото...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice