Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 165

Психическое здоровье 19 Декабря 2017 Кривонос Александра

Психосоматика болезней горла

Горло — это канал творчества и самовыражения. Состояние горла зависит от того, насколько человек способен проявлять себя, высказывать личное мнение, отстаивать свои права, не думая об оценке других людей. Если вы боитесь высказать в слух свои мысли, боитесь просить о необходимом, «проглатываете» обиду и гнев, то горло отреагирует на это воспалением. Особенно часто болезнь проявляется у людей, которые «не имеют право голоса» — в семье или на работе. Вернее, думают, что не имеют. Ведь это — внутренняя установка, а не реальная картина.

Психическое здоровье 19 Декабря 2017 Остин-Анисимова Виктория

Самопрезентация как подмена реальности.

Как мы попадаем в зависимость от тех образов, которые создаем в соц. сетях. Что на самом деле теряем и что приобретаем, играя в эту игру, инвестируя в нее время и внимание. Как определить грань, которая отделяет здоровый вариант пользования и невротическое расстройство.

Психическое здоровье 17 Декабря 2017 Лилия Карденас

Сила смеха

Как применять силу смеха в сложных ситуациях, чтобы снизить стресс

Психическое здоровье 11 Октября 2016

Ответ Михаилу Лабковскому

Бывает, что советы даются в завуалированной форме, вроде мудрых цитат. Но если их в одном месте много, то вуаль как правило спадает, и набор цитат превращается ... превращается ... в набор советов, и картины правильной жизни.

Психическое здоровье 18 Декабря 2017 Леннгрен Дмитрий

Исполнить пророчество

Он лежал на диване и страдал. Скука одолевала его. Он потерял вдохновение к жизни. Ни что его не интересовало. Он поддерживал себя крохами пищи со стола жизни, как умирающего пациента капельницей.

Психическое здоровье 18 Декабря 2017 Ремпель Жанна

Психосоциальные методы в лечении депрессии у детей и подростков

Бихевиоральная терапия сфокусирована на том, чтобы вызвать у подростков интерес к деятельности, приносящей удовольствие, и событиям в жизни, доставляющим радость. А также выработать у подростка навыки, необходимые для получения еще большего подкрепления. Вмешательства, включающие тренинг навыков общения, обучают детей быть уверенными в себе, искусству общения, способам приема и передачи обратной связи в общении, учат тому, как решать проблемы, связанные с общением, а также навыкам разрешения конфликтов для того, чтобы расширить позитивные взаимоотношения с другими.
На практике методы когнитивной и бихевиоральной терапии объединяются в один унифицированный лечебный подход, в котором адаптационное изменение когнитивных стилей обеспечивает адаптационное поведение, и наоборот.

Психическое здоровье 16 Декабря 2017 Прошина Анна

Вы тревожитесь? Значит, Вы живы!

Тревога имеет большой смысл!

Психическое здоровье 17 Декабря 2017 Бандура Лариса

Как поднять самооценку? 5 способов повысить уверенность в себе.

Сегодня поговорим об уверенности в себе, о самооценке. Предлагаю 5 действенных способов, как поднять свою самооценку быстро и эффективно.

Психическое здоровье 17 Декабря 2017 Зозуля Елена

Искусственный рай. Об идеальном обществе и о том, как жить в нем тем, кто не идеален

В глубине сущности каждого человека живет его истинная природа. И если прислушаться, то можно услышать ее голос. И прекрасно, если истинные желания и видение жизни совпадают с ожиданиями окружающих. А если нет?

Психическое здоровье 17 Декабря 2017 Погодин Игорь

Можно ли изменить Жизнь без волевого усилия?

Мы пытаемся контролировать все. Я говорю даже не о «контролирующих людях» как особой категории, а о всеобъемлющей тенденции в культуре. «Если хочешь что-то изменить в жизни, нужно проявить волю» говорит сегодня здравый смысл, а раньше – мама.

«Если ты хочешь чего-то добиться, то нужно стараться!» - говорит снова и снова голос в нашем сознании. Отсюда и самообвинения в прокрастинации, если не всегда слушаться этого голоса. Но правда ли это единственный способ добиться успеха и изменить свою жизнь?

Думаю, что нет. Эффект от любого волевого проекта чрезвычайно ограничен - ограничен принципиальной исчерпаемостью наших жизненных сил. Такова суть волевого акта: он собирает некий объем жизненной энергии для реализации той или иной задачи. Опираясь только на волю, через некоторое время мы чувствуем себя очень уставшими или даже истощенными.

Психическое здоровье 16 Декабря 2017 Зозуля Елена

Поверить или предать? О стыде и о форме работы со стыдом

Я думаю, с исчезновением стыда большинство психопатологий исчезнут тоже, и люди будут более целостными, естественными, самоидентичными. Появится иная форма взаимоотношений

Психическое здоровье 15 Декабря 2017 Маланин Станислав

Разрешение от бремени.

«И скучно, и грустно! – и некому руку подать В минуту душевной невзгоды»

Психическое здоровье 15 Декабря 2017 Филоник Татьяна

Депрессия тихо убивает мужчин

А вы знали, что мужчины с депрессией совершают суицид в 3-4 раза чаще, чем женщины?
И это происходит не потому, что у мужчин тяжелее протекает это расстройство, а потому что есть причины, по которым они не могут вовремя обратиться за помощью.

Психическое здоровье 15 Декабря 2017 Максим Копцов

2 модели принятия, как первый шаг к решению

Модели принятия объекта и ситуации, как первого шага решения проблемы

Психическое здоровье 06 Декабря 2017 Лобазова Анастасия

КПТ против Психоанализа? Какие методы на самом деле эффективны в работе с психосоматикой?

Обсуждая эффективность методов, мы часто забываем, что не метод лечит душу, а сам человек! Откуда же возникают обманутые ожидания клиентов в работе с психосоматической патологией?

Психическое здоровье 13 Декабря 2017 Лобазова Анастасия

"Или ты принимаешь решение, или я лишаю тебя покоя"

Как сделать выбор не потеряв здоровье?
Если сложить обобщенную схему, я предлагаю следующий алгоритм принятия решения, с той оговоркой, что выбор без воплощения его в жизнь сразу теряет свою актуальность

Психическое здоровье 14 Декабря 2017 Мосеев Евгений

Новогодняя депрессия. Как пережить новогодние праздники?

Почему перед праздниками иногда ухудшается настроение? И как подготовиться к новогодним праздникам, чтоб в голову не лезли дурные мысли? Об этом я расскажу в своей статье и прикрепленном видео.

Психическое здоровье 12 Декабря 2017 Остин-Анисимова Виктория

Цепи наших убеждений.

Как мы в жизни отличаем хорошее от плохого? достойное от постыдного? правильное от ошибочного? Чей голос в нашей голове дает авторитетную оценку происходящего? можем ли мы позволить себе свои суждения, выводы, правила..? чем это опасно и какие перспективы может открыть ?

Психическое здоровье 12 Декабря 2017 Кривонос Александра

Перфекционизм — сноб, который мешает любить себя. 3 способа самопомощи.

Довольно часто люди выставляют перфекционизм, как достоинство. Не стану говорить, что это не так, просто хочу рассказать как фанатичный перфекционизм разрушает жизнь.

Психическое здоровье 11 Декабря 2017 Сергей ФЕДОРОВ

Как себе помочь, если болит душа?

Ко мне часто приходят мужчины. И практически все рано или поздно признаются мне в одном своем большом страхе - быть уязвленным. Испытать душевную боль. Почему чаще мужчины? Почему такая паника? Разбираемся в статье