Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Одиночество и чувство изоляции. Последствия в переносе на здоровье.

Подписаться на автора Одиночество и чувство изоляции. Последствия в переносе на здоровье.
21 Декабря 2017 19:13:47
6635

Вы когда-нибудь задумывались о потенциальной опасности последствий одиночества и социальной изоляции для здоровья и долголетия?
 
В 2013 году Э. Броуди в своей статье: «Сжатие одиночества» затронул интересную тему о том, что одиночество и социальная изоляция может ухудшить здоровье, это вызвано тем, что повышается уровень гормонов стресса, а это в свою очередь, может увеличить риск сердечных заболеваний, артрита, диабета, деменции и в некоторых случаях привести к попытке самоубийства.
 
Одно из исследований показало, среди пожилых людей, которые сообщали, что чувствуют себя одиноко, опустошенно, изолированно или попросту лишенны общения - способности выполнять ежедневные занятия, такие как уход за собой, приготовление пищи, значительно снизились, а смертность возросла по сравнению с людьми, которые не испытывали того же. Поскольку сейчас проводятся множество исследований по этой теме, ученые получают более четкое понимание последствий одиночества и изоляции на здоровье. Они так же изучают различные факторы, которые могут помочь снизить связанные риски.
 
Психологи-исследователи из университета Бригама Янга, указали в одной из своих работ: «Социальная изоляция означает мало социальных связей или взаимодействий, тогда как одиночество включает субъективное восприятие изоляции, т.е. несоответствие между желаемым и фактическим уровнями социальных связей».
 
Другими словами, люди могут быть социально изолированы и не чувствовать себя одинокими, они просто предпочитают более эрмитовое существование. Точно так же люди могут чувствовать себя очень одинокими при этом, находясь в окружении большого количества людей, часто это встречается, если взаимоотношения не являются эмоционально полезными. Изучая данный, вопрос я пересматривал различные материалы, мне показались интересными и весьма полезными слова гериатрического психиатра Донована: «существует взаимосвязь между одиночеством и социальными взаимодействием, но это нельзя отнести ко всем людям. Возможно, было бы проще предложить людям, которые одиноки, чтобы они пытались больше взаимодействовать с другими людьми, подходящими им в эмоциональном плане».
 
Проанализировав несколько исследований, которые охватывают около 1,7 миллиона человек, можно придти к выводам и проследить возрастные пики, на которые приходится чувство одиночества. Оказалось, что данная проблема часто встречается у подростков и длится некоторое время, после идет на спад и возвращается уже в пожилом возрасте. Благодаря работе Лунстада я смог получить доказательную базу своим словам, он и его команда анализировали исследования с 1980 -2014 год и пришли к тем же выводам, правда их исследование было просвещенно факторам смертности при социальной изоляции, но цифры, которые они приводят в нем, как раз затрагивают возрастные пики.
 
Во время написания этой статьи, я прочел немало исследований одиночества и хочу рассказать еще об одном интересном открытии. Ученые пришли к выводу, что данное чувство может быть доклиническим признаком болезни Альцгеймера. Используя данные исследований Гарвардского университета: «Этапы старения мозга», состоящего из 79 когнитивно здоровых взрослых людей, живущих полноценной жизнью в обществе, обнаружили связь между оценкой участников по шкале трех вопросов (непрерывная совокупная мера кортикальной амилоидной нагрузки, определяемая Питтсбургским композиционным B-позитронно-эмиссионным томографом (PiB-PET), рассмотрена в связи с одиночеством в моделях линейной регрессии, регулирующих возраст, пол, аполипопротеин E ε4 (APOEε4), социально-экономический статус, депрессию, беспокойство и социальное взаимодействие)) и замером количества амилоида в их мозгу.
 
В настоящее время имеются убедительные доказательства, касающиеся более выраженных депрессивных симптомов, увеличения прогрессирования от нормального познавания, до умеренного когнитивного расстройства, а так же от мягких когнитивных нарушений, до деменции. Одиночество, а также депрессия могут иметь похожие патологические эффекты на мозг в целом.
 
Все сказанное выше ставит перед нами вопрос о том, как можно противостоять одиночеству и социальной изоляции, для того чтобы помочь предотвратить когнитивный спад и другие неблагоприятные последствия для здоровья?
 
У нас в стране малоразвиты программы помощи в подобных ситуациях. В Британии есть интересная программа под названием: «Подружимся (Befriending)» она включает в себя специальные занятия, получение собаки или кошки, работу волонтера. Данная программа включает в себя общение один на один со стороны добровольца, который регулярно встречается с одиноким человеком. Данные программы демонстрируют умеренное улучшение показателей депрессии и тревоги, но пока их долговременное состояние неизвестно.
 
Другая программа под названием “Слушать (Listen)», разработанная Лори Тейке, представляет собой форму когнитивной поведенческой терапии для борьбы с одиночеством. Программа состоит из пяти двухчасовых сессий, которые проходят небольшими группами одиноких людей, которые исследуют то, что они хотят от отношений, потребности, модели мышления и поведения.
Однако в отличие от первой программы, эта вызывает сомнения в том, что такой подход был бы практическим  в масштабах, достаточно больших, чтобы удовлетворить в потребности когнитивной перестройки одиноких пожилых людей по всей необъятной стране.

Как вы понимаете, речь про одиночество и социальную изоляцию была в большей степени про один сегмент людей. Данная проблема у пожилых в нашей стране вызвана не только из за того, что описано в данной статье, но и в ряде дополнительных не совсем радостных элементов (пенсия к примеру). Что-то поменять одному человеку в нашей “идеальной” системе почти невозможно, но если вместе пытаться, то это вполне реально.

Специалистам можно проводить бесплатные групповые встречи, встречи поддержки, людям других профессий записываться в волонтерские программы, да и всем нам не забывать звонить своим бабушке и(или) деду, да и родителям - по чаще. Подарите самое дорогое что у вас есть тем людям, кто был так долго с вами – немного вашего времени, ведь для вас несколько минут это мгновение, а для того, кто на другом конце трубки это может оказаться самый счастливый разговор.



Теги: Маланин Станислав, Одиночество и чувство изоляции,
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

23.12.2017

Когда я вышла на пенсию, то пришла к таким же выводам и пыталась выйти с такими предложениями, например, в соцслужбах и на ярмарках вакансий, биржах. Понимания не встретила...Потом вела клуб для пожилых полтора года, сейчас третий год веду  группу в ОК такого же направления, информационно -разговорную, для общения по вопросам одиночества, здоровья, тревожности и прочих , волнующих нас...Еще скажу, что в ОК множество стихотворных групп стали отдушиной для старых творчески настроенных людей  нашли свой способ для общения......

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

А вы нарцисс?
Анна была смущена. Ей часто казалось, что она не может видеть вещи так, как это делали другие, активно пользовалась авторитетом, который диктовала занимаемая управленческая позиция.
Социопатические родители: 3 знака на которые стоит обратить внимание.
Кто приходит на ум, когда вы слышите слово «социопат»? Джек Потрошитель, возможно? Это действительно знаковый представитель концепции. Но это самая экстремальная, драматическая и очевидная версия социопата.
День сурка.
Эта статья основана на личном опыте психолога с погружением в проблемму и выхода из нее.
Поговорим о гомофобии.
Гомофобия в современном использовании термин для описания человека, который не любит, злоупотребляет или пытается изменить людей, которые не являются гетеросексуальными.
КиберБуллинг – методы борьбы. Часть 1
КиберБуллинг – форма преследования, унижения и насилия, которая реализуется средствами Интернета.
Ох люди добрые, что же это делается то? Зачем в детях родненьких воспитываем стремление на #газлайтинг #миграцию #алкоголь #насилие и #антиобщественное поведение #лгбт?
Пересматривая детские фильмы и мультфильмы, обнаружил тенденцию к образованию в детях принудительного стремления к насилию, наркотикам, алкоголю. Почему наша бравая цензура это пропустила??? Дети - это самые не защищенные слои населения, которые не в состоянии отличить добро от зла…

Топ публикаций
Привычка убегать Привычка убегать Привычка убегать - это защитный механизм психики, ...
Социопатические родители: 3 знака на которые стоит обратить внимание. Социопатические родители: 3 знака на которые стоит обратить внимание. Кто приходит на ум, когда вы слышите слово «социоп...
КАК себя ВЕСТИ с обесценивающими людьми КАК себя ВЕСТИ с обесценивающими людьми Ирина Чеснова, психолог: «Был бы мужиком, давно бы...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice