Мой любимый психотерапевтический метод символдрама имеет еще несколько названий. Кататимно-имагинативная психотерапия, а так же Сны на Яву. В этом методе мы, исследуя символы и образы, получаем доступ к бессознательному,
Люди часто используют модели поведения , которые приобрели еще в детстве, особенно в отношениях. Итог такого использования часто бывает очень печальным, а всё из-за того что эта модель давно устарела и не является жизнеспособной.
Не для каждого семья была тихой гаванью. Многие столкнулись в семье и в дружбе с завистью, интригами, изменой, предательством.
Часто наши убеждения не только не помогают , но и начинают мешать нам жить. И дело не в том, что они плохие или хорошие, просто жизнь практически невозможно впихнуть в какие-то рамки. Тем более если эти рамки придуманы одним человеком для целого мира.
интересный путь к стройности, и когда клиент не только умеет выявлять свои психологические причины лишнего веса, но и работает с ними, здесь, конечно, сопровождение специалиста полезно чрезвычайно. Но бывают ситуации, когда вес перестает уходить, как будто что-то изнутри мешает дальше продвинуться..
Жизнь Лизы была полна ограничений, запретов, стыда, вины и жуткой неуверенности в себе. Лиза была способной и талантливой. Но никогда не доводила учебу до конца. Несколько брошенных университетов, языковых курсов.
Своё будущие люди видят по-разному. Но именно то каким они его представляют, в большой степени, влияет на их состояние в настоящем
Почему нарастает уровень тревоги? Сегодня чуть не дошло до паники… Совсем не понимаю, что со мной происходит, в чем причина…
Как научиться получать удовольствие просто так и не ждать какого-то события, которое бы резко прервало или испортило его? Как научиться вести себя свободно, не сторониться людей, перестать быть холодным и замкнутым?
Эмоциональный интеллект — это умение распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими. Такое умение – понимать, что ТЫ чувствуешь в каждый момент и что на самом деле чувствует другой – особенно для владельцев бизнеса – просто неоценимая вещь.
Письмо от Незнакомки к Психологу. «Я взрослая, но мама по-прежнему относится ко мне как к ребенку – и беспрерывно пилит, упрекает, не поддерживает меня и мне больно от этого. Я устала объяснять ей –бессмысленно. Это так невыносимо! И уйти от неё не могу – она нуждается в повседневной помощи – теряется в жизни.
Порой на консультацию приходят пары, в которых один из партнеров не сильно верит в то, что консультация поможет им как то изменить или сохранить отношения, и свое участие поясняет тем, что уступает инициатору обращения, - "ну, ладно..."
Зима это волшебное время. Наполненное атмосферой праздников, запахом мандарин и светом гирлянд. Но так же зимой часто не хватает энергии, появляется чувство хронической усталости, из-за стресса, холода и отсутствия солнечного света. Как же вернуть себе тонус и снова начать радоваться жизни?
Сильные смелые женщины, привыкшие выживать, отлично справляются с нагрузкой, но стоит им оказаться в благоприятных условиях, как наступает самый настоящий экзистенциальный кризис.
Здравствуйте, друзья! Приглашаю к продолжению недавней беседы, начатой вот в этой статье: Изучаем и оздоравливаем внутреннего Тирана, внутреннюю Жертву и внутреннего Спасателя. Часть 1. Жертва.
Осуждение человека , который рядом, всегда ведет к тому, что он начинает сомневаться в том, что живет с близким человеком. Такие сомнения , как правило ведут к потере доверия в паре и , как следствию разрыву отношений
Если вы живете так, что и вздохнуть некогда, то и со стрессом приходится бороться быстрыми эффективными способами. Для вас - подборка техник снижения стресса, которые не требуют много времени и особых условий.
