Психологический порлат Psy-practice

Кто ты сейчас?

  В своей жизни все мы играем множество ролей. Прав был Шекспир, когда сравнивал наш мир с театром, а людей с исполнителями множества ролей. Так уж устроено наше общество, что роли, которые мы играем в жизни оказывают влияние на наше мировоззрение, характер и эмоциональное состояние.

  А ведь роли эти очень разные. Стоит себе представить, что есть социальные роли- это те, которые мы играем в обществе. Именно качественное исполнение этих ролей часто сказывается на том, насколько удачно мы вписываемся(приспосабливаемся) к тому обществу, в котором живем.

  Межличностные роли отвечают за то, как мы строим общение с людьми. Их сложность в том, что с разными людьми мы по-разному исполняем и роли. Даже когда речь идёт о друзьях. Ведь с одним другом или подругой вы ведете себя иначе, чем с другим другом.

  А если говорить о внутриличностных ролях, которые влияют не только на наше состояние, но и определяют то, как мы себя ведём в разных ситуациях. Здесь уместно вспомнить модель Эрика Берна о том, что в каждом из нас живет условно внутренний родитель, который оценивает все, что мы делаем в жизни.

  Взрослый, тот, который отвечать должен за наши реакции в ситуации здесь и сейчас. Хотя, по мнению ученых, мы можем прибывать в этой роли очень короткое время в течении дня. И наконец внутренний ребенок, именно от него во многом зависят наши желания и эмоциональные проявления.

  Действительно ролей мы играм много, причем одновременно мы можем играть несколько разных ролей. А некоторые из них могут противоречить друг другу. Но самое опасное даже не в этом.

  На мой взгляд, самым опасным является тот момент, когда мы играем роль, которая не подходит в данной ситуации. Часто мы буквально залипаем в какой-то роли и сами того не замечая общаемся с окружающими именно из этой роли.

  А это нередко приводит к конфликтам, особенно с близкими людьми. Представьте, что на работе вас отругал начальник. Вы в этот момент играли роль подчиненного, то есть, возразить начальнику не смогли, неважно по какой причине. Но негатив в этой роли остался, и вы носите его весь день в себе, оставаясь в роли подчинённого.

  Но вот вы отправляетесь домой, кажется можно уже не играть роль работника, но человеку сложно переключиться. И вот приходя домой, человек не осознавая этого, сливает весь негатив роли подчинённого на своих близких. Он просто не смог выйти из этой роли, а негатив держать в себе уже не было возможности и сил. В итоге дома ссора, и испорченные отношения.

  В подобных ситуациях очень полезно задать себе простой вопрос: «А кто я сейчас?». Ведь дома вы уже не подчиненный, а жена или муж, не работник, а отец или мать. А у этих ролей совсем другое содержание. Так можно помочь себе выйти из той роли, которая сейчас не соответствует реальной ситуации и может сильно навредить.

Живите с радостью!      Антон Черных.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку