Взаимоуважение – это что? И на чем оно зиждится? – Ведь часто в выражениях нет конкретных и откровенных слов – оскорблений. Зато есть эмоции – сильные, подавляющие, желающие быть приоритетными и правыми только в одном – своем варианте, и не допускающие вариантов других.
Взаимоуважение – это то, чего хочет в общении каждый из нас. А если уточнить – все хотят уважения к себе, а могут ли при этом уважение к другому человеку проявлять – вот это вопрос.
это как в известном анекдоте, когда разговаривает иностранец с русским:
– Ты дурак.
– Это неприлично так выражаться! – Извинитесь, пожалуйста.
– Ты не дурак? – Ну, извини!
Поэтому когда кто-либо говорит, что он никого не оскорблял, подразумевая отсутствие оскорбительных слов, – он должен понимать, что чаще всего оскорбительными являются эмоции, посыл которых легко считывается. Это тот случай, когда слова – ничто. Каждое чувство в свою очередь в чем-то нуждается и кричит на весь свет о своей нужде. А вот нужда в чем-либо от других людей, выражаемая в том числе в отсутствии уважения к собеседнику и к его, отличной от своей точке зрения, является проявлением болезненных эмоций, которые нуждаются в излечении.
В чем проблема достижения взаимоуважения – такого простого и понятного на словах, но часто недостижимого в действиях. – Чего не хватает человеку для проявления уважения к своей точке зрения и для принятия чужой? - Я считаю, что ему не хватает внутренней свободы. Он не дал ее себе – потому что это больно – оставаться наедине с собственной точкой зрения, не пытаясь присоединить к ней других. И не дал ее собеседнику – потому что больно позволять другим быть иными, а в особенности, обладать теми недостатками, которыми обладаешь сам ты.
Каким образом достичь взаимоуважения?
Мы не будем здесь погружаться в глубинную работу над собой, - остановимся на таком простом методе, как самовнушение. - Приведенные ниже простые установки необходимо принять как непрекословную истину. А там, где есть сомнения, необходимо их выбросить, - потому что ничего, кроме возврата в старую, разрушительную систему отношений сомнения не приведут. А наша цель – научиться выражать свои, даже противоположные мнения, но не переходить при этом на личности и не вызывать своим мнением конфликта.
Для того, чтобы метод самовнушения эффективно помог в изменении старых моделей поведения на новые – необходимо переключаться в него всякий раз, когда чувствуете внутри знакомое возмущение и желание отстоять перед окружающими свою точку зрения. Либо возмущение в ответ на противоположную точку зрения оппонента.
Стоит внушить себе несколько постулатов, на которых основаны здоровые отношения с людьми:
1. Каждый имеет право на свою точку зрения, на свои эмоции, характер, принципы и ценности, даже если они отличные от твоих.
2. Каждый имеет право быть таким, какой он есть. И этим право наделяешь вовсе не ты (не надо слишком много брать на себя).
3. Каждый прав, но в пределах собственного пространства. Позволив быть правым себе, - ты позволяешь быть правыми и другим...
В отрабатывании здоровых моделей поведения важны все подходы. И если читатель чувствует, что метода самовнушения ему мало, и он хочет глубже проработать все то, что внутри него сопротивляется, болит, требует, - это значит, пора приступать к более серьезной работе над чувствами. Но это уже другая тема, - ей посвящено множество статей на сайте Люди из шкафа.
