Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 33

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 03 Àïðåëÿ 2023 Âèòþòèíà Òàòüÿíà

Êîãäà ÿ çëþñü....

Êîãäà ÿ çëþñü....
Çëîñòü â îáùåñòâå òðàäèöèîííî îñóæäàåòñÿ, ñäåðæèâàåòñÿ áîëüøèíñòâîì óñòàíîâîê, ïðàâèë è ïðåäïèñàíèé. Íî ìàëî êòî çàäóìûâàëñÿ, ÷òî, êàê è äðóãèå ÷óâñòâà, çëîñòü íå ïëîõà ñàìà ïî ñåáå, ýòî çäîðîâîå, ðåñóðñíîå ñîñòîÿíèå.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 03 Ìàðòà 2023 Âèòþòèíà Òàòüÿíà

Íå ìîãó îòêàçàòü, íå ìîãó ñêàçàòü "ÍÅÒ".

Íå ìîãó îòêàçàòü, íå ìîãó ñêàçàòü "ÍÅÒ".
×àñòî òàê ïðîèñõîäèò ñ áëèçêèìè èëè âàæíûìè òåáå ëþäüìè, êîãäà îíè ïðîñÿò íàñ î òîì, ÷òî ìû íå õîòèì äåëàòü èëè äàâàòü. Çäåñü ìîæåò èäòè ðå÷ü êàê î ôèíàíñàõ, òàê è âðåìåíè, êàêîé-ëèáî óñëóãå, íóæíîì êîìó-ëèáî ïîâåäåíèè. Äóìàþ, âàì çíàêîìî.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 08 Ìàðòà 2023 Âèòþòèíà Òàòüÿíà

ß ðåâíóþ...

ß ðåâíóþ... Ðåâíîñòü ÷àñòî ñâÿçàíà ñ ÷óâñòâîì óñêîëüçàþùåãî âíèìàíèÿ ê ñåáå è ñâîèì ïîòðåáíîñòÿì, ÷óâñòâîì íåóâåðåííîñòè â òîì, ÷òî ÿ íå ñïðàâëÿþñü ñ ñèòóàöèåé, íå îùóùàþ óñïåøíîñòü ñâîèõ îòíîøåíèé. Ýòî ñîæàëåíèå îá óïóùåííûõ âîçìîæíîñòÿõ, ðàçî÷àðîâàíèå â ñåáå...

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 31 Ìàðòà 2023 Áàíäóðà Ëàðèñà

Êàê îòîìñòèòü íàðöèññó è íóæíî ëè ýòî? Ñîâåòû ïñèõîëîãà.

Êàê îòîìñòèòü íàðöèññó? ×òîáû îòâåòèòü íà ýòîò âîïðîñ, äëÿ íà÷àëà íóæíî ðàçîáðàòüñÿ – çà÷åì âàì íóæíî ìñòèòü ÷åëîâåêó ñ òàêèì ñêëàäîì õàðàêòåðà, çà÷åì ñòîèò òðàòèòü íà íåãî ñâîþ ýíåðãèþ?

×èòàòü

Çàâèñèìîñòè 30 Ìàðòà 2023 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÊÎÌÏÓËÜÑÈÂÍÈÉ ÐÎÇËÀÄ ÑÅÊÑÓÀËÜÍί ÏÎÂÅIJÍÊÈ

Îñîáà ÿêà ñòðàæäຠíà êîìïóëüñèâíèé ðîçëàä ñåêñóàëüíî¿ ïîâåä³íêè ïî÷óâàþòüñÿ íåçäàòíîþ êîíòðîëþâàòè ñâî¿ ñåêñóàëüí³ ³ìïóëüñè é â ðåçóëüòàò³ áåðå ó÷àñòü ó ïîâòîðþâàí³é? ïðîáëåìàòè÷í³é ñåêñóàëüí³é ïîâåä³íö³.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 29 Ìàðòà 2023 Ðèïêà Ñâåòëàíà

Ìàð³îíåòêà ïîâåä³íêè

²íîä³ ëþäèíà ñòèêàºòüñÿ ç ãîñòðèì ïî÷óòòÿì íåçàäîâîëåííÿ æèòòÿì, â³ä÷óòòÿì, ùî âîíà ìàð³îíåòêà ñâ ïîâåä³íêè - íå ëþäèíà êåðóº ïîâåä³íêîþ, à ïîâåä³íêà êåðóº ¿¿ æèòòÿì - çìóøóº êóäèñü á³ãòè àáî ñèä³òè, áàãàòî äóìàòè é íå "âèñîâóâàòè íîñà".

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 27 Ìàðòà 2023 Ïîòååâ Äìèòðèé

×òî äåëàòü êîãäà: èñòåðèêà, àãðåññèÿ, ñòóïîð, àïàòèÿ, ñòðàõ, òðåâîãà, äâèãàòåëüíîå âîçáóæäåíèå, ñëåçû, ïàíèêà, íåðâíàÿ äðîæü.

Êàæäûé èç íàñ õîòü ðàç (à êòî-òî ðåãóëÿðíî) ñòàëêèâàåòñÿ ñ òàêèìè ñîñòîÿíèÿìè êàê: èñòåðèêà, àãðåññèÿ, ñòóïîð, àïàòèÿ, ñòðàõ, òðåâîãà, äâèãàòåëüíîå âîçáóæäåíèå, ñëåçû, ïàíèêà, íåðâíàÿ äðîæü. È âîçíèêàåò âîïðîñ: ÷òî äåëàòü? Êàê ïîìî÷ü ñåáå èëè äðóãîìó ÷åëîâåêó? Êàê îêàçàòü ïñèõîëîãè÷åñêóþ ïîìîùü? ...

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 23 Ìàðòà 2023 Áàíäóðà Ëàðèñà

Ê ÷åìó ïðèâîäèò ïîäàâëåíèå ýìîöèé. Ñîâåòû ïñèõîëîãà.

Ñäåðæèâàíèå è ïîäàâëåíèå ýìîöèé â ñåáå (òåì áîëåå àãðåññèè), âûòåñíåíèå, êîãäà âû äåëàåòå âèä, ÷òî íè÷åãî íå ÷óâñòâóåòå («Äà ëàäíî, è òàê ñîéäåò!», «Íè÷åãî îñîáî ñòðàøíîãî íå ïðîèçîøëî!») íå ïðèâîäèò íè ê ÷åìó õîðîøåìó.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 20 Ìàðòà 2023 Áàíäóðà Ëàðèñà

Ñàìûé îïàñíûé âèä ìàíèïóëÿöèè. Ñîâåòû ïñèõîëîãà.

Ìàíèïóëÿöèÿ – ýòî âñå, ÷òî ïðîèñõîäèò â íàøåì âçàèìîäåéñòâèè è ìåíÿåò ïîâåäåíèå â äàëüíåéøåì. Íàïðèìåð, ïàðòíåð ïîïðîñèë ñäåëàòü ÷àé, è âû âûïîëíèëè ïðîñüáó – ýòî ïðÿìàÿ ìàíèïóëÿöèÿ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 18 Ìàðòà 2023 Áàíäóðà Ëàðèñà

Ïî÷åìó ó êðàñèâîé è óìíîé äåâóøêè íåò îòíîøåíèé? Ìíåíèå ïñèõîëîãà.

«Êàê èçáàâèòüñÿ îò ñòåðåîòèïíîãî ìóæñêîãî ïîäõîäà â îòíîøåíèÿõ? Êëèøå êðàñîòêè, ñ êîòîðîé âñå õîòÿò ïðèÿòíî ïðîâåñòè âðåìÿ, íî íå ñîçäàòü íàñòîÿùóþ ñåìüþ, äàæå êîãäà âñòóïàþò â äëèòåëüíûå îòíîøåíèÿ. Ó ìåíÿ äâà âûñøèõ îáðàçîâàíèÿ, ñåðüåçíîå ïîâåäåíèå, åñòü è äðóãèå äîñòîèíñòâà, íî âñå ýòî íå ñïàñàåò»

×èòàòü