Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

О расставании с иллюзиями

Подписаться на автора О расставании с иллюзиями
05 Июля 2015 11:09:28
8005

Очень часто сталкиваюсь в различных психологических статьях с призывом расстаться со своими иллюзиями. Это обещает выздоровление и настоящую жизнь, полную осмысленности и радости. Это так и не так одновременно.

Я по собственному опыту убеждена, что избавляться от иллюзий можно только тогда, когда у тебя накоплен необходимый и достаточный ресурс, чтобы принять ситуацию как есть, во всей ее страшной правде. Потому что правда оказывается именно страшной, а порой и непереносимой, иначе не убегали бы мы в спасительную иллюзию.

Ведь что такое иллюзия по сути? Само слово переводится с латинского, как заблуждение, обман. Это некое искаженное восприятие кого-либо или чего-либо, придуманное объяснение, некий сотворенный мысленный образ, в противовес реальности. И все это призвано служить одной цели – облегчить существование.

Когда муж бьет жену, а она упрямо «не замечает» этого, а замечает только маленькие крохи какой-то почти всегда случайной радости – вот денег домой принес, вот кран починил – это значит, что она находится в иллюзии и название ей «У меня есть муж, у нас семья». То, что настоящей семьи нет и никогда не будет… нет, она конечно это знает где-то очень глубоко, но предпочитает на это не смотреть, потому что если это увидеть, то надо будет что-то с этим делать, и вот тут и нужен ресурс. А ресурса нет. Потому что если бы он был, то эта женщина выбрала бы себе в мужья совсем другого человека, с которым можно построить настоящую семью.

Накопление ресурса начинается в детстве. Это любящие принимающие родители, здоровая атмосфера в семье, понимающие мудрые учителя и взрослые наставники, хорошая неагрессивная среда. Идеальная картинка, к сожалению имеющая весьма отдаленное отношение к реальной жизни. В реальности бывает все гораздо жестче. Кому-то повезло больше, кому-то меньше, но данность такова, что во взрослое плавание мы выходим с очень ограниченными возможностями противостоять тому, что предлагает нам жизнь. В любовно собранном родителями багаже обычно можно найти низкую самооценку, неуверенность в себе, подавленную злость, ворох всевозможных запретов, особенно на выражение чувств и кучу страхов. Никакого ресурса тут нет, это камень, который тянет ко дну. Именно поэтому мы и сбегаем в иллюзии.

FaM53WvamGg.jpg

Иллюзия бывает спасительным кругом, и в общем это выход. Иллюзия помогает перенести то, что абсолютно непереносимо. Реальность без прикрас оказывается порой настолько страшной и болезненной, что смотреть на нее без розовых очков совершенно невозможно, ослепнуть можно. И хочется спрятаться даже не столько от других, сколько от самой себя, от своих ран и зияющих пустотой дыр внутри, которые хочется заполнить чем угодно, лишь бы не болело так сильно.

Это можно сравнить с человеком, сломавшим ногу и временно передвигающемся на костылях. Если выбить у него костыли он не только упадет, но может и опять ногу повредить, а еще и другую сломать. И тогда времени на восстановление потребуется гораздо больше.

Поэтому я часто размышляю над вопросом  - если разрушение иллюзии приводит к такому кромешному аду своей жизни, что это становится абсолютно невозможно вынести, то должен ли человек лишать себя такой иллюзии и нужно ли его подводить к этому?...

Если расставание с иллюзией обнажает сильную боль, настолько сильную и непереносимую, что это становится несовместимо с жизнью, то не торопите это расставание. Пока не торопите. Вначале накопите ресурс, силы, внутреннюю устойчивость, и хорошо бы, чтоб рядом был кто-то, кто поддержит, если вы начнете падать.

Расставаться с иллюзиями необходимо, но подходить к этому ответственному делу надо во всеоружии.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментировать:


Другие публикации автора:

Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!
Много ли вы знаете взрослых людей довольных собой? У нас вечно что-то не так, мы всегда найдем повод покритиковать себя и к чему-то в себе придраться. Как я говорю – и диплом не такой красный, и нос не такой ровный.
Речь не о глупом самодовольстве и самолюбовании, а о спокойном глубоком принятии себя, понимании своих особенностей, своих внутренних процессов, своего способа и ритма жизни. Принятие – это нулевое отношение к чему-то, то есть безоценочное. Вы оцениваете себя? Вы сравниваете себя с кем-то? Вы ругаете себя?    

Выбор в нашей жизни
Мы постоянно находимся в ситуации выбора. Многие выборы мы делаем автоматически, даже не замечая этого – поесть или не поесть, и что поесть, что надеть, идти или не идти, а может побежать…  
О расставании с иллюзиями
Очень часто сталкиваюсь в различных психологических статьях с призывом расстаться со своими иллюзиями. Это обещает выздоровление и настоящую жизнь, полную осмысленности и радости. Это так и не так одновременно.
Привычка страдать.
Почему так притягательна роль страдающей «жертвы», почему с ней так трудно расстаться?
Причин много и они, как правило, не осознаются. Мы впитываем такие поведенческие стереотипы в семье, в социуме, и воспроизводим их в уже взрослой жизни, совершенно не задумываясь, на автомате, потому что «а как по-другому?» По-другому мы практически и не видели.

О праве на успех.
Часто бывает что в основе неуспешности, нежелания двигаться вперед лежит глубокий и неосознаваемый запрет на успех. Человек как будто не может увидеть и признать своих достижений, и даже если ему на них явно указывают и хвалят, он считает что это не заслуживает такого внимания. А уж похвастаться самому своим достижением - нет, это совершенно невозможно!
Еще раз о прощении.
Много лет я мучилась необходимостью прощать, которую пафосно внушали мне разнообразные умные книжки, общественное мнение и христианская мораль. Чудилась мне в этом какая-то вселенская засада, потому как прощать некоторых персонажей никак не удавалось и чувство вины успешно росло – ну как же так, вот ведь умные люди пишут, а я не могу. И потом, мой пытливый ум никак не мог уловить логику в ряду «согрешил - пришел в церковь - грехи тебе отпустили - пошел дальше грешить». Поголовное большинство граждан так и живет, нисколько не затуманивая свой светлый образ ни осознанием, ни покаянием, ни удержанием себя от дальнейших проступков

Топ публикаций
"ПРОСЫПАЙСЯ!" или "Как услышать СЕБЯ?" "ПРОСЫПАЙСЯ!" или "Как услышать СЕБЯ?" КТО Я...?
Всё чаще на консультациях возникае...
15 причин - почему ребенок начал плохо учиться. 15 причин - почему ребенок начал плохо учиться. Мой ответ на письмо родителей:
«Раньш...
Техники управления эмоциональными состояниями. Часть 1 Техники управления эмоциональными состояниями. Часть 1 В статье описаны две техники помогающие управлять ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice