Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 345

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 30 ßíâàðÿ 2019 Ïîãîäèí Èãîðü

ÍÓÆÍÎ ËÈ ËÎÌÀÒÜ ÑÅÁß, ×ÒÎÁÛ ÏÎËÓ×ÈÒÜ ÍÎÂÛÉ ÎÏÛÒ ÄËß ÈÇÌÅÍÅÍÈÉ Â ÆÈÇÍÈ?

Êàê ïîìåíÿòü òî, ÷òî âû õîòèòå ïîìåíÿòü è íå èçìó÷èòü ñåáÿ èçìåíåíèÿìè
Åñëè âû õîòèòå ïîëó÷èòü òî, ÷åãî ó âàñ ñåãîäíÿ íåò, âû äîëæíû äåëàòü òî, ÷åãî äî ñèõ ïîð íå äåëàëè. Åñëè âû õîòèòå ïîëó÷èòü íîâûé îïûò, èìååò ñìûñë äâèíóòüñÿ â åãî ñòîðîíó. Åñëè âû ÷åãî-òî íå óìåëè è ïûòàåòåñü ýòî îñâîèòü, ñêîðåå âñåãî, ýòî ïîòðåáóåò çíà÷èòåëüíûõ çàòðàò ýíåðãèè. È ýòî ìîæåò áûòü íå ïðîñòî óñèëèå, à ðåàëüíî íàñèëèå.
Òàê ãäå æå ãðàíü ìåæäó âèòàëüíûì óñèëèåì æèòü è âîëåé?
Ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî âû íå î÷åíü îáùèòåëüíûé ÷åëîâåê, ðàáîòàåòå èç äîìà, ðåäêî âñòðå÷àåòåñü ñ ëþäüìè è áëèçêèõ äðóçåé ó âàñ íåò. Âàñ îãîð÷àåò òàêîå ïîëîæåíèå âåùåé, âû ÷àñòî ñìîòðèòå íà áîëåå àêòèâíûõ çíàêîìûõ, êîòîðûå ñ ëåãêîñòüþ çàâîäÿò çíàêîìñòâà, è õîòåëè áû ÷òî-òî ïîìåíÿòü â ñåáå, ÷òîáû ïåðåñòàòü æèòü îòøåëüíèêîì.
Ïåðâàÿ îøèáêà – âû ìîæåòå çàõîòåòü æèòü òàê, êàê êòî-òî äðóãîé. Êàê âàø ñîñåä, íàïðèìåð. È ýòî ðåàëüíî íåâîçìîæíî. Ó ñîñåäà òûñÿ÷à çíàêîìûõ, ñîòíÿ äðóçåé, åãî òÿæåëî çàñòàòü äîìà. Âû è âàø ñîñåä æèâåòå íà ðàçíûõ ïëàíåòàõ. Òîãäà ìîæåò ïîêàçàòüñÿ, ÷òî èçìåíèòü ñåáÿ íåâîçìîæíî.  

×èòàòü

Ïðî÷åå 29 ßíâàðÿ 2019 Îâåð÷åíêî Àëèíà

×è çì³íþþòüñÿ ëþäè?

Äåõòî êàæå: «Ëþäè íå çì³íþþòüñÿ». ²íø³ ââàæàþòü: «Ëþäè çì³íþþòüñÿ». Òàê çì³íþþòüñÿ ÷è íå çì³íþþòüñÿ? Îò â ÷îìó ïèòàííÿ! À â³äïîâ³äü - ó ñòàòò³.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 29 ßíâàðÿ 2019 Èðèíà Òêà÷åâà

×òî äåëàåò òåáÿ ñ÷àñòëèâûì?

90% ëþäåé íå îñîçíàþò ìîòèâû ñâîåãî ïîâåäåíèÿ, íå ïîíèìàþò ýìîöèé, íå ÷óâñòâóþò îùóùåíèé. Îíè íå ïðèäàþò ýòîìó çíà÷åíèÿ. Âàæíåå ïîëèòè÷åñêèå êîíôëèêòû, öåíû íà áåíçèí, ñíåãîïàäû èëè ëèâíè, êàê æèâóò è ÷òî ïðîèñõîäèò ñ ðîäñòâåííèêàìè, ñîñåäÿìè, äðóçüÿìè, ñóïðóãàìè, äåòüìè.
×åëîâåê âñåãäà èùåò èçìåíåíèé.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 29 ßíâàðÿ 2019 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÍÀÐÖÈÑÑÈ×ÅÑÊÀß ÒÐÀÂÌÀ ÎÒÖÀ ÏÎÑËÅ ÐÀÇÂÎÄÀ. ÑÏÎÑÎÁÛ ÂÎÑÑÒÀÍÎÂËÅÍÈß ÁÀËÀÍÑÀ

Íåêîòîðîå ìóæ÷èíû î÷åíü áîëåçíåííî îòíîñÿòñÿ ê "ïîòåðå ðåáåíêà". "Ïîòåðÿ"  äëÿ íèõ ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé íå ñêîëüêî ðàçëóêó ñ ðåáåíêîì, ñêîëüêî ïîòåðþ ïðàâ è âëèÿíèÿ, ïîòåðÿ âîñïðèíèìàåòñÿ êàê ïîðàæåíèå, ÿâëÿÿñü òÿæåëîé íàðöèññè÷åñêîé òðàâìîé.  

×èòàòü

Áèçíåñ 28 ßíâàðÿ 2019 Ëàòóíåíêî Þëèÿ

Êàê ñòðàõ íèùåòû è àë÷íîñòü ðàçðóøàþò áèçíåñ.

Òî, ÷òî ñåé÷àñ âû âèäèòå ïîâñåìåñòíî, è íà ïðîñòîðàõ èíòåðíåòà â òîì ÷èñëå, íàçûâàåòñÿ ìåòîäîì àãðåññèâíûõ ïðîäàæ, êîãäà âàì íàâÿçûâàþò óñëóãó èëè ïðîäóêò. À íàâÿçûâàþò òåì àãðåññèâíåå, ÷åì ñèëüíåå ñòðàõ íèùåòû. Èëè àë÷íîñòü, êàê ñëåäñòâèå ñòðàõà.

×èòàòü

Òðàâìû 29 ßíâàðÿ 2019

Ðàçìûøëåíèÿ î ïóñòîòå

Ïóñòîòà… Ïåðåæèâàíèå åå âíóòðè îáðàçíî ñâÿçàíî ñ îò÷àÿíèåì, áîëüþ, ðàñòåðÿííîñòüþ, áåçûñõîäíîñòüþ – ðàçíûì ñïåêòðîì äåïðåññèâíûõ ïåðåæèâàíèé. «Èçáàâèòüñÿ îò ïóñòîòû», - êàê áû ïàðàäîêñàëüíî ýòî íå çâó÷àëî îäèí èç ñàìûõ ÷àñòûõ çàïðîñîâ íà òåðàïèþ.

×èòàòü

Çàâèñèìîñòè 28 ßíâàðÿ 2019 Çëîòíèêîâ Àíäðåé

Ïðàâî íå åñòü.

Åñëè íå òâîå, íå íðàâèòñÿ, íå ïî âêóñó. Åñëè ïîíþõàëà, ïîïðîáîâàëà è ïåðåäóìàëà. Íå ïûòàòüñÿ çàïèõíóòü â ñåáÿ, çàãëîòèòü, ïðåîäîëåâàÿ îòâðàùåíèå è ÷óâñòâî íàñûùåíèÿ. À íå åñòü. Åñëè åñòü íå õî÷åòñÿ. Åñëè òî, ÷òî ïðåäëîæåíî, íå ïîäõîäèò. Åñëè â ïðîöåññå ïðîáîâàíèÿ ñòàëî ïîíÿòíî, ÷òî ÿ ýòîãî íå õî÷ó. Åñëè åäà ñëèøêîì æåñòêàÿ, ãðóáàÿ, íåóäîáîâàðèìàÿ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 28 ßíâàðÿ 2019 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

×òî òàêîå ðîëü çàìåñòèòåëÿ è êàêèå åå âûãîäû?

Ìíîãèå äî ñèõ ïîð óäèâëÿþòñÿ, êàê íåçíàêîìûå ëþäè, íå âëàäåþùèå íèêàêîé èíôîðìàöèåé î êëèåíòå, âõîäÿ â åãî ïîëå, íà÷èíàþò îçâó÷èâàòü ÷óâñòâà è ñîñòîÿíèÿ, à çàòåì ðàçâîðà÷èâàþòñÿ èñòîðèè, êîòîðûå èìåëè ìåñòî â ðåàëüíîé æèçíè. Ýòî íàçûâàåòñÿ «ôåíîìåíîì çàìåñòèòåëüñêîãî âîñïðèÿòèÿ».

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 28 ßíâàðÿ 2019 Êíÿçåâà Ëèëèÿ

Î ìàìèíûõ òðåâîãàõ

Òðåâîãà - î÷åíü ðàñïðîñòðàíåííîå ÿâëåíèå. Îíà ìîæåò áûòü ïðîñòî ýìîöèåé, ïðèñóùåé ÷åëîâåêó. À ìîæåò ïðè÷èíÿòü áåñïîêîéñòâî è óòîìëÿòü, êîãäà åå ñëèøêîì ìíîãî. Ìàòåðèíñêàÿ òðåâîãà îñîáåííà òåì, ÷òî, êàê ïðàâèëî, îíà ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ íà äåòåé, îáðàçóÿ çàìêíóòûé êðóã. Íî âûõîä èç íåãî âñå-òàêè åñòü.

×èòàòü