Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Светлое в темном. О пользе агрессии.

Подписаться на статьи сайта Светлое в темном. О пользе агрессии.
02 Ноября 2014 08:55:37
6706

Есть такой стереотип в общественном сознании обилие хамства в нашем обществе говорит об обратном ну ладно, что гнев, злость, раздражительность, это что-то плохое, неуправляемое и дикое. 
Цель, этого текста найти светлые пятна в эмоциях, которые вызывают у человека даже у меня самого негативную оценку. Есть много благоразумных, рациональных объяснений, почему стоит избегать проявлений агрессии морализация, прекрасный способ оправдания собственной трусости
Например, если вы не в себе - гневаетесь, то делаете неразумные вещи, не учитывая их последствия и риски, можете быть разрушительным для других и себя при мне босс разбил монитор об стол, я чуть под себя не сходил. Такие объяснения и наставления мы получаем от родителей, воспитателей и окружающих. Ребенок, проживший под подобными указаниями во взрослом возрасте, возможно, будет использовать защитный механизм – интеллектуализацию, когда агрессия воспринимается как нечто безрассудное, неприличное. 
Еще на человека давит общественное мнение плюс законы, которые осуждают и пресекают агрессию ведь так выгодно и безопасно жить в стаде
А так как быть отвергнутым и получать негативные оценки со стороны других людей может быть достаточно не приятно ориентация на чужие потребности, а не на свои, тем более можно нарваться на агрессию в ответ получить в нос, поэтому трусливый культурный человек делает все возможное, что бы скрыть свои чувства.

Но, как и любая другая эмоция, агрессия имеет свое предназначение и может быть использована с положительным эффектом.



1. Злость пробуждает к действию.

Вам случалось разозлиться на кого то? А в отместку вы сделали проект лучше, самостоятельно решили задачу, чему то научились. После ссоры с мамой самостоятельно приготовили себе еду, убрали в комнате. Замечание одноклассницы привело к тому, что с ноля вы подтягиваетесь шестнадцать раз на перекладине. Реплика руководителя привела к новой идее реализации рабочей задачи. Злость сама по себе – разновидность энергии, которая является мощной движущей силой. Исследования доказывают, что именно злость заставляет нас двигаться к своей цели, невзирая на проблемы и трудности. Когда мы видим что-либо желаемое, мы хотим его больше, когда мы не в себе от злости.

2. Агрессивные люди более оптимистичны.

Возможно, это прозвучит странно, но у злых людей есть нечто общее со счастливыми. И те и другие, согласно проведенным исследованиям, склонны быть более оптимистичными в своем видении будущего.

3. Злость полезна во взаимоотношениях.

Злость возникает естественным образом, если вас обидел или задел ваш партнер, одновременно она дает понять, что вы чувствуете, что с вами поступают не справедливо. Если вы скрываете свои негативные эмоции, ваш партнер будет продолжать делать то, что причиняет вам боль. Очевидно, что такое положение вещей не укрепляет никакие отношения. Выражение гнева, если оно оправдано и имеет своей целью поиск решения проблемы, в конечном итоге полезно и укрепляет взаимоотношения.

4. Агрессия помогает познать самого себя.

Если мы будем обращать на то, когда и почему возникает гнев, мы сможем понять, как улучшить нашу жизнь. Изучение гнева может подвигнуть к самосовершенствованию.

5. Проявление злости снижет проявления насилия.

Кипящий чайник выпускает пар, через носик. Емкость без отверстия взорвалась со всеми вытекающими последствиями. Так человек, проявляющий каждый день немного злости, более прогнозируем и менее опасен, чем тот который копит и сдерживает агрессию в себе.


Смертный грех или конструктивная эмоция

Мы определили, что проявления злости может снижать насилие, улучшать взаимоотношения, вселять оптимизм и стимулировать к развитию, хотя в тоже время она может быть и просто разрушительной.

Чудны дела твои Господи: ощущать счастье – это не всегда хорошо, а ощущать гнев – не всегда плохо (хотя будучи злым вы можете чувствовать себя именно так). Несчастный человек зачастую склонен искать ошибки, в то время как злой – действовать. Стоит помнить, что даже опасные и пугающие эмоции имеют обратную сторону, если используются осознано.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ТОНА В ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ И ПСИХОАНАЛИЗЕ
В последнее время, обучаясь и работая в гештальте, я стал быстро уставать. Соответственно, возникла гипотеза о том, что я не придерживаюсь каких то гештальт-терапевтических правил или наоборот следую им слишком строго. Но каких?
Я стал искать эти правила в литературе и постоянно сталкивался с "двойным посланием".  
Гештальт-терапия   "невыражаема", это больше интуиция,   чем теория,   отношение и правила несовместимы, важна перспектива, а не техника. Вершиной моего недоумения явилось определение К. Наранхо гештальт-терапии - как атеоретического эмпиризма.   Это напомнило мне дзеновскую поговорку: "Знающий не говорит, говорящий не знает". Тогда о чем все это?
Этот парадокс связан с тем, что с легкой руки Ф. Перлза в гештальт-терапии длительное время было наложено "табу" на концептуализацию, философствование и теоретизирование, как на "слоновье и собачье дерьмо". Вспомним знаменитый призыв: "Потеряй  свой  разум и отдайся своим чувствам". Это табу, как впрочем, и всегда в жизни, привело к формированию одной из важных "дыр".
В   современной  гештальт-терапии  это  концентрация     на терапевтическом процессе цикла-контакта пациента и психотерапевта, в ущерб обозначению условий и возможностей возникновения этого процесса. А таковыми и являются правила гештальт-терапии, мирно "лежащие под сукном". Чтобы облегчить себе задачу, в качестве альтернативной модели я выбрал психодинамическую психотерапию,  а именно, хорошо описанные четыре психоаналитических правила.

3 типа женщин, которых НЕ бросают
Брошенные женщины психологически истязают себя вопросами вроде: "Что во мне не так? Что я сделала не так, раз меня бросили?" Итак, каких же женщин не бросают?   Не бросают женщин манипуляторов - причем, не всяких, а ...
5 способов быстрого снятия стресса через органы чувств
Мне часто хочется, чтобы одним коротким вдохом я смогла вытащить себя из стрессовой ситуации. Жаль, что это не так легко. К счастью, мы все обладаем способностью уменьшать последствия стресса в нашей жизни в одно мгновение. Как только мы научимся замечать, что мы в стрессе, и понимать, каким образом наше тело на него реагирует, мы сможем разработать индивидуальный план по снижению его воздействия.
9 черт характера зависимых людей
Зависимые люди считают себя ответственными, когда что-то идёт не так, как они ожидали.
Херофобия. Скрытая болезнь, которая лишает людей счастья
«Мне кажется, я боялась этого с детства. Особенно тяжело было, когда приходилось участвовать в увеселительных мероприятиях. Все смеялись и радовались, а мне было не по себе. Представлялось, что сейчас случится что-то ужасное».
Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
Перед началом учебного года известный психолог Светлана Ройз рассказала, чего стоит ожидать от школьников разного возраста и дала советы для общения с ними, объяснила, как помочь ребенку с адаптацией, выбрать кружок по интересам, научить решать конфликты и как правильно помогать с домашними заданиями.

Топ публикаций
О вреде просветления и пользе денег О вреде просветления и пользе денег Если мы с вами заглянем на какой-нибудь семинар по...
ГРАНИЦЫ ПРИ ОБЩЕНИИ С РОДИТЕЛЯМИ ГРАНИЦЫ ПРИ ОБЩЕНИИ С РОДИТЕЛЯМИ Сколько бы лет мне не было, сколько бы часов лично...
Люди-жертвы Люди-жертвы Позиция жертвы - это позиция человека, который стр...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice