НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ ТАК НЕ ДЕЛАЮТ!
На днях клиентка говорит мне с мучительным стыдом:
- Никто из нормальных людей не будет жрать чипсы в подъезде прямо из пакета. Вы, например, так не делаете наверняка.
Публикации , страница 77
16 способов ОТДОХНУТЬ в отпуске и не только
Эти 16 способов помогут научиться слушать свое тело и восполнить ресурс в отпуске и не только
Мужчины полигамны, женщины моногамны?
Действительно ли женщины "от природы "моногамны, а мужчины полигамны? Или все гораздо сложнее?
Первый раз в первый класс !
Впервые начинаю школу
Приближающаяся дата первого дня учебы в школе может отразиться во многих, иногда смешанных, чувствах как у ребенка, так и у его родителей. Некоторые опросы родителей показали, что родитель в пять раз чаще переживает, когда их ребенок идет в школу, чем сам ребенок.
Ты будешь еще хуже, чем я! Проклятие матери
«Лучше бы я тебя подушкой задушила!», «Надо было тебя вообще не рожать, а сделать аборт», «Я сдам тебя в детдом", «Вообще-то, мы хотели мальчика/девочку (другой пол). Эти, и подобные фразы, сказанные матерями, пусть в сердцах, в гневе, навсегда исказят реальность ребенка
Тест! Что вы видите на картинке?
Желаете узнать о себе что-то новенькое? Тогда просто определите, что вы видите на картинке. Психологический тест покажет все ваши скрытые качества.
Однако необходимо быстро взглянуть на картинку и сказать, что первое вы заметили. Именно правила 3-х секунд поможет вам задействовать подсознание !
Как помочь себе и другим при повышенной тревожности и панической атаке
Набор практических рекомендаций.
Вторичные выгоды. Зачем они?
Зачем нужны вторичные выгоды? С логической точки зрения совершенно не нужны. А вот для нашей психики они прям необходимы. Ведь, с одной стороны, социум говорит нам, что болезнь не недуг – это плохо.
Схемы контрпереноса. Терапевт, который боится быть покинутым
Продолжаю цикл статей про типологию контрпереносов в соответствии со схемами схема-терапии.
8 способов, как победить печаль и научиться снова быть счастливым
В процессе профилактики депрессивного расстройства рекомендую ознакомиться с основными способами почувствовать себя счастливым человеком!
Как девушки манипулируют программистами? Как программисту не попасть под манипуляцию? | Манипуляции
Что такое манипуляция? Манипуляция – это действие, целью которого является заставить вас что-либо сделать, обычно противоречащее вашим интересам и желаниям.
Маленькая испуганная девочка, которую использовали
Скорее всего, один из родителей у тебя был алкоголиком, а может быть оба...
Ты могла найти стабильность только где-нибудь вне дома. Это, возможно, были школа или спорт, где все было ясно, прозрачно и предсказуемо.
Правда,которая спасла нас от развода.
Правда, которая спасла нас от развода. Брак и семья могут совпадать, а могут и не совпадать! То есть, отношения между мужчиной и женщиной могут быть давно зарегистрированными, в паре могут иметься дети, но вот, к сожалению, какое-то количество обязательных для семьи пунктов могут в ней так и не реализоваться. Например, нет единого семейного бюджета, нет сексуальной гармонии, нет общих целей и интересов, ребенок не сближает, а напротив, разобщает. Что и приводит к тому, что пара существует больше формально, душевного комфорта в ней у супругов нет. Вот и получается, что брак у такой пары есть, а семьи по факту – нет!
5 шагов к вере в себя, после тяжелой болезни
Но как быть женщине, которая пережила долгую болезнь или какую-то потерю в жизни и ее вера в себя подорвана? Если она растеряна? Не понимает куда двигаться, какой деятельностью заниматься?
Как сбежать от гиперопеки?
Когда мама или папа заботится и опекает младенца — это вполне естественно. Но, когда недавний малыш уже окончил школу, институт, вышел на работу и даже завёл собственную семью, родительская гиперопека оказывается лишней и слишком навязчивой.
Я изменилась...
Идентичность «нащупывается» в опыте, экспериментировании, часто методом проб и ошибок, преодолевая запреты, ожидания Других. Если этого не происходит, то человек всю жизнь продолжает «носить тот костюмчик, который для него сшили Другие». Пусть даже и шили они его ему с любовью.
Как преодолеть страх неудачи?
В основе страха допустить ошибку, как правило, лежат завышенные требования к себе, недооценивание своих возможностей (вследствие гипер- или гипоопеки), преувеличение сложности задачи, неумение грамотно планировать достижение поставленных целей, самозапугивание и даже страх смерти.
Компоненти емоційного інтелекту
У загальному розумінні емоційний інтелект (EI) - здатність працювати з емоціями і проявляти емпатію. Сюди відноситься: вміння розпізнавати емоції, визнавати негативні і позитивні почуття, відокремлювати особисте сприйняття від наочних фактів, управляти власними і чужими емоціями.
Як розвинути емоційний інтелект?
🧠 Емоційний інтелект — це певна вроджена здатність людини, яка піддається тренуванню протягом усього життя.
Але в цій справі починати необхідно саме з себе і власних емоцій. Тільки так ви навчитеся розуміти інших.
