Публикации , страница 61

Мама, посмотри, я сделал, что ты хотела, ты рада?

Иногда самой главной целью в жизни человека становится получение признания близких ему людей. Особенно мамы. И тогда вся жизнь может быть положена на то, чтобы получить это одобрение. Стать принятым. Замеченным. 

Читать

Конец зависимости от отношений. Деидеализация

Зависимость от отношений сохраняется до тех пор, пока присутствует идеализация одного партнёра другим —
представление о нём как о более идеальном, чем он есть на самом деле.
Идеализация — один из главных компонентов влюбленности.

Читать

Взрослые и дети 13 Февраля 2021 Латуненко Юлия

ЯжеМать и дискриминация отцовства

Периодически натыкаюсь на посты в соцсетях о том, как злостный отец, богатый причем, лишил родительских прав бедную мать ребенка, подкупил судей, психологов, психиатров, всех адвокатов мира и выкинул жертву на улицу без копейки, ограничил или лишил родительских прав. И куча комментариев сочувствующи

Читать

Психология отношений 12 Февраля 2021 Иванова Елена

Навыки коммуникации: какую обратную связь давать партнеру

Мы хотим быть увиденными, услышанными и верно понятыми. Чем ближе общение, тем важнее для нас ощутить, что контакт состоялся. Обратная связь от партнера помогает нам почувствовать это.

Читать

Работа и общество 12 Февраля 2021 Гарец Надежда

SWOT анализ личности: пошаговая инструкция анализа своих сильных и слабых сторон

SWOT анализ – это метод, обычно используемый бизнесом и компаниями для оценки своих сильных и слабых сторон и внешних факторов, которые могут повлиять на развитие. Собственно, именно из этих качеств и состоит аббревиатура: Strengths (сильные стороны), Weaknesses (слабые стороны), Opportunities (возм

Читать

Зависимости 12 Февраля 2021 Короцинская Юлия

Почему мы верим в талисманы?

Многие спортсмены, «звезды» шоу-бизнеса используют талисманы. Даже обычные студенты и школьники любят приносить на экзамен любимый брелок, монетку или «счастливую» ручку. По данным экспериментов, наличие талисмана действительно приносит успех – увеличивая шансы на удачу.

Читать

Психическое здоровье 11 Февраля 2021 Пирогова Юлия

"Идеально" vs "Достаточно хорошо"

Стремиться к оценке «идеально» это:
- пребывать постоянно в сверхнапряжении, не усилии, чтобы сделать лучше, а сверхнапряжении;
- постоянно бороться с собой, с другими, с окружающим вас миром;
- не достигать состояния удовлетворения или удовольствия от результата;
- большую часть времени пребывать..

Читать

Работа и общество 11 Февраля 2021 Виктория Сокол

Пережить ОНЛАЙН: методика САМОпомощи

Вынужденный переход в онлайн многими воспринялся как  насилие. Любить онлайн, или нет – дело вкуса и вопрос выбора. Но если онлайн существует, и мы в нём, можно ли сделать наше там пребывание максимально удобным, функциональным, и экологичным? Ответ: Да. Как? Меняя настройки... тела!

Читать

Обесценивание как защитная реакция от страха покинутости

Страх покинутости рождается от отчаяния в виду невозможности контролировать будущее и влиять на поступки своего партнёра, которые мы считаем жизненно важными для себя.
Да, мы действительно не можем контролировать будущее, но мы можем контролировать свои эмоции и поступки в настоящем. Мы можем, например, убедить себя, что этот человек к нам плохо относится, не ценит, не любит, что в целом он абьюзер и опасный тип.

Читать

Почему я ору на окружающих?

Иногда на простые события мы реагируем слишком эмоционально, повышаем голос, а потом сожалеем об этом. Дело в том, что ситуация, которая со стороны может казаться пустяковой, напоминает детскую травму. Эмоции из прошлого  выливаются на случайных людей. Трудно окружающим с таким человеком. 

Читать