Истоки зависимостей
Зависимость – это всегда некая чрезмерность от чего-либо или от кого-то. Это то, без чего ты себя уже не представляешь, это острая нужда в объекте, который доставляет «удовольствие» и расслабляет.
Публикации , страница 522
Для чего рожают детей
Речь не будет идти сейчас об эволюционных или биологических факторах. Поговорим об установках психологических, которые движут людьми, принимающими решение о рождении ребенка в различных ситуациях. А поскольку за его появление на свет в нашей популяции дано нести ответственность исключительно женщине, проанализируем именно ее мотивацию.
Из века в век общество переносит социальные установки, мотивирующие продолжать человеческий род. И практически в каждой семье существуют свои психотравмирующие обстоятельства, которым также свойственно переходить из поколения в поколение – от родителей к детям. Сколько бы ни твердили молодые родители, что своих детей будут воспитывать не так, как воспитывали их, это не уберегает их от тех же самых ошибок, в довесок к которым они склонны совершать и свои собственные. По каким же причинам детство становится столь травмирующим периодом, из которого человек выносит проблемы в свою последующую жизнь?
Я хочу быть собой
От автора: Одна из моих клиенток пришла ко мне на сессию вот с таким монологом... Публикую с ее согласия.
Детские особенности
То главное, что нужно каждому ребёнку для развития - это Любовь и забота близкого СВОЕГО взрослого и когда есть тёплый, отзывчивый СВОЙ взрослый, тогда малышу безопасно и тогда он готов осваивать такой большой и сложный мир взрослых.
Размышления об отчаянии
Человек, переживший насилие, или другое травмирующее событие, а так же человек, находящийся в кризисе, рано или поздно приходит в терапии в точку собственного отчаяния. На поверхности причины его возникновения могут быть связаны с невозможностью получить что-то очень важное в актуальных отношениях. Или настоящая жизненная ситуация своей тупиковостью и безвыходностью актуализирует это чувство.
Может ли муж (жена) быть лучшим (близким) другом?
Мужчина, который становится мужем, нуждается в мужском пространстве. Ему физиологически сложно справиться с той эмоциональной нагрузкой, которую способна наложить на него жена у которой другие эмоциональны потребности чем у мужчины, а женщина, как бы крута она не была в компании и как бы не любила футбол и пиво, в быту может быть достаточно сложной и властной, и по женски эмоционально непонятной мужскому мозгу.
Моя жизнь на автопилоте ( Упражнение « Изюмная медитация»)
« У меня нет времени!», «Такое ощущение что моя жизнь, это не моя, а какой-то фильм в кинотеатре!», делаться своими мыслями, ощущениями на консультациях клиенты.
Именно поэтому хочу поделиться с Вами, друзья, одним упражнением, которое дает возможность стать главным на борту своего самолета под названием « Моя жизнь и все что в ней происходит». Наверняка каждый из Вас замечал за собой, как планируя зайти в интернет хотел сделать несколько важных дел, а потом после выключения компьютера оказалось, что совершенно забыл все, что запланировал.
Одиночество: новый смысл
О том, как одиночество приобрело в моих глазах как-будто новый смысл
Если вы не компьютер. Миф многозадачности.
Темп жизни сегодня настолько высок, что наша мечта делать несколько дел одновременно. Работать над проектом, просматривать почту, заглядывать в фейсбук, отвечая на комментарии, есть, слушать при этом радио, а некоторые умудряютя еще и разговаривать с кем-нибудь по телефону или вживую, что-то прибирать или готовить, крутить педали на тренажере или делать упражнения Кегеля.
К концу дня аж голова кругом от того сколько всего приходится удерживать одновременно, куда там опытному жонглеру или даже авиадиспетчеру.
Преодоление стресса – научный взгляд психологов.
Про стресс и способы его преодоления. В современном мире накопилось много знаний относительно способов совпадения со стрессом у людей. Появляются все новые и новые исследования в этой области. Присваиваются новые понятия и рождаются классификации. Копинг как процесс преодоления стресса вошел во всеобщий психологический обиход. Попробуем разобраться что такое копинг? Как он выглядит? И какой бывает?
Размышления об идентичности или почему чужие советы не помогают
Почему следуя чужим советам мы не получаем желаемый результат? Почему от чужих советов портятся отношения с другими или самим собой? Этот вопрос волнует многих.
Основной причиной может быть стремление идентифицироваться с кем-либо, что способствует потере идентичности (аутентичности).
Одиночество vs Депрессия. Франсин.
Психиатр ошибочно поставил Франсин диагноз депрессии. Она действительно выглядела подавленной - сонная, скорбная, безучастная. Поскольку она была замужем и занимала высокий пост в крупной компании, не было оснований предполагать, что причина ее страданий кроется в отсутствии социальных контактов...
Что делать, если партнер не исполняет ваши желания
Есть люди, которые приходят в терапию с тем, чтобы подчинить другого своим желаниям. Но не всегда это осознают. Просто говорят «хочу, чтобы он/она/они…» А если показать им, что у других людей своя правда, то может наступить коллапс — это что же такое, мне теперь от своих желаний отказаться?
Настойчивость
Каждый человек в своей жизни хоть раз, но совершал с собой сделку. Касалась она, относительно какой либо деятельности. Договор основывался на желании чего-то достигнуть.
Человек - общественное животное
Бывает, у себя в кабинете я слышу, как клиент/клиентка виновато жалуется, что он/она не может справиться в одиночку со своей жизнью. Часто клиенты будто обвиняют сами себя в том, что недостаточно сильны (умны, смелы, красивы, успешны - подставьте свой вариант), чтобы отказаться, наконец, от помощи окружающих, не зависеть от родных и не нуждаться в поддержке близких. Они злятся и разочаровываются в себе за то, что не могут в одиночку вырастить ребенка, пережить горе, найти утешение, повеселиться или решить бытовую проблему. Они считают себя «плохими» из-за того, что не могут быть «самодостаточными» в нашем, стыдно подумать, 21 веке! Невольно вспоминается грустная поговорка «я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик».
В такой момент, я сообщаю своим клиентам плохую новость: они никогда и ни при каких обстоятельствах не смогут быть самодостаточными. И не потому что они плохи или им чего-то не хватает, а потому что они - люди.
О психосоматике с научной точки зрения
Когда слово становится лекарством? Чем психологу и врачу полезны техники гипноза и транса?
ОТВЕРГНУТАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ: ИСТОРИЯ ОДНОГО СИМПТОМА
Непринятая женственность «не желает смириться с уготовленной ей участью» и пытается прорваться в сознание посредством симптома, настойчиво посылая сигнал «Заметь меня, я женщина!»
Почему мы так сильно ненавидим свою работу?
Некоторые ненавидят свою работу так сильно, что их тошнит лишь от одной мысли, что завтра снова придется туда идти! А ведь еще наши родители не испытывали таких сильных чувств, даже если дело свое не очень любили. Так в чем же причина наших таких сильных эмоций? Неужели мы какое-то особенное в этом плане поколение?
На те же грабли: тоска по бывшим
Почему какое-то время спустя мы начинаем скучать по партнерам из прошлого, хотя поначалу могли даже радовать расставанию? В части первой Вы узнаете, каковы симптомы тоски по бывшему или по бывшей, и какие проблемы таит в себе повторное воссоединение.
КАК ЭМОЦИИ УСЛОЖНЯЮТ ЖИЗНЬ
У эмоций есть свойство быть заразными. Понимаете?
Вы можете попросту заразиться, как случайно подхваченным вирусом, чьей то эмоцией и быть вовлечённым не в свою эмоциональную реакцию просто от присутствия рядом эмоционально заряженного человека.
