Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

КАК ЭМОЦИИ УСЛОЖНЯЮТ ЖИЗНЬ

Подписаться на автора КАК ЭМОЦИИ УСЛОЖНЯЮТ ЖИЗНЬ
08 Октября 2017 18:24:58
809

У эмоций есть свойство быть заразными. Понимаете?

Вы можете попросту заразиться, как случайно подхваченным вирусом, чьей то эмоцией и быть вовлечённым не в свою эмоциональную реакцию просто от присутствия рядом эмоционально заряженного человека.

Вспоминается как я работала в офисе. Мы сидели такие себе скучные офисные планктоны как тут заходил заряженный деятельным позитивом начальник и вдруг все вокруг оживали - начинали энергично что-то делать, общаться , предлагать какие-то идеи. Вообщем энергия деятельности и позитива нашего харизматичного начальника переходила на нас - скучающий офисный планктон.

Примерно тот же процесс передачи эмоций происходит в очереди за хлебом, на семейных посиделках, на дружеских встречах.

В ссорах происходит процесс ещё более сложный чем заражение эмоциями.
Эмоции тут часто приобретает форму реакции. Реакции, к примеру, на неудовлетворительное поведение. Такие эмоции сразу направляются к адресату и бьют точно в цель. Реакции в свою очередь вызывают ответное реагирование.

Истрия про близкие отношения ещё усложняется самой природой близости, а именно чувствительностью к эмоциям близких, к их упрекам. Близкие люди ранят особенно больно. Безразличие это история про отсутствие близости.

Итак, вернусь к реагированию. Когда на вас нападают, нормальная реакция себя защищать - это здоровая реакция инстинкта. Упрёки, оскорбления, разговор на повышенных тонах - все это эмоции которые воспринимаются партнёром как нападение.

Он то конечно вряд ли осознаёт ваше поведение как нападение, но реагирует скорее всего как полагается инстинкту - защищается, а именно упрекает в ответ, оскорбляет , да ещё и похлеще вашего, ну что бы максимально удачно и точно отразить удар нападающего...и тут по стандартному бытовому сценарию понеслось в обе стороны...

А теперь новость для обиженных женщин мужской агрессией:

Мозг мужчины устроен так, что когда на него агресируют, когда в разговоре обращение к нему на повышенных тонах, - он воспринимает собеседника как агрессора, и не имеет значение кто повышает голос огромный грубый шкаф мужского пола или хрупкая миниатюрная дива, инстинкты которые живут в лимбической системе(он же назван рептильным мозгом, уже само название "рептильный" большой деликатности и разумности в поведении не подразумевает) запускают реакцию защиты и нападения на противника.

Мы выяснили, что наши эмоции запускают ответные реакции у тех кто находится в зоне восприятия. Это или эмоциональное заражение, или эмоциональное реагирование. Особенно опасно для отношений реакция реагирования, именно эта реакция становится причиной разводов, раздора в отношениях дружбы и семьи.

Самое сложно в пик эмоционального реагирования - это остановится. О понимании, что в твоём мозгу сейчас бурлят искаженные эмоциями мысли вообще нет речи. Мы по честному считаем и ожидаем, что человек к которому мы направляем свои притензии точно должен нас услышать и исправить своё поведение. Но с позиции устройства нашего мозга это весьма глупое ожидание.

Почему? Когда включается наш "рептильный" мозг тот самый, который реагирует и тот самый, который является вместилищем наших инстинктов и эмоций, наш более молодой разумный мозг, тот самый который мы видели на картинках похожий на грецкий орех, так вот именно то, что мы привыкли традиционно считать мозгом в эмоциональных переживаниях и при включённых инстинктах - отключается. Таким образом, при выключенной разумной части все ваши взывания к правильному поведению и отношению к партнёру - БЕСПОЛЕЗНЫ.

Вначале успокойте ум своего оппонента, а потом говорите как ему вести себя, при том так, что бы самому не передавать ему свои "ненужные" эмоции. Ну, конечно, для этого самому нужно быть спокойным. И это шаг номер 1 - успокоится самому.

Милым дамам привыкшим командовать на работе, говорить грубым шумным басом, пора перестать жаловаться на мужчин, что их совсем не стало, а просто попробовать самой стать женщиной. Тихий, приятный, спокойный голос настраивает на соответствующую волну не только мужчин.

Итак, подводя итог.

Эмоции коварны и опасны для близких отношений (если говорить про эмоции раздражения, недовольства) - они искажают реальную картинку мира и бьют в самые больные точки обоих сторон.

Говорить что - либо когда ты или оппонент заряжен эмоциями не всегда эффективно, лучше найти силы в себе что бы сказать стоп.
Дальше предпринять все возможные техники для успокоения пыла(дыхание, йога, бокс, медитация, молитва), а потом в спокойном уме и здравой памяти идти на коммуникацию.



Теги: психология, эмоции, отношения, психология отношений, психология эмоций, психолог
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Когда тревога становится заболеванием Когда тревога становится заболеванием «Я очень переживаю за внука. Когда он возвра...
Про равноправные отношения во всех красках Про равноправные отношения во всех красках Рискну предположить, что у многих женщин в жизни б...
Марк Лукач "Моя любимая жена в психушке" Марк Лукач "Моя любимая жена в психушке" Мы встретились, когда нам было по 18. Мы поженилис...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях