Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

КАК ЭМОЦИИ УСЛОЖНЯЮТ ЖИЗНЬ

Подписаться на автора КАК ЭМОЦИИ УСЛОЖНЯЮТ ЖИЗНЬ
08 Октября 2017 18:24:58
1261

У эмоций есть свойство быть заразными. Понимаете?

Вы можете попросту заразиться, как случайно подхваченным вирусом, чьей то эмоцией и быть вовлечённым не в свою эмоциональную реакцию просто от присутствия рядом эмоционально заряженного человека.

Вспоминается как я работала в офисе. Мы сидели такие себе скучные офисные планктоны как тут заходил заряженный деятельным позитивом начальник и вдруг все вокруг оживали - начинали энергично что-то делать, общаться , предлагать какие-то идеи. Вообщем энергия деятельности и позитива нашего харизматичного начальника переходила на нас - скучающий офисный планктон.

Примерно тот же процесс передачи эмоций происходит в очереди за хлебом, на семейных посиделках, на дружеских встречах.

В ссорах происходит процесс ещё более сложный чем заражение эмоциями.
Эмоции тут часто приобретает форму реакции. Реакции, к примеру, на неудовлетворительное поведение. Такие эмоции сразу направляются к адресату и бьют точно в цель. Реакции в свою очередь вызывают ответное реагирование.

Истрия про близкие отношения ещё усложняется самой природой близости, а именно чувствительностью к эмоциям близких, к их упрекам. Близкие люди ранят особенно больно. Безразличие это история про отсутствие близости.

Итак, вернусь к реагированию. Когда на вас нападают, нормальная реакция себя защищать - это здоровая реакция инстинкта. Упрёки, оскорбления, разговор на повышенных тонах - все это эмоции которые воспринимаются партнёром как нападение.

Он то конечно вряд ли осознаёт ваше поведение как нападение, но реагирует скорее всего как полагается инстинкту - защищается, а именно упрекает в ответ, оскорбляет , да ещё и похлеще вашего, ну что бы максимально удачно и точно отразить удар нападающего...и тут по стандартному бытовому сценарию понеслось в обе стороны...

А теперь новость для обиженных женщин мужской агрессией:

Мозг мужчины устроен так, что когда на него агресируют, когда в разговоре обращение к нему на повышенных тонах, - он воспринимает собеседника как агрессора, и не имеет значение кто повышает голос огромный грубый шкаф мужского пола или хрупкая миниатюрная дива, инстинкты которые живут в лимбической системе(он же назван рептильным мозгом, уже само название "рептильный" большой деликатности и разумности в поведении не подразумевает) запускают реакцию защиты и нападения на противника.

Мы выяснили, что наши эмоции запускают ответные реакции у тех кто находится в зоне восприятия. Это или эмоциональное заражение, или эмоциональное реагирование. Особенно опасно для отношений реакция реагирования, именно эта реакция становится причиной разводов, раздора в отношениях дружбы и семьи.

Самое сложно в пик эмоционального реагирования - это остановится. О понимании, что в твоём мозгу сейчас бурлят искаженные эмоциями мысли вообще нет речи. Мы по честному считаем и ожидаем, что человек к которому мы направляем свои притензии точно должен нас услышать и исправить своё поведение. Но с позиции устройства нашего мозга это весьма глупое ожидание.

Почему? Когда включается наш "рептильный" мозг тот самый, который реагирует и тот самый, который является вместилищем наших инстинктов и эмоций, наш более молодой разумный мозг, тот самый который мы видели на картинках похожий на грецкий орех, так вот именно то, что мы привыкли традиционно считать мозгом в эмоциональных переживаниях и при включённых инстинктах - отключается. Таким образом, при выключенной разумной части все ваши взывания к правильному поведению и отношению к партнёру - БЕСПОЛЕЗНЫ.

Вначале успокойте ум своего оппонента, а потом говорите как ему вести себя, при том так, что бы самому не передавать ему свои "ненужные" эмоции. Ну, конечно, для этого самому нужно быть спокойным. И это шаг номер 1 - успокоится самому.

Милым дамам привыкшим командовать на работе, говорить грубым шумным басом, пора перестать жаловаться на мужчин, что их совсем не стало, а просто попробовать самой стать женщиной. Тихий, приятный, спокойный голос настраивает на соответствующую волну не только мужчин.

Итак, подводя итог.

Эмоции коварны и опасны для близких отношений (если говорить про эмоции раздражения, недовольства) - они искажают реальную картинку мира и бьют в самые больные точки обоих сторон.

Говорить что - либо когда ты или оппонент заряжен эмоциями не всегда эффективно, лучше найти силы в себе что бы сказать стоп.
Дальше предпринять все возможные техники для успокоения пыла(дыхание, йога, бокс, медитация, молитва), а потом в спокойном уме и здравой памяти идти на коммуникацию.



Теги: психология, эмоции, отношения, психология отношений, психология эмоций, психолог
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
Семья и деньги. Минус любовь. Семья и деньги. Минус любовь. Многие великие семейные истории начинаются с любви...
Механизм передачи травмы Механизм передачи травмы Дети за отцов отвечают. Не по закону, а по жизни, ...
Что понравится в сексе каждому мужчине Что понравится в сексе каждому мужчине Когда я задаю себе вопрос «Что любят мужчины?», пе...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice