ñâîåé ïðàêòèêå ÿ óæå íå ðàç çàìå÷àëà, ÷òî ëþäè ïóòàþò ëþáîâü ê ñåáå, çàáîòó î ñåáå ñ ýãîèçìîì. Íî ïðàâîìåðíî ëè íàçûâàòü ýãîèçìîì òî, ÷òî ìû õîòèì íàñëàæäàòüñÿ æèçíüþ, èìåòü âîçìîæíîñòü äåëàòü òî, ÷òî íàì õî÷åòñÿ, ñòàâèòü ñâîè öåëè, ñòðåìèòüñÿ ê äîñòèæåíèþ çàâåòíîé ìå÷òû, ïîëó÷àÿ îò ýòîãî íàñòîÿùåå óäîâîëüñòâèå è èñïûòûâàÿ ÷óâñòâî ãëóáîêîãî óäîâëåòâîðåíèÿ, âíóòðåííåãî êîìôîðòà? È âîò, êàêóþ èíòåðåñíóþ çàêîíîìåðíîñòü ìíå óäàëîñü âûâåñòè:
Ñòàðåíèå — ïðîöåññ ìíîãîìåðíûé, íî ÷àùå â öåíòðå âíèìàíèÿ îêàçûâàåòñÿ ìåäèöèíñêèé àñïåêò ïîçäíåâîçðàñòíûõ èçìåíåíèé. Îäíàêî, äëÿ ÷ëåíîâ ñåìüè ñòàðåíèå ðîäñòâåííèêîâ êóäà áîëåå ñëîæíàÿ ïðîáëåìà, ÷åì ñàìè ïî ñåáå ôèçè÷åñêèå íåäîìîãàíèÿ è áîëåçíè.
Ýòà ñòàòüÿ äëÿ òåõ, êòî óæå ïîíèìàåò íà ñâî¸ì ñîáñòâåííîì îïûòå, ÷òî ÷åëîâåêó ñëîæíî ïðîñòî òàê âçÿòü è èçìåíèòüñÿ. Ïî÷åìó-òî íå âñåãäà ìîæíî âçÿòü è èçáàâèòüñÿ îò âðåäíûõ ïðèâû÷åê, îò íåãàòèâíûõ ýìîöèé, îò âíóòðåííåãî íàïðÿæåíèÿ, îò ïîâòîðÿþùèõñÿ æèçíåííûõ ñöåíàðèåâ.
Ïðîñìîòðèòå ïðèêðåïëåííîå âèäåî. Íà í¸ì ïîêàçàíî, êàê ëþäè îáùàëèñü áû, åñëè áû ïîëíîñòüþ ïîíèìàëè ñóòü ñâîèõ ïðîáëåì è áûëè áû ãîòîâû î íèõ îòêðûòî ãîâîðèòü. Âîçìîæíî, Âàì ýòà êàðòèíà çíàêîìà. Âîçìîæíî, Âû çíàåòå ëþäåé, êîòîðûå ïðî÷èòàëè òîííó êíèã è ãîäàìè õîäÿò ê ïñèõîàíàëèòèêó, îòëè÷íî ïîíèìàþò ñóòü ñâîèõ ïðîáëåì, íî ïðîäîëæàþò ñåáÿ âåñòè êàê ïðåæäå. Îò èíòåëëåêòóàëüíîãî ïîíèìàíèÿ ðåøàþòñÿ ëèøü ïóñòÿêîâûå ïðîáëåìû.
Òàê ÷òî èëè êòî çàñòàâëÿåò íàñ âûáèðàòü òîãî èëè èíîãî ÷åëîâåêà? Ïî÷åìó ìû åãî ëþáèì âñåé äóøîé, íî ÷óâñòâóåì ðÿäîì ñ íèì ãíåòóùåå ÷óâñòâî íåíóæíîñòè, íåâàæíîñòè, «îäèíî÷åñòâà âäâîåì». Èëè, ìîæåò áûòü, âû îòêðîâåííî íå ïîíèìàåòå, ïî÷åìó îòíîøåíèÿ ñ ñîâåðøåííî ðàçíûìè ïàðòíåðàìè ïðîòåêàþò ïî îäíîìó è òîìó æå íå î÷åíü óäà÷íîìó ñöåíàðèþ, íî íèêàê íå ìîæåòå âûáðàòüñÿ èç ýòîé íåñêîí÷àåìîé çëîñ÷àñòíî «ïüåñû».
Èëè ïàðà ñëîâ î òîì, ïî÷åìó òàê ìíîãî íåñ÷àñòíûõ æåíùèí Ïîìíþ â äåòñòâå, ìàìà ðàññêàçûâàëà àíåêäîò (ìîæåò è íå ìíå, íî ÿ ÷àñòî åãî ñëûøàëà): «Îáåçüÿíà, ïî÷åìó òû íå çàìóæåì?» — ñïðàøèâàåò ìèìî ïðîïëûâàþùèé êðîêîäèë. «Òàê âåäü íå çà êîãî, êðóãîì îäíè êðîêîäèëû!» — îòâå÷àåò îáåçüÿíà. Ïðîøëî ìíîãî ëåò, ìèð âîêðóã ìåíÿ èçìåíèëñÿ äî íåóçíàâàåìîñòè
Êëàññè÷åñêàÿ äåòñêàÿ ïðèãîâîðêà, à èíîãäà è óñòàíîâêà îò ðîäèòåëåé äåòÿì: «ß..ß… ß – ïîñëåäíÿÿ áóêâà àëôàâèòà!»
Âíóòðåííèé êðèòèê íåðåäêî ïðåâðàùàåòñÿ âî âíóòðåííåãî ìîíñòðà, êîòîðûé äîñòàâëÿåò ìàññó ñòðàäàíèé ÷åëîâåêó.
×èòàéòå â ñòàòüå, êàê ñïðàâèòüñÿ ñ ýòîé ôèãóðîé âíóòðåííåãî ìèðà.
Îäíèì ³ç âàæëèâèõ ïóíêò³â º íå ò³ëüêè ðîçóì³ííÿ ñâî¿õ âëàñíèõ ïîòðåá, àëå é êîðèñí³ñòü äëÿ ñåáå âèáóäîâóâàòè ¿õ ó ³ºðàðõ³þ (âèñòàâëÿòè ïð³îðèòåòè). Öÿ çäàòí³ñòü ò³ñíî ïîâ’ÿçàíà ç ïîíÿòòÿì ö³ííîñòåé. ßêèé ïàðàäîêñ ìè âèïðîáóºìî íà ñîá³ ùîäíÿ? ßê ôîðìóþòüñÿ íàø³ ö³ííîñò³? ×è çíàºìî ìè ñåáå äîáðå? Àäæå ðîçóì³ííÿ öüîãî ðîáèòü íàñ ñòàá³ëüí³øèìè, ñèëüí³øèìè, ùàñëèâ³øèìè …
Ïðîáëåìà ¹ 1 ÿêðàç ³ ïîëÿãຠó òîìó, ùî ìè íàö³ëþºìîñÿ ³ ïðîñèìî íå çàâæäè òå, ùî íàì ïîòð³áíî, à òå, ùî ìè äåêëàðóºìî ³ çíàºìî.
Îäíàæäû â æèçíè æåíùèíû íàñòóïàåò òàêîé ìîìåíò, êîãäà ñàìîîáìàí áîëüøå íå ðàáîòàåò.
Âû áîëüøå íå ìîæåòå ñêàçàòü:
- ß çàéìóñü ñîáîé ïîòîì, â äðóãîé ðàç;
- Áûòü ìîæåò, âñ¸ êàê-íèáóäü ñàìî íàëàäèòñÿ;
- Ó ìåíÿ íåò âðåìåíè íà ñåáÿ;
- ß íå õî÷ó äóìàòü îá ýòîì;
- Âîçìîæíî, íîâîå ïëàòüå, íîâàÿ ïðè÷åñêà è öâåò âîëîñ ÷òî-òî èçìåíÿò;
- Íè÷åãî íåëüçÿ èçìåíèòü.
 êàêîé-òî ìîìåíò Âû íà÷èíàåòå ñëèøêîì õîðîøî âèäåòü, ÷òî Âàøå âíóòðåííåå ñîñòîÿíèå îïðåäåëÿåò âñ¸ âîêðóã. Âû íà÷èíàåòå îñîçíàâàòü âñå ïîñëåäñòâèÿ ñâîèõ ýìîöèé, è íåãàòèâíûõ ìûñëåé.
 ñòàòüå ðàññìîòðåíû 5 çàáëóæäåíèé êîòîðûå ïîñòîÿííî ïðèâîäÿò ê îøèáêàì â îáùåíèè.
"Ïðîéòè, íå ïîäíèìàÿ ãëàç.. Ïðîéòè, îñòàâèâ ëåãêèå ñëåäû, ïðîéòè õîòÿ áû ðàç ïî êðàåøêó òâîåé ñóäüáû....." (Ëåîíèä Äåðáåíåâ)
Ìàëî òîãî, ÷òî íóæíî óìåòü áðàòü ïîääåðæêó, íóæíî åå åùå íàó÷èòüñÿ âèäåòü. Ýòî íåïðîñòî. Ýòî èíòåðåñíî. Ýòî ïîèñê. Ýòî èññëåäîâàíèå ñåáÿ è ìèðà. Èëè äðóãîé âàðèàíò - îñòàâàòüñÿ â îäèíî÷åñòâå.
Çíàåòå, ÷òî ñàìîå ñëîæíîå â ïðåäàòåëüñòâå? Ýòî íåæíûå ÷óâñòâà â àäðåñ ïðåäàòåëÿ.
Êàê áûëî áû âñå ïðîñòî, åñëè áû òî íåâåðîÿòíîå ðàçî÷àðîâàíèå, êîòîðîå òàê áîëüíî îáðóøèëîñü ñëåäîì çà øîêîì îò èçâåñòèÿ, èñïåïåëèëî áû âñå òåïëûå ÷óâñòâà íà íåò. Íåò ëþáâè, îñòàëèñü çëîñòü è ðàçî÷àðîâàíèå, ñòðàíèöó ïåðåâåðíóëè è ïîøëè.
Òàê íåò æå...
Äëÿ ÷åãî ïðåäàòåëüñòâî? ×òî äåëàòü? Êàê èñïîëüçîâàòü ïðåäàòåëüñòâî â ñâîèõ èíòåðåñàõ, êàê áû ñòðàííî ýòî íè çâó÷àëî...
Ñîí - ýòî ïóòåâîäíàÿ çâåçäà íàøåé æèçíè. Óìåíèå òîëêîâàòü ñîí – êîñìè÷åñêèé êîðàáëü, äîñòàâëÿþùåé íàñ ê ýòîé çâåçäå. Åñëè ó íàñ íåò êîðàáëÿ, çâåçäà íå èñ÷åçíåò, íî íàâñåãäà îñòàíåòñÿ äëÿ íàñ áåçìîëâíîé è áåññìûñëåííîé.
Îäèí èç âàæíûõ ýòàïîâ ñòàíîâëåíèå çðåëîé ëè÷íîñòè – æèòü ñâîåé æèçíüþ è ó÷èòûâàòü èíòåðåñû äðóãèõ, áûòü â áàëàíñå ñ ñîáîþ è îêðóæàþùèìè. Êîíå÷íî æå, ýòî íà÷èíàåòñÿ ñ óìåíèÿ ïðèñëóøèâàòüñÿ ê ñåáå.  ýòîé ñòàòüå õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñâîèì îïûòîì îñîçíàíèÿ ëè÷íûõ ãðàíèö.
Âàæíûì ôàêòîðîì äëÿ ðàçðåøåíèÿ âíóòðåííåãî êîíôëèêòà ÿâëÿåòñÿ: âî-ïåðâûõ, õîðîøàÿ îñîçíàâàåìîñòü ñâîèõ ÷óâñòâ è æåëàíèé, ïîíèìàíèå ñâîèõ ìûñëåé è óñòàíîâîê, à âî-âòîðûõ, ñïîñîáíîñòü ñäåëàòü îñîçíàííûé âûáîð, ÷åìó ñïîñîáñòâóåò ïåðâûé ôàêòîð.
Äëÿ íåâðîòèêà îñîçíàâàåìîñòü ÷óâñòâ è æåëàíèé ýòî âñåãäà ïðîáëåìà, à âîçìîæíîñòü ñäåëàòü âûáîð è íåñòè çà íåãî îòâåòñòâåííîñòü, ñîïðîâîæäàåòñÿ òàêèì ñòðàõîì è òðåâîãîé, ÷òî îí ðåäêî îñóùåñòâëÿåòñÿ.
Êðèçèñ – íåîòúåìëåìàÿ ÷àñòü íàøåé æèçíè. Âåðíåå äàæå íå òàê. Êðèçèñ – íåîòúåìëåìàÿ ÷àñòü ðàçâèòèÿ. Ëèáî òû åãî ïðåîäîëåë è ïîøåë äàëüøå, ëèáî îí òåáÿ ïîáåäèë è ïîëîæèë íà ëîïàòêè.
Ñåìåéíûå êðèçèñû íå èñêëþ÷åíèå. Ëþáîå ñîáûòèå, êîòîðîå âåäåò ê èçìåíåíèÿì â ñåìåéíûõ îòíîøåíèÿõ, ìîæåò áûòü ïðè÷èíîé êðèçèñà.
Ñëó÷àåòñÿ, ÷òî ïðîòèâîðå÷èÿ â ïàðå íàñòîëüêî ñèëüíû, ÷òî çàñòàâëÿþò óñîìíèòüñÿ â ñàìîé öåííîñòè îòíîøåíèé ìåæäó ìóæ÷èíîé è æåíùèíîé. Íà ïðèìåðå èç ïðàêòèêè â ñòàòüå ðàññìàòðèâàþòñÿ ãëóáèííûå ïðè÷èíû ýòèõ ïðîòèâîðå÷èé, à òàê æå ïðåäëàãàåòñÿ âîçìîæíîñòü è íàïðàâëåíèå âûõîäà èç êðèçèñà îòíîøåíèé.
