Как перестать злиться на окружающих?
Очень часто клиенты задают вопросы "Как избавиться от своих негативных, неприятных качеств?". Пришла в голову следующая метафора, объясняющая алгоритм решения таких вопросов.
Публикации , страница 687
Случай из терапевтической практики - Безумие или иллюстрация полевых феноменов
Сессию, которую я хотел бы описать в качестве иллюстрации предыдущего тезиса, имела место в тот день, когда автор проводил терапевтическую группу, в фокусе внимания которой находились довольно непростые для переживания как участниками, так и самим терапевтом темы – смерти, тяжелых болезней, насилия, ситуаций, в которых утрачена какая бы то ни была возможность контроля.
Взаимообмен в отношениях
Когда два человека встречают друг друга и у них начинаются отношения, будь то личные, дружеские или деловые, тогда и начинается взаимообмен...
Нет, нет, нет! Мы хотим сегодня!
Идея "отложенного вознаграждения" для многих неочевидна. Японский телевизор! Да многие даже не догадываются, что такая штуковина существует и как она работает. Так и живут, как будто завтра никогда не наступит.
3 "П": Понимание, Принятие, Прощение.
Психологи постоянно твердят о том, что нужно "понять, принять, простить". Человек согласно кивает головой, потому что слова звучат красиво и правильно. И считается, что это хорошо - понять, принять, простить. Почему хорошо? "Чтобы быть хорошим", "Так нужно", "Так правильно". Но, во-первых, не совсем ясно, что значит - понять, принять и простить (или представление о том, что это такое - искажённое), а во-вторых, всё ещё непонятно - для чего это нужно?
Зачем нужна любовь?
Многим любовь кажется ответом на главные вопросы и обещает сказочное блаженство. И хотя всем известна обратная сторона сверкающей медали – боль расставания, все равно мы стремимся к сердечной привязанности. Чем же нас так манит любовь? Возможна ли без нее яркая и насыщенная жизнь?
КАК ЖИТЬ, КОГДА ОБРЕЗАЛИ КРЫЛЬЯ. Терапия «брошенных».
«Я лежу на воде. Это озеро. Вода мутная. Я лежу вверх лицом и делаю последние вдохи. Я хочу утонуть. Выдохнуть последний раз и уйти под воду. Не быть. Не чувствовать. Забыть... Бросил. Брошенная. Ничья. Незачем жить. Не для кого" Как жить дальше?
В чём трудности перевоспитания другого человека
Весна. И потянулись на консультации клиенты со схожими запросами: «Скажите, как мне переделать его /её, чтобы он понял/она поняла….». Сюда относятся и нарциссические мечтания («как сделать, чтобы жена предугадывала мои желания, готовила что я люблю и гладила мне не только рубашки, но и майки») и надежды жертв домашнего насилия («какие всё-таки мне нужно найти слова, чтобы муж понял, как я много делаю по дому и перестал называть меня тупой косорукой коровой?»). Некоторые просят многого (чтобы близкий человек весь перестроился и стал удобным в быту), другие хотят простого человеческого отношения, а не оскорблений и тычков. Но все эти клиенты хотят ИЗМЕНИТЬ ДРУГОГО. Другого, не себя.
О гештальт-подходе простыми словами
Была недавно на одном форуме тема о том, как психолог объясняет клиенту, что за направление такое гештальт. Мне клиенты такой вопрос пока не задавали, но возник спортивный интерес объяснить простым языком для не психологов суть направления, в котором я работаю.
Как превратить семью в сплоченную команду?
Кто я, домомучительница или домоправительница? Этот вопрос из «Малыша и Карлсона» неизбежен, если женщина хочет совместить работу и дом. И только на первый взгляд ответ лежит на поверхности: хороший менеджер не может быть плохим организатором.
Вечная жена алкоголика или куда приводят мечты....
Вроде как принято считать, что человек – существо разумное, но когда сталкиваешься с множеством нелогичных, неразумных и даже абсурдных поступков, которые он совершает, то становится непонятно, чем руководствуется в том или ином случае, казалось бы с виду совершенно нормальный и мыслящий человек. Парадоксальная ситуация наблюдается в жизни родственников зависмых людей. Их принято называть созависимыми. И это парадокс состоит в том, что будучи женой (мужем) алкоголика (наркомана) женщина (мужчина) не стремиться выйти из этих разрушительных отношений.
Иррациональный человек
Один из последних фильмов Вуди Аллена «Иррациональный человек» довольно успешно показывает нам внутреннюю пустоту и стремление к разрушению. Картина рассказывает об эпизоде из жизни смурного профессора философии Эйба Лукаса. Страдая от депрессии, суицидальных мыслей и полной потери смысла жизни он приезжает преподавать философию в маленький городок. Эта пустота так невыносима и безжизненна, что хочется заполнить ее разными способами. И тогда он пытается влезть в чужую жизнь и разрушить ее.
ТЫ - КАРТИНА, Я - ПОРТРЕТ, ТЫ - СКОТИНА, А Я - НЕТ!
Сегодня мы поговорим о козлах! Тех самых, которые портят жизнь добропорядочным, добрым, верным, чувственным и ласковым девушкам и женщинам. Тех, которые изменяют, не уважают, не понимают и забирают молодость и лучшие годы жизни!
Убей своего дракона! Дракон самоуничижения.
Опущенные плечи, преобладающие чувства униженности, отчужденности, ощущение вины за все, что происходит не совсем так, как ожидают окружающие, подавленное настроение и устойчивое ощущение полной ничтожности и безысходности… Дракон самоуничижения, который присосался к вам – ликует! Откуда он взялся?
Разводиться? (Растановка по Хеллингеру)
Нужно ли прощать измену? Стоит ли сохранять отношения ради ребенка? Возможно ли в такой паре счастье? Эти и подобные вопросы задавала себе главная героиня статьи.
Энурез
Энурез – это то, с чем достаточно часто ко мне обращаются. Это «удачный симптом», благодаря которому родители, отчаявшись найти медицинскую помощь, порой и по рекомендациям врачей, приводят своих детей. Очень часто, не будь этого симптома, никто бы и не заметил те сложности, с которым ребенок сталкивается. Но как и любой другой симптом энурез не имеет сам по себе единственного значения.
Нет! Только не это! Очарование разочарования.
Жду на день рождения куклу с кудрявыми волосами и подушечкой шампуня, привязанной к руке, а мне дарят книжку. Нет слов. Я, конечно, люблю книжки и читать умею с четырех лет, но я уже нарисовала себе в голове куклу. Я практически держала ее в руках и нюхала этот самый шампунь.
Почему стоит отказаться от терапевтических гипотез и концепта "фигуры сессии"?
Почему открытость процессу осознавания и свобода в обращении с фактами своего сознания в процессе терапии оказывается таким важным? Феноменологическая диалоговая модель терапии исходит из нескольких базовых тезисов: 1) симптомы, которые беспокоят клиента, являются производными от деформации процесса его контактирования в поле (или выступают хроническими неадаптивными формами организации контакта в этом поле); 2) деформация контакта в свою очередь является производной от нарушения процесса осознавания феноменов, возникающих в поле; 3) осознавание принадлежит не человеку, а полю, в котором организовывается контакт, иначе говоря, осознавание, равно как и процесс возникновения и исчезновения фигур на фоне принадлежит не клиенту, а пространству «граница-контакт клиент-терапевт», т.е. в равной мере принадлежит обоим участникам терапевтического процесса.
Надежда и опора. "Бесчувственные" дети.
Как часто за своими амбициями и желаниями родители не видят своего ребенка. Будто в компьютерную игрушку играют. Каково это и что с этим делать.
Другие - наше Зеркало
Друзья, довольно часто мы все слышали такие «прописные истины», как «полюби себя» и иже с ними. Присказка о том, что другие люди относятся к тебе так, как ты того заслуживаешь, (достоин, позволяешь им, как сам к себе относишься) подобна «заветам Ильича» из коммунистического прошлого, этакий наказ молодежи. Ну, или эта истина подобна завету господа нашего, из ветхого завета или нового – уже никто не вспомнит толком. Бездумно повторяем эти фразы и… попросту не верим в них. Нет, верить мы хотим, наверное, так все и есть…. как умные люди говорят… да вот пытливому уму нужно обоснование, а почему же это так? С какого перепугу мир стал зеркалом?
