Публикации , страница 713

Прочее 13 Октября 2015 Сыпкова Светлана

АНТИПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Есть такая поговорка: "Всяк сверчок знай свой шесток", т.е не превышай свои полномочия, умей реально оценивать свои возможности.Но окружающие люди почему-то всегда толкают человека к более высоким целям, результатам, достижениям. Когда же человек не следует их советам, они на него же еще и обижаются. Лучшее враг хорошего и часто, когда человек стремится делать что-то идеально и не получает желаемого результата, он перестает делать вообще. Поэтому главное в своей жизни все делать так, как тебе нравится и приносит удовольствие.

Взрослые и дети 13 Октября 2015 Злотников Андрей

Потому что мама меня никогда не любила: три шага к изменению

Говорят, большинство наших проблем родом из детства. Не долюбили, не додали, не поддержали, не купили велосипед, белку и свисток. Действительно, полезно осознать, что вообще-то ты не доверяешь женщинам или мужчинам не потому, что все они гадкие и подлые (как это проверить статистически?). А потому что в детстве тебя ударили лопаткой по голове старший брат или сестра.

Психическое здоровье 14 Октября 2015 Вертышева Лариса

Привычка страдать.

Почему так притягательна роль страдающей «жертвы», почему с ней так трудно расстаться?
Причин много и они, как правило, не осознаются. Мы впитываем такие поведенческие стереотипы в семье, в социуме, и воспроизводим их в уже взрослой жизни, совершенно не задумываясь, на автомате, потому что «а как по-другому?» По-другому мы практически и не видели.

Психическое здоровье 14 Октября 2015 Лилия Шелег

Как я влюбилась в себя и мир ответил мне тем же

Техника самораскрытия один из профессиональных инструментов работы психотерапевта. Это та ситуация, когда профессионал делится своим личным опытом во благо клиента. Да-да, ключевое здесь во благо клиента. Если, даже отвечая на вопрос клиента, начать пересказывать все свои жизненные открытия и сложности, то становится непонятно кто, кому и за что платит.

Психология отношений 15 Октября 2015 Плотникова Светлана

Деструктивное поведение рядом с вами...

Скорее всего, каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом: "Как реагировать на деструктивное поведение другого и как с таким деструктивным жить?"

Прочее 15 Октября 2015 Меркурьева Людмила

6 способов справиться с сомнениями

Каждому человеку в жизни, хотя бы раз, приходилось сталкиваться с сомнениями. Выбор «делать или не делать» и в каком направлении идти очень изматывает человека эмоционально и многие люди, даже не хотят думать ни о каких переменах в своей жизни лишь бы не наталкиваться на этот выбор.

Так откуда берутся сомнения?

Прочее 16 Октября 2015 Злотников Андрей

Рисунок как форма познания себя через тело

Когда появляется боль, создайте рисунок-вопрос «Почему у меня болит?». Ведь если мы создали для себя заболевание, значит, у нас есть и возможность найти необходимое лекарство. Приведу несколько примеров работы психолога арт-терапевта с телесными проявлениями психических состояний, их трансформации в рисуночных техниках.

На приеме 16 Октября 2015

Отделение или сопротивление?

В какой-то момент в терапии непременно обнаруживается феномен сопротивления терапии и терапевту.
Вот самый распространенный пример. Клиент обнаруживает, что ходит на терапию, как на работу. Он замечает напряженное желание получить свою «пятерку» по терапии, переживает ощущение долженствования и несвободы. Вслед за долженствованием возникает сопротивление, которое выражается в самых разных видах саботажа – от опозданий на сессии до вранья.

Психология отношений 16 Октября 2015 Меркурьева Людмила

3 основных правила как поддержать мужчину

Мужчины сильный пол, они должны со всеми проблемами справляться самостоятельно и не хандрить! А ведь мужчина в первую очередь человек со всеми ему присущими качествами. И у каждого мужчины в жизни бывают обстоятельства, которые выбивают его из привычного ритма жизни, опускаются руки и ничего делать не хочется. В этот момент ему не нужны упреки и подчеркивание его несостоятельности или слабости. В такие моменты нужна опора и поддержка!

Взрослые и дети 16 Октября 2015 Трофимова Татьяна

Этот «великий и ужасный» или Как пережить подростковый возраст ребенка?

Многие родители с ужасом и тревогой ожидают подростковый возраст ребенка или как его еще называют переходный (совершается переход от детского возраста к взрослому). И часто родители переживают его не менее бурно, чем сами подростки. Мудрость родительская здесь заключается в одном: понимать, что чем активней и разнообразней пройдет этот период, тем лучше ребенок будет готов к настоящей взрослой жизни.

На приеме 11 Октября 2015 Погодин Игорь

Трогательная история о признании и отвращении: случай из практики

Терапевт К., молодая женщина 29 лет, обратилась за супервизией по поводу случая, который доставлял ей значительное беспокойство. Будучи талантливым начинающим терапевтом, К. оказалась в очень сложной ситуации со своей клиенткой Л. Л. обратилась за психологической помощью с жалобами на сложные отношения с близкими людьми, в которых она часто чувствует себя ненужной.

Работа и общество 11 Октября 2015 Елизавета Павлова

Эгоцентризм у детей и взрослых

Молодая мама, которая лупцует ребёнка на улице и кричит: «Да ты всё назло мне делаешь!» - она сама не выросла из эгоцентричного состояния. Ребёнок может и капризничать и упираться ну совершенно не для того, чтобы маме насолить. У ребёнка, даже совсем маленького, есть свои резоны. Но вот такая разъярённая мать – она верит, что всё, происходящее в мире и её семье – коварный заговор лично против неё. Она сама ещё в душе невыросший эгоцентрик.

Прочее 12 Октября 2015 Сергей ФЕДОРОВ

Я - обычный

Когда родители готовят ребенка к великим свершениям, часто его забывают научить самым простым вещам. Статья о том, каково это изнутри

Психическое здоровье 12 Октября 2015 Сергей ФЕДОРОВ

Достаточно

А вы знаете, когда уже стоит остановиться? Когда уже можно начать радоваться сделанному? Или "всегда можно сделать лучше"? Я думаю, что навык останавливаться вовремя мог бы сделать жизнь гораздо вкуснее!

Психическое здоровье 12 Октября 2015 Родимов Павел

Я чувствую! Что мне с этим делать, доктор?

Частая беседа с людьми, пришедшими ко мне на психотерапевтическую консультацию: «Я чувствую усталость… или тревогу… или скуку… или неуверенность…». Люди приходят с разными чувствами. Чувства почему-то пугают нас. Когда я отвечаю: «Это хорошо, что вы ещё что-то чувствуете!», люди не понимают и тут же спрашивают: «А что мне с этим делать?»

Психология отношений 12 Октября 2015 Кологривова Эмма

Как быть несчастной

13 женских проверенных способов быть несчастной и не получать удовольствие от жизни и отношений

Взрослые и дети 11 Октября 2015 Людмила Овсяник

7 типов неидеальных отцов и жизненные перспективы их детей.

Роль отца в воспитании сыновей и дочерей ничуть не проще, а порой даже сложнее и ответственнее, чем роль матери.

Работа и общество 11 Октября 2015

11 универсальных стратегий, чтобы находить решения любых проблем

Существует несколько стратегий, которые при правильном использовании могут помочь вам генерировать решения. Несмотря на то, что ни одна единичная стратегия не может гарантировать универсальных решений на все случаи жизни, умение применять эти стратегии придаст направленность и уверенность вашим действиям при решении новых задач.

На приеме 11 Октября 2015 Погодин Игорь

Случай из практики: История о стыде и несовершенстве

И., мужчина 37 лет, обратился за психотерапией по поводу беспокоящих его отношений на работе. По его словам, у него складывались довольно сложно отношения с подчиненными. Будучи довольно требовательным и порой суровым руководителем, он хотел создать устойчивую и слаженно работающую команду, что на момент обращения оказывалось для И. достаточно трудным.

Психическое здоровье 06 Октября 2015

Как научиться получать удовольствие от жизни (каждый день)

Окружающий нас мир слишком разнообразен, в нем есть масса вещей, которые могут нас расстроить, и не меньшее множество вещей, которые могут нам понравиться. Взгляните вокруг себя. Можете ли вы найти вокруг вас что-то, что вам нравится, что вам доставляет удовольствие? Если таких вещей нет, то странно, что все это вас окружает и вы это терпите. Вряд ли внешний объектный мир несет ответственность за наше плохое самочувствие и неспособность находить в нем объекты наслаждения. Дело в нас самих, в наших привычках и отношении к этому миру.