Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

В чем опасность позитивного подхода к жизни? В чем вред и ловушка позитивных аффирмаций?

Подписаться на автора В чем опасность позитивного подхода к жизни? В чем вред и ловушка позитивных аффирмаций?
21 Ноября 2017 01:08:31
4077

"Чем тебе может помочь психотерапевт? Будет учить, как позитивно относиться ко всему и получать удовольствие". Такое расхожее и ошибочное представление о сути психотерапии можно услышать сплошь и рядом. 

Давайте представим стакан, который доверху наполнен затхлой водой, на стенках которого толстым слоем растет плесень. Сколько ни лей в этот стакан чистой и свежей воды, никогда вы не испытаете удовольствие, только отвращение.

Точно также и с эмоциями. Если вы заполнены негативными осколками прошлых переживаний, если испытываете боль при каждом соприкосновении с миром, какой смысл доказывать себе, что жизнь прекрасна, без конца повторяя позитивные фразы и пытаясь поверить в них? 

Что произойдёт при таком подходе? 

Возможно, какой-то период времени вы будете испытывать энергетический подъем и воодушевление. Но очень скоро вы обнаружите, что никаких особых сдвигов в жизни не произошло. После эйфории наступает безжалостное разочарование. Ничего не работает. Всё плохо. Но самое неприятное: ваша и без того невысокая самооценка упадет еще ниже. Ведь загляните в Инстаграмм, в Фейсбук: все счастливы и довольны жизнью. Только у вас всё по-прежнему плохо. Знакомое чувство, верно?

Есть еще одно неприятное свойство позитива. Позитив закрывает доступ к вашей Душе, не дает возможность жить полноценной жизнью, испытывая полную гамму эмоций. Вы перестаете быть искренним. За маской удовольствия и веры в светлое будущее вы скрываете ваши настоящие переживания. Вы перестаете быть искренними с самими собой, вы вносите фальшь в отношения с близкими и окружающим миром. Вы становитесь очень несчастными, несмотря на те позитивные мысли, которыми полна ваша речь. Вы перестаете быть открытыми, интересными и зажигательными. Вы становитесь безликими. 

Вся наша реальность основана на дуальности, на мирном сосуществовании противоположностей: день и ночь, свет и тьма, вдох и выдох. Все вокруг - полярности. Тоже самое и с нашими эмоциями. Мы можем испытывать горе и радость, страх и злость, счастье и тоску, восторг и гнев, восхищение и зависть. И эти эмоции могут существовать одновременно!

Разрешите себе испытывать разные эмоции, узнавать ваши чувства и наслаждаться каждым мгновением жизни, с радостью принимая все то, что он приносит с собой. Каждое мгновение - это возможность. Возможность дышать, действовать и наслаждаться жизнью! 

Чем сильнее дождь, тем ярче радуга! Слушайте себя, используйте все струны вашей Души. И тогда ваша удивительная мелодия будет чиста и красива, радуя вас самих и всех вокруг! 



Теги: позитивное мышление, психотерапия, маска, эмоции
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

21.11.2017

Очень интересно! Спасибо, что поделились своим вИденьем, Наталья. Согласна с вами. Позитивные аффирмации работают исключительно если стакан чист. Позитивное мышление срабатывает только когда человек проработал свои страхи, комплексы и растождествился с проблемами. Тогда, и только тогда, позитивное отношение дает плоды.
Это ни в коем случае не таблетка. Скорее, топпинг на пицце. Рада была прочесть вашу статью на данную тему. У меня тоже есть статья, созвучная с вашей. Интересно узнать ваше мнение на сей счет:
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/napusknoy-pozitiv-i-optimisti-pritvorshchiki/

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
Конфликты - путь к гармонии Конфликты - путь к гармонии Чтобы конструктивно преодолевать существующие конф...
Снова про "внутренний мир" Снова про "внутренний мир" Статья Игоря Погодина "Существует ли "вн...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice