Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

В чем опасность позитивного подхода к жизни? В чем вред и ловушка позитивных аффирмаций?

Подписаться на автора В чем опасность позитивного подхода к жизни? В чем вред и ловушка позитивных аффирмаций?
21 Ноября 2017 01:08:31
3507

"Чем тебе может помочь психотерапевт? Будет учить, как позитивно относиться ко всему и получать удовольствие". Такое расхожее и ошибочное представление о сути психотерапии можно услышать сплошь и рядом. 

Давайте представим стакан, который доверху наполнен затхлой водой, на стенках которого толстым слоем растет плесень. Сколько ни лей в этот стакан чистой и свежей воды, никогда вы не испытаете удовольствие, только отвращение.

Точно также и с эмоциями. Если вы заполнены негативными осколками прошлых переживаний, если испытываете боль при каждом соприкосновении с миром, какой смысл доказывать себе, что жизнь прекрасна, без конца повторяя позитивные фразы и пытаясь поверить в них? 

Что произойдёт при таком подходе? 

Возможно, какой-то период времени вы будете испытывать энергетический подъем и воодушевление. Но очень скоро вы обнаружите, что никаких особых сдвигов в жизни не произошло. После эйфории наступает безжалостное разочарование. Ничего не работает. Всё плохо. Но самое неприятное: ваша и без того невысокая самооценка упадет еще ниже. Ведь загляните в Инстаграмм, в Фейсбук: все счастливы и довольны жизнью. Только у вас всё по-прежнему плохо. Знакомое чувство, верно?

Есть еще одно неприятное свойство позитива. Позитив закрывает доступ к вашей Душе, не дает возможность жить полноценной жизнью, испытывая полную гамму эмоций. Вы перестаете быть искренним. За маской удовольствия и веры в светлое будущее вы скрываете ваши настоящие переживания. Вы перестаете быть искренними с самими собой, вы вносите фальшь в отношения с близкими и окружающим миром. Вы становитесь очень несчастными, несмотря на те позитивные мысли, которыми полна ваша речь. Вы перестаете быть открытыми, интересными и зажигательными. Вы становитесь безликими. 

Вся наша реальность основана на дуальности, на мирном сосуществовании противоположностей: день и ночь, свет и тьма, вдох и выдох. Все вокруг - полярности. Тоже самое и с нашими эмоциями. Мы можем испытывать горе и радость, страх и злость, счастье и тоску, восторг и гнев, восхищение и зависть. И эти эмоции могут существовать одновременно!

Разрешите себе испытывать разные эмоции, узнавать ваши чувства и наслаждаться каждым мгновением жизни, с радостью принимая все то, что он приносит с собой. Каждое мгновение - это возможность. Возможность дышать, действовать и наслаждаться жизнью! 

Чем сильнее дождь, тем ярче радуга! Слушайте себя, используйте все струны вашей Души. И тогда ваша удивительная мелодия будет чиста и красива, радуя вас самих и всех вокруг! 



Теги: позитивное мышление, психотерапия, маска, эмоции
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться
  • Очень интересно! Спасибо, что поделились своим вИденьем, Наталья. Согласна с вами. Позитивные аффирмации работают исключительно если стакан чист. Позитивное мышление срабатывает только когда человек проработал свои страхи, комплексы и растождествился с проблемами. Тогда, и только тогда, позитивное отношение дает плоды. Это ни в коем случае не таблетка. Скорее, топпинг на пицце. Рада была прочесть вашу статью на данную тему. У меня тоже есть статья, созвучная с вашей. Интересно узнать ваше мнение на сей счет: https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/napusknoy-pozitiv-i-optimisti-pritvorshchiki/
  • Очень интересно! Спасибо, что поделились своим вИденьем, Наталья. Согласна с вами. Позитивные аффирмации работают исключительно если стакан чист. Позитивное мышление срабатывает только когда человек проработал свои страхи, комплексы и растождествился с проблемами. Тогда, и только тогда, позитивное отношение дает плоды. Это ни в коем случае не таблетка. Скорее, топпинг на пицце. Рада была прочесть вашу статью на данную тему. У меня тоже есть статья, созвучная с вашей. Интересно узнать ваше мнение на сей счет: https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/napusknoy-pozitiv-i-optimisti-pritvorshchiki/



Топ публикаций
Говорить о смерти (Франсуаза Дольто) Говорить о смерти (Франсуаза Дольто) Я говорю с вами не от лица всех, я говорю только о...
6 категорий принятого с детства саморазрушающего поведения 6 категорий принятого с детства саморазрушающего поведения Аутоагрессия или саморазрушение может проявляться ...
Прыжок над бездной Прыжок над бездной Психологическая готовность к действию в экстремаль...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях