Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 636

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 16 Íîÿáðÿ 2016 Äìèòðèåâà Àëëà

Íàðöèññè÷åñêàÿ ñàìîîöåíêà: îòðàæåíèå â çåðêàëå ìàòåðè.

Íàðöèññè÷íûé ÷åëîâåê îùóùàåò ñåáÿ çàñòåí÷èâûì ðåáåíêîì, îçàáî÷åííûì ñîáîé (èíîãäà ñîçíàòåëüíî, èíîãäà áåññîçíàòåëüíûì ôîíîì). Äàæå â ìîìåíòû ðàäîñòè è òðèóìôà â ãëóáèíå äóøè ó ëþäåé ñ òàêèìè ïðîáëåìàìè ïðèñóòñòâóåò ñòðàõ, ÷òî îíè ëèáî íå äîñòîéíû óäà÷è èëè óñïåõà, ëèáî ÷òî çà âñå õîðîøåå ïðèäåòñÿ çàïëàòèòü. À â ìèíóòû íåóäà÷ èõ ñàìîîöåíêà âîîáùå ïàäàåò äî êðèòè÷åñêîãî ìèíèìóìà – «ÿ íè íà ÷òî íå ãîæóñü». Êàêîâû æå ôàêòîðû, èíäèâèäóàëüíûå è ñåìåéíûå, êîòîðûå ïðèâîäÿò ê ôîðìèðîâàíèþ ó ðåáåíêà íàðöèññè÷íûõ ïðåäñòàâëåíèé î ñàìîì ñåáå?

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 16 Íîÿáðÿ 2016 Ðÿáåö Åëåíà

ß ëþáîâíèöà

Åùå íåäåëþ íàçàä, ÿ ñèäåëà íàïðîòèâ ïñèõîòåðàïåâòà, ñìîòðåëà íà íåå âûçûâàþùå è õâàñòàëàñü, êàê ÿ êðóòî îáâèâàþ âîêðóã ñåáÿ ìóæ÷èí, êàê ÿ ïðîôåññèîíàëüíà â ýòîì, è êàê ýòî ïðèÿòíî. Íî íèêàê íå ìîãëà âûçâàòü â íåé îòâðàùåíèå, ÿ òàê ñòàðàëàñü. Íî åãî íå áûëî â åå ãëàçàõ. Òàì áûëî ÷òî-òî äðóãîå, íåçíàêîìîå ìíå. ß ãîâîðèëà, ãîâîðèëà è âñå ïûòàëàñü ïîíÿòü, ÷òî â íèõ. À ïîòîì çàìîë÷àëà. Áîëü… Åå ãëàçà ëó÷èëèñü ìîåé áîëüþ. È ÿ çàïëàêàëà

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 16 Íîÿáðÿ 2016 Ïàíòþõ Äàðüÿ

×òî äåëàòü ñ áåçîòâåòñòâåííûì ñîòðóäíèêîì?

×àñòî ðóêîâîäèòåëü ñòàëêèâàåòñÿ ñ òåì, ÷òî åãî ñîòðóäíèêè ñòàðàþòñÿ ñêèíóòü ñ ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü, ïåðåëîæèâ áðåìÿ íåðåøåííûõ çàäà÷ íà íà÷àëüñòâî èëè êîëëåãó. Åñëè â øòàòå áîëüøèíñòâî òàêèõ ëþäåé, òî ýòî îùóòèìûé óäàð ïî áèçíåñó. Ïî÷åìó òàê áûâàåò è ïîíÿòü, ÿâëÿåòñÿ ëè âàø ñîòðóäíèê áåçîòâåòñòâåííûì, ìîæíî óæå íà ñîáåñåäîâàíèè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 15 Íîÿáðÿ 2016 Åêàòåðèíà Ìàðòûíîâà

Î íàøåé ïðàâîòå, çíà÷èìîñòè è îáâèíåíèè äðóãèõ

Ìû õîòèì, ÷òîáû íàñ ïîíÿëè/ óñëûøàëè/ óâèäåëè ñèòóàöèþ ñ íàøåé ñòîðîíû – ïîýòîìó, ÷àùå âñåãî, â êîíôëèêòíûõ ñèòóàöèÿõ êàæäûé èç ó÷àñòíèêîâ äèàëîãà ñòîèò íà ñâî¸ì - è êîíôëèêò íèêàê íå ðàçðåøàåòñÿ. È, òîëüêî ëèøü, êîãäà êòî-òî èç íàñ íà÷í¸ò ãîâîðèòü ïðî ñåáÿ è ñâîè ÷óâñòâà - êîíôëèêòíàÿ ñèòóàöèÿ íà÷í¸ò ñäâèãàòüñÿ ñ ì¸ðòâîé òî÷êè...

×èòàòü

Íà ïðèåìå 01 Èþíÿ 2016 Àíäðåé÷åíêî (Îâàíåñüÿíö

Ïðåîäîëåâàÿ òðåâîãè èëè ïåðâàÿ âñòðå÷à ñ ïñèõîëîãîì

Ïåðâàÿ âñòðå÷à ñ ïñèõîëîãîì âûçûâàåò áîëüøóþ ÷àñòü îïàñåíèé, èëëþçèé è ñòðàõîâ. Âîçíèêàåò âïîëíå îïðàâäàííàÿ òðåâîãà ïåðåä íåèçâåñòíîñòüþ. Âû æå íå êàæäûé äåíü èäåòå íà ïåðâóþ êîíñóëüòàöèþ.
Äëÿ òîãî ÷òîáû õîòü íåìíîãî ñíèçèòü ýòó òðåâîãó, ÿ õî÷ó îòâåòèòü íà íàèáîëåå ÷àñòî çàäàâàåìûå âîïðîñû ìîèõ êëèåíòîâ èëè äðóçåé ïåðåä ïåðâîé ñåññèåé.


×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 16 Íîÿáðÿ 2016 Êñåíèÿ Ëåîíîâà

Êîçåë èëè ñâÿòîé

Êàê ðàçãîâàðèâàòü ñ ïàðòíåðîì, åñëè âû îáèæåíû è çëèòåñü? Êàê ñêàçàòü î òîì, ÷òî âàì íåïðèÿòåí åãî ïîñòóïîê? Êàê îáúÿñíèòü áëèçêîìó ÷åëîâåêó, ÷òî âû ÷óâñòâóåòå?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 15 Íîÿáðÿ 2016 Ôàðáåð Åëåíà

ÎÑÎÇÍÀÍÍÎÑÒÜ

ÎÑÎÇÍÀÍÍÎÑÒÜ:  ß ìíîãî ðàç ñëûøàëà ýòî ñëîâî îò ñâîèõ ó÷èòåëåé, íà ãðóïïàõ è ñåìèíàðàõ è â ëè÷íîì îáùåíèè, íî íèêîãäà íå ÷óâñòâîâàëà ïî-íàñòîÿùåìó åãî ãëóáèíó. È âîò íàñòóïèë ìîìåíò êîãäà ÿ ãîòîâà ïîäåëèòüñÿ ñâîèì îñîçíàíèåì ýòîãî  âàæíåéøåãî ÿâëåíèÿ â íàøåé æèçíè.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 15 Íîÿáðÿ 2016 Áåêåæàíîâà Áîòàãîç

Âçàèìîçàâèñèìîñòü Ñ÷àñòüÿ è Çäîðîâüÿ

Ó êàæäîãî ÷åëîâåêà åñòü Âûáîð - êàêîé áóäåò åãî Æèçíü è ÷åì îíà áóäåò íàïîëíåíà. Îí ìîæåò åå íàïîëíèòü ïîñòîÿííûìè æàëîáàìè,íûòüåì, è îòñóòñòâèåì êàêèõ ëèáî æåëàíèé è Èíòåðåñîâ. Íî... ìîæåò è âûáðàòü ñîñòîÿíèå Ñ÷àñòüÿ êàê ñâîþ æèçíåííóþ ñòðàòåãèþ è âîñïðèíèìàòü âñå ïðîèñõîäÿùåå áåç ëèøíåãî òðàãèçìà è ñ ïîçèöèè Âçðîñëîãî ÷åëîâåêà,óìåþùåãî äàæå èç ñëîæíûõ ñèòóàöèé èçâëå÷ü äëÿ ñåáÿ áåñöåííûé îïûò.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 15 Íîÿáðÿ 2016 Áåêåæàíîâà Áîòàãîç

Óìåíèå îòñòàèâàòü ñâîå ìíåíèå — îäíî èç îñíîâíûõ ïðàâ ÷åëîâåêà

 ñâîåé ïðàêòèêå ÷àñòî âñòðå÷àþñü ñ òåìè, êòî äàæå íå ïðåäñòàâëÿåò î òîì, êàê ìíîãî ó íåãî åñòü ïðàâ îñòàâàòüñÿ ñàìèì ñîáîé. Äëÿ ìíîãèõ ãîâîðèòü ïðîñòîå ñëîâî "Íåò" óæå ïîâîä äëÿ áåñïîêîéñòâà è âîëíåíèÿ. Ïîýòîìó õîòåëîñü áû áîëåå ïîäðîáíî ïîêàçàòü è ðàññêàçàòü îòêóäà è êàê ôîðìèðóþòñÿ îøèáî÷íûå óáåæäåíèÿ ëþäåé î ñåáå è î ñâîèõ ïðàâàõ.


×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 15 Íîÿáðÿ 2016 Åôèìåíêî Åêàòåðèíà

Ñòðåññ è ñèíäðîì âûó÷åííîé áåñïîìîùíîñòè ó îôèñíûõ ñîòðóäíèêîâ

Êàæäîìó îôèñíîìó ñîòðóäíèêó çíàêîìû òàêèå ïîíÿòèÿ êàê ñòðåññ, ýìîöèîíàëüíîå âûãîðàíèå, áåñïîìîùíîñòü. Âñå ìû çíàåì, ÷òî ýòî, âìåñòå ñ ñèäÿ÷èì îáðàçîì æèçíè è ïðèâû÷êàìè, ïðèâîäèò ê óõóäøåíèþ çäîðîâüÿ è îòíîøåíèé ñ îêðóæàþùèìè. Äîëãîæäàííûå âûõîäíûå ìû ïðîâîäèì çà ïðîñìîòðîì ñåðèàëîâ, èëè ïðîñòî íè÷åãî íå äåëàåì è ñìîòðèì â ïðîñòðàíñòâî.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 15 Íîÿáðÿ 2016 Ïîãîäèí Èãîðü

Ê èëëþçèè î òîì, ÷òî ñîçíàíèå ïðèíàäëåæèò íàì. Òàê ëè ýòî?

Ïîêà âñå âûãëÿäèò íå òàê ïðîñòî, ïðàâäà? «À êòî æå òîãäà îñîçíàåò?» – âîçìîæíî, ïîèíòåðåñóåòåñü âû, ñíîâà óöåïèâøèñü çà àíòðîïîöåíòðè÷íóþ áàçîâóþ óñòàíîâêó. Äåéñòâèòåëüíî, ïðèâû÷íûì äëÿ íàñ ïîëîæåíèåì âåùåé áûëî áû ïðèïèñàòü àêò îñîçíàâàíèÿ òîìó èëè èíîìó ÷åëîâåêó. Èíà÷å ãîâîðÿ, ìû ïðèâûêëè äóìàòü, ÷òî íåêòî îñîçíàåò íå÷òî. Íàïðèìåð, ß îñîçíàþ, ÷òî èñïûòûâàþ íåêîå ÷óâñòâî (ïóñòü íåæíîñòü) ê äðóãîìó ÷åëîâåêó â ñâÿçè ñ íåêèìè îáñòîÿòåëüñòâàìè. Êàê âèäèòå, öåíòð ïåðåæèâàíèé ïðèâû÷íûì îáðàçîì íàõîäèòñÿ â ß. Èëè, íàïðèìåð, âû çëèòåñü íà ìåíÿ çà òî, ÷òî ÿ óñëîæíÿþ âàì æèçíü ïðåäëàãàåìûì íîâûì âçãëÿäîì íà ïðèðîäó ïñèõè÷åñêîãî. Ñíîâà öåíòð îñîçíàâàíèÿ – ñîâåðøåííî îïðåäåëåííûé ñóáúåêò (â äàííîì ñëó÷àå âû) è ñâÿçàí îí ñ íåêèì ïðåäìåòîì îñîçíàâàíèÿ (â äàííîì ñëó÷àå – âàøà çëîñòü êî ìíå).

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 15 Íîÿáðÿ 2016 Ïëàòîíîâà Àíàñòàñèÿ

Èç äîëæåí â õî÷ó — ÊÀÊ

Ñòðîèòü ñâîþ æèçíü èç îáÿçàííîñòè, èç ÄÎËÆÅÍ - ýòî ïóòü ê ãíåâó, îùóùåíèþ áåññèëèÿ, ê âíóòðåííåé âîéíå.
À âîò êàê ñäåëàòü òàê, ÷òîáû ïðèñòàòü ê áåðåãó ÕÎ×Ó? Ýòî çâó÷èò êàê-òî íåâåðîÿòíî.

×èòàòü

Ïðî÷åå 14 Íîÿáðÿ 2016 Ëèñÿíñêàÿ

Èñòîðèÿ ðîäà: ïîèñê ðåñóðñà

 êàæäîì èç íàñ ïðîäîëæàþòñÿ íàøè ïðåäêè, îíè äàþò íàì ñèëû è ðåñóðñû íà îòðàáîòêó ñâîèõ æèçíåííûõ ïðîãðàìì è «óïëàòó» èõ äîëãîâ. Ó íàñ åñòü îáÿçàííîñòè ïåðåä ïðåäûäóùèìè ïîêîëåíèÿìè è ïðàâî ïîëüçîâàòüñÿ ðåñóðñàìè ïî îòöîâñêîé è ìàòåðèíñêîé ëèíèÿì. Íî, êîãäà ïî êàêîé — ëèáî ïðè÷èíå ìû îòâåðãàåì ñâîèõ ïðåäêîâ, ìû ïåðåêðûâàåì ñåáå äîñòóï ê æèçíåííîé ýíåðãèè è ñèëå, ñòàíîâÿñü áîëåå óÿçâèìûìè, êàê áóäòî òåðÿåì îïîðó è, åñëè ðàçóì ìîæåò ãîâîðèòü, ÷òî ýòî ïðàâèëüíîå ðåøåíèå — çàáûòü, âû÷åðêíóòü, íå çíàòü ñâîè êîðíè, òî ýìîöèè è òåëî çíàþò, ÷òî ýòî ðåøåíèå îáåäíÿåò íàñ. Âåäü ìû îòêàçàëèñü îò ðåñóðñà, íî «îïëàòà» äîëãîâ ïðåäêîâ âñå ðàâíî îñòàåòñÿ, õîòèì ìû ýòîãî èëè íåò.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 14 Íîÿáðÿ 2016 Ñàðàïèíà Òàòüÿíà

Êîíôëèêòû ïî ïóñòÿêàì - òðåâîæíûé ñåìåéíûé ñèìïòîì.

«ß íå çíàþ, ÷òî äåëàòü, óæå âñå ïåðåïðîáîâàë. Íè÷åãî íå ïîìîãàåò».
Ìû íå ëþáèì ïóñòîòû. Ìû íå ëþáèì íè÷åãîíåäåëàíèÿ: âñÿêóþ ïóñòîòó íóæíî çàïîëíèòü, à âðåìÿïðîâîæäåíèþ íóæíî ïðèäàòü ñìûñë. 
Îòíîøåíèÿ – íå èñêëþ÷åíèå.

×èòàòü

Ïðî÷åå 14 Íîÿáðÿ 2016 Êðèìêîâà Àëåêñàíäðà

Õî÷ó áûòü èäåàëüíûì ïñèõîëîãîì. ×òî ýòî çíà÷èò?

Êîãäà ÿ òîëüêî íà÷èíàëà ñâîþ ïñèõîëîãè÷åñêóþ ïðàêòèêó, ÿ î÷åíü ïåðåæèâàëà îòíîñèòåëüíî òîãî, ÷òîá ìîè ñåññèè íå áûëè ïðîâàëüíûìè. Ïðîâàëüíûìè ÿ ñ÷èòàëà òàêèå ñåññèè, â êîòîðûõ ÿ íå ñìîãó «ïðè÷èíèòü äîáðî» êëèåíòó èëè «íàíåñòè ïîìîùü». Ìíå êàçàëîñü, ÷òî âñå íóæíî âûïîëíÿòü íà  îòëè÷íî è òîëüêî òîãäà ìîæíî áðàòüñÿ çà ðàáîòó. Îäíèì ñëîâîì, ýòà äèëåììà  ñúåäàëà ìåíÿ èçíóòðè.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 14 Íîÿáðÿ 2016 Ïàíòþõ Äàðüÿ

Ñîâåòû ðóêîâîäèòåëþ: êîíôëèêò â êîëëåêòèâå, ÷òî äåëàòü?

Ñåãîäíÿ ÷àñòî âîçíèêàþò ñèòóàöèè â êîëëåêòèâàõ, êîãäà ñîòðóäíèêè åñòü, à êîìàíäû íåò. Êàê ïðàâèëî, îòñóòñòâèå êîìàíäû ñâÿçàíî ñ íàëè÷èåì êîíôëèêòîâ ìåæäó ëþäüìè. Òåìà ìåæëè÷íîñòíûõ îòíîøåíèé – îäíà èç ñàìûõ îñíîâíûõ, íà ìîé âçãëÿä. Åé ñòîèò óäåëèòü áîëüøå âðåìåíè è âîïðîñû, ñâÿçàííûå ñ êîíôëèêòîì, íå ðåøàþòñÿ î÷åíü áûñòðî.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 14 Íîÿáðÿ 2016 Ïîãîäèí Èãîðü

Ïðàâäà ëè ìû õîçÿåâà ñâîåé æèçíè è èìåííî ìû ñòðîèì åå? Êàê ìû ïîÿâëÿåìñÿ â ðåàëüíîñòè?

 ýòîé ñòàòüå ÿ ïðåäëàãàþ îáñóäèòü îäíó èç âàæíåéøèõ ïðîáëåì ñîâðåìåííîé òåîðèè ïîëÿ – èñòîêè è ìåõàíèçìû åãî ôîðìèðîâàíèÿ. Äî ñèõ ïîð â ôîêóñ âíèìàíèÿ èññëåäîâàòåëåé, ðàâíî êàê è ïñèõîòåðàïåâòîâ, ðàáîòàþùèõ â ìåòîäîëîãè÷åñêîì ðóñëå òåîðèè ïîëÿ, ïîïàäàëè ëèøü äèíàìè÷åñêèå è ñîäåðæàòåëüíûå àñïåêòû ïðåäñòàâëåíèé î ïîëå. Âñåðüåç íèêòî íå çàäóìûâàëñÿ î òîì, îòêóäà æå ïîÿâëÿåòñÿ ïîëå, â òîì ÷èñëå è ñàìè îñíîâàòåëè òåîðèè ïîëÿ, â ÷àñòíîñòè Ê. Ëåâèí. Òî÷êà îòñ÷åòà íà÷èíàëàñü ñ ôàêòà óæå ñóùåñòâóþùåãî ïîëÿ è ïîëåâûõ ïðîöåññîâ. Íî â ýòîì ìåñòå íåèçáåæíî âîçíèêàþò ìíîãî÷èñëåííûå íåóäîáíûå âîïðîñû. Íàïðèìåð, à ÷òî áûëî äî òîãî, êàê ïîÿâèëîñü ïîëå? Êàê ïîÿâèëàñü ëè÷íîñòü â êà÷åñòâå öåíòðàëüíîé ìîäåëè òåîðèè ïîëÿ? Âåäü, êàê èçâåñòíî, ëè÷íîñòüþ íå ðîæäàþòñÿ. À æèçíåííîå ïðîñòðàíñòâî ñóùåñòâîâàëî âñåãäà èëè âîçíèêëî â ðåçóëüòàòå êàêèõ-òî ïðîöåññîâ â «äîïîëåâîé ïåðèîä»? È ïð.

×èòàòü