Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ОСОЗНАННОСТЬ

Подписаться на автора ОСОЗНАННОСТЬ
15 Ноября 2016 16:27:05
2093

ОСОЗНАННОСТЬ : Что это, зачем это, и что с этим делать? Я много раз слышала это слово от своих учителей, на группах и семинарах и в личном общении, но никогда не чувствовала по-настоящему его глубину. И вот сейчас это слово проявилось в моей жизни, показав свой истинный смысл. 

Что это для меня? Каждый раз, предпринимая какое-либо действие, задавать себе вопрос - зачем? 

Утром проснулась, и так не хочется вставать, но как я часто слышу - надо. 

И тут же задаем себе вопрос : Зачем? Кому надо? И мы делаем какие-то действия якобы наполняющие наш день, но на самом деле просто съедающие наше время…. чтобы что? 

И вот задав себе несколько таких вопросов в большинстве случаев мы видим там тупик…… нет ответа. 

И вот именно это со мной и случилось в какой-то определенный момент. 

Задав себе несколько вопросов Зачем? Чтобы что? Я поняла что незачем. И не для чего. Просто как говорят дети. Просто чтобы было так. Выпить чай чтобы вкусно. Просто любить кого-то потому что это кайф. Просто делать то, что ты хочешь делать, то, что ты просто не можешь не делать. Самое интересное в этом то, что одно и то же действие произведенное с разным мотивом полностью меняет весь его смысл. 

Например: хочу новую машину. 

Вопрос: Зачем? Ответ первый: чтобы красиво, чтобы безопасно, чтобы вдохновляться и радоваться каждый раз, когда сажусь в эту машину. 

Ответ второй: чтобы доказать что я не хуже …. (вставить нужные имена), чтобы показать что я крутой, круче (все те же имена), чтоб мне завидовали, чтобы восхищались. Чувствуется разница? 

В первом случае присутствует осознанность, и внимание направлено на себя. 

Во втором случае машина нужна для того, чтобы доказать кому-то что-то, получить восхищение других людей. Самого человека в этом его желании нет. 

В первом случае желание пришло из пространства изобилия. 

Во втором - из ощущения недостатка, недостатка власти, влияния, недостатка уверенности в себе.  

Все просто. Все гениальное в мире нашем просто. И не нужно никаких усложнений. 

Человек рожден для счастья, так давайте же позволим этому счастью быть. Просто быть и каждый день случаться. Как остановить поток бессмысленных движений ума и тела, и сделать на осознанности акцент? Для начала сконцентрировать внимание на себе.  Вот так просто, простая концентрация на себе внимания может дать уже ощутимый результат. Когда события окружающего мира перестают быть настолько значимыми, что перестают определять наши действия. 

И мы спрашиваем самих себя: это то, что я действительно хочу делать сейчас? Зачем? Что я чувствую прямо сейчас в этой ситуации? 

Следующий шаг - спросите свое тело, оно наш лучший друг и советчик и не обманывает никогда (в отличие от ума, который очень прекрасно может находиться долгое время в разных иллюзиях). Послушайте ответ. Если в теле четкое «да» - смело делайте.  Если нет - не делайте.  Может вы и получите какой-то краткосрочный результат, но в долгосрочной перспективе вы только запутаетесь еще больше. Никогда насилие над собой не будет во благо, счет на оплату будет все равно выставлен и платить по нему придется. 

Хорошо если деньгами, а если глубоким разочарованием  или здоровьем? 

Живите осознанно, это самый короткий путь к ощущению радости и счастья - знаю по личному опыту, и с удовольствием буду делиться этим знанием.




Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

ТРИ ТИПА МУЖЧИН В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ
Мужчины в жизни женщины могут быть трех типов: Учитель, Попутчик, Партнер.  И от женщины во многом зависит, какой тип мужчин приходит в ее жизнь, принося с собой соответственно и определенный тип отношений
8 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ТЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ
Когда мы осознанно становимся на путь изменений, мы изменяемся сами и, как следствие наших внутренних изменений, изменяется наш мир вокруг.  Как  понять, что мы находимся на верном пути, что мы идем именно «туда?»

ЧЕТЫРЕ ПРАВИЛА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ
Как правильно загадывать желания, чтобы они исполнялись, как научиться отличать ограничивающие убеждения от границы пространства возможностей, как понять, что вот тут я действительно просто ограничиваю себя, а вот это действительно за гранью реальности? И как сделать так, чтобы мы хотели именно то, что нам нужно, шли за своими мечтами и чтобы исполнение наших желаний шло нам только на пользу, делая нашу жизнь еще счастливее? 
ЛЮБОВЬ К СТРАДАНИЯМ или ДРАМА КАК СПОСОБ ЖИЗНИ
Большинство людей живут в драме, которую своими собственными руками же и создали. Что с этим делать? Разбираемся вместе
ЧЕРЕЗ ДОВЕРИЕ К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ. КАК НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРЯТЬ
Многие из нас выросли именно с установками на недоверие, с идеей о том, что доверять никому нельзя. Недоверие равно страх, в то время как доверие это путь в любовь. Как же научиться доверять?
КАК ЖИТЬ ЛЕГКО
Почему столько вокруг тяжелых людей в тяжелых энергиях? Страдающих ноющих недовольных жизнью? С вечно кислыми или каменными лицами? Как жить легко и радостно? Наслаждаясь жизнью каждый день? Мои наблюдения в статье


Топ публикаций
Песня про меня Песня про меня «Все врут! », говорил доктор Хаус, мой любимый кин...
Прощать ли родителей? Прощать ли родителей? Подбираюсь к опасной мысли о том, что не надо прощ...
ГДЕ СПРЯТАЛИСЬ ВАШИ ДЕНЬГИ ГДЕ СПРЯТАЛИСЬ ВАШИ ДЕНЬГИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ УДВОИТЬ СВОИ ДОХОДЫ....

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice