Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 503

Âçðîñëûå è äåòè 22 ßíâàðÿ 2018 Çîçóëÿ Åëåíà

Ñòðàøíûå ñíû - íå ñòðàøíû!

Ìàëûøó ïðèñíèëñÿ ñòðàøíûé ñîí - êðîõà ïåðåïóãàí, ïëà÷åò, îäíàêî… íå æåëàåò î íåì ãîâîðèòü! Äåéñòâèòåëüíî, äåòè íå ëþáÿò ðàññêàçûâàòü î ñâîèõ ñòðàøíûõ ñíàõ, ïîòîìó ÷òî íå õîòÿò åùå ðàç âîçâðàùàòüñÿ ê ïåðåæèâàíèÿì. Êàê æå èõ ïðîãíàòü – ýòè ñòðàøèëêè? 

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 28 ßíâàðÿ 2018 Áàíäóðà Ëàðèñà

Ãàðìîíè÷íûå îòíîøåíèÿ è ñåêñ. Ñåêñóàëüíûå ñëîæíîñòè. Óïðàæíåíèÿ äëÿ óëó÷øåíèÿ ñåêñà â ïàðå

Ñåãîäíÿ õîòåëîñü-áû ïîãîâîðèòü î òàêîé âàæíîé è íåëåãêîé òåìå, êàê ñåêñóàëüíûå òðóäíîñòè â ïàðå.  ýòîé ñòàòüå ÿ ïðèâåäó íåñêîëüêî óïðàæíåíèé, ïîýòîìó çîâèòå âàøåãî ïàðòíåðà è ïðèñòóïàéòå ê ïðî÷òåíèþ ñòàòüè âìåñòå. Áåðèòå ðó÷êè, áóìàæêè è ïðèñòóïàéòå ê óïðàæíåíèÿì.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 27 ßíâàðÿ 2018 Âîäîëàçñêàÿ Èííà

Öåííîñòü æåíùèíû

Ìíîãèå  æåíùèíû,  â õîäå êîíñóëüòàöèé ó ïñèõîëîãà,  æàëóþòñÿ íà òî, ÷òî ìóæ÷èíû öåíÿò â íèõ ïðåæäå âñåãî âíåøíîñòü -- õîòÿò òîëüêî ñåêñà, óõîäÿò ê áîëåå ìîëîäûì è êðàñèâûì, çàãëÿäûâàþòñÿ íà êàæäóþ þáêó, ïîñòîÿííî èçìåíÿþò, ïîçâîëÿþò ñåáå êðèòèêîâàòü èõ âíåøíîñòü.

×èòàòü

Áèçíåñ 27 ßíâàðÿ 2018 Òîì÷åíêî Îëüãà

Êòî-òî ïðîöâåòàåò è áîãàòååò, à ÂÛ - ÍÅÒ

Êòî-òî ïðîöâåòàåò è áîãàòååò íà õåíä-ìåéä, à Âû - íåò. Ïñèõîëîãèÿ ñîöèàëüíîé îòâåòñòâåííîñòè è åå âëèÿíèå íà ñîñòîÿòåëüíîñòü. Ïî÷åìó òàê äîðîãî? Äëÿ òåõ, êòî ðàáîòàåò â ñôåðå óñëóã è íå òîëüêî
Äàâàéòå ðàçáèðàòüñÿ î ïðèáûëè, çàëîæåííûé â öåíó è î÷åíü, î÷åíü ãëóáîêî, ÄÀ è íå çà îäèí ðàç. Ðå÷ü ïîéäåò íå î ïîñòðîåíèè ëè÷íîãî áðåíäà èëè ýêîíîìè÷åñêèõ, ìàòåìàòè÷åñêèõ ïîêàçàòåëÿõ. Íåò. Ãîðàçäî ãëóáæå. Ïîãîâîðèì î ñîöèàëüíîé îòâåòñòâåííîñòè è åå âëèÿíèå íà öåíó, öåíîîáðàçîâàíèå. Âû óäèâëåíû? Äà, èìåííî òàê, íàø ìåíòàëèòåò è íàøè òðàäèöèè äèêòóþò íàì ýòè÷åñêèå íîðìû. Îíè ãëóáîêî ïðèðîñëè ê íàì, à íàâåðõó ìû èìååì ïîâåäåíèå, êîòîðîå  ñîîòâåòñòâóåò ýòèì ñòàíäàðòàì - íàøó ñîöèàëüíóþ îòâåòñòâåííîñòü, îò êîòîðîé íàïðÿìóþ çàâèñèò íàø äîñòàòîê. Ñòàòüÿ áóäåò äëèííîé è äëÿ «íàïðÿæåíèÿ ìîçãà» - ÷èòàéòå ÷åðåç ïðèçìó «Êàê ÿ ýòî èñïîëüçóþ äëÿ ñåáÿ?».

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 26 ßíâàðÿ 2018 Øóëüãà Âåðà

7 ÐÅØÅÍÈÉ ÂÎÇÌÎÆÍÎÑÒÈ ÅMDR-ÒÅÐÀÏÈÈ

Îöåíêà æèçíåííîé ñèòóàöèè, îñíîâàííàÿ íà ñâîåì íåãàòèâíîì îïûòå èëè îïûòå êîãî-òî èç îêðóæåíèÿ ÷àñòî ïîáóæäàåò íàñ ïðèíèìàòü íåâåðíûå øàãè, î êîòîðûõ âïîñëåäñòâèè ìû æàëååì.

Ïðèâû÷êà ðàññóæäàòü èëè äåéñòâîâàòü îïðåäåëåííûìè ñòåðåîòèïàìè, ýòî êàê ìàðøðóò ñëåäîâàíèÿ, êîòîðûé íèêîãäà íå ìåíÿåòñÿ, äàæå åñëè äîðîãà â ÿìàõ.

Îæèäàíèå ïîëîæèòåëüíûõ èçìåíåíèé æèçíè — êàê â äåòñòâå «âåðèòü, ÷òî ïðèëåòèò âäðóã âîëøåáíèê».
È òàê ìîæåò ïðîäîëæàòüñÿ íåèìîâåðíî äîëãî…åñëè íå íà÷àòü ðåøàòü ïðîáëåìó.
Íèæå íåñêîëüêî ïðèìåðîâ, êîãäà EMDR-òåðàïèÿ ìîæåò ïîìî÷ü.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 26 ßíâàðÿ 2018 Ëóãîâàÿ-Ñòåïàøêî Îëüãà

Î ãðóïïàõ “ÑÒÎÏ íàðöèññ, ïñèõîïàò”. È íåìíîãî ðàçìûøëåíèé î òåðàïèè íàðöèññà.

 Ôåéñáóêå ïîïóëÿðíû ãðóïïû è ñîîáùåñòâà ñ íàçâàíèÿìè, ãäå åñòü ñëîâà “íàðöèññ, ïñèõîïàò, àáüþç, ñîöèîïàò”. ×åì òàêàÿ ãðóïïà ìîæåò áûòü ïîëåçíà, à ÷åì íåò.

×èòàòü

Ïðî÷åå 27 ßíâàðÿ 2018 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÍÀÐÖÈÑÑÈÑÒ Â ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÅÂÒÈ×ÅÑÊÎÉ ÃÐÓÏÏÅ

Ñóùåñòâóþò õàðàêòåðíûå ïðîáëåìû ñ íàðöèññè÷íûì ó÷àñòíèêîì ãðóïïû. Îò êàæäîãî ó÷àñòíèêà ãðóïïîâîãî ïðîöåññà îæèäàåòñÿ, ÷òî  îí áóäåò äåëèòüñÿ ñâîèì âðåìåíåì ñ îñòàëüíûìè ÷ëåíàìè ãðóïïû, ñòðåìèòüñÿ ïîíèìàòü èõ, ïðîÿâëÿòü ñî÷óâñòâèå, ïîìîãàòü èì ñòðîèòü ýôôåêòèâíûå îòíîøåíèÿ, ó÷èòûâàòü ÷óâñòâà è ïîòðåáíîñòè äðóãèõ ëþäåé, à òàêæå ãîòîâíîñòü ïîëó÷àòü êîíñòðóêòèâíóþ, íî íå âñåãäà «ïðèÿòíóþ» îáðàòíóþ ñâÿçü.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 27 ßíâàðÿ 2018 Êðèâîíîñ Àëåêñàíäðà

Çàìóæåñòâî, êàê ïîáåã

Êàê æå ÷àñòî ÿ ñëûøó îò ñâîèõ êëèåíòîê ôðàçó «õî÷ó çàìóæ». Íî êîãäà ìû íà÷èíàåì ðàçáèðàòüñÿ ñ ýòèì æåëàíèåì, îêàçûâàåòñÿ, ÷òî çàìóæ îíè õîòÿò íå ñàìè ïî ñåáå, à èç-çà äàâëåíèÿ ðîäíè. Äóìàþ, ìíîãèì çíàêîìà ñèòóàöèÿ, êîãäà âû ñ ðîäñòâåííèêàìè ñîáèðàåòåñü íà îáùèå ïîñèäåëêè è íà÷èíàåòñÿ… «À âîò Ãàëÿ òåòè Äàøè óæå äàâíî çàìóæåì, äâîå äåòåé. Ñåðåæà òåòè Íàòàøè æåíèëñÿ. Ëþäî÷êà âûøëà çàìóæ, õîðîøî, ÷òî âçÿëè, åé æå óæå 25». È âñå ïîãëÿäûâàþò íà âàñ, âåäü âàì óæå 27-35, à âû âñå åùå íå îêîëüöîâàíû. È íèêîãî èç ðîäñòâåííèêîâ íå çàáîòèò òîò ôàêò, ÷òî âàì è òàê î÷åíü õîðîøî. Âû ìíîãî ïóòåøåñòâóåòå, ó âàñ ïðåêðàñíàÿ ðàáîòà, ìîðå äðóçåé. Íî ïî èõ ìíåíèþ: âû íå çàìóæåì, çíà÷èò íåñ÷àñòíû è íåïîëíîöåííû. Êàïëÿ êàìåíü òî÷èò è çà íåñêîëüêî ëåò òàêîãî äàâëåíèÿ, âû íåâîëüíî íà÷èíàåòå ïîääàâàòüñÿ âñåîáùåé ïàíèêå.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 27 ßíâàðÿ 2018 Äóäàëîâ Äìèòðèé

Ñïîñîáû ïåðåðàáîòêè êîíôëèêòîâ. Ñôåðà êîíòàêòîâ

Ìû íàõîäèìñÿ ñðåäè ëþäåé, ëþäè íàõîäÿòñÿ ñðåäè íàñ. Ìû ïîñòîÿííî ñ íèìè âçàèìîäåéñòâóåì, õîòÿ ñîäåðæàíèå ýòîãî âçàèìîäåéñòâèÿ è åãî èíòåíñèâíîñòü ó êàæäîãî ñâîÿ. Èíîãäà ñâîè êîíôëèêòû è òðóäíîñòè ìû âûíîñèì â ñôåðó îáùåíèÿ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 25 ßíâàðÿ 2018 Äóäàëîâ Äìèòðèé

Ñïîñîáû ïåðåðàáîòêè êîíôëèêòîâ. Ñôåðà òåëà

Èñõîäÿ èç èäåè Ïîçèòèâíîé ïñèõîòåðàïèè, ÷òî êàæäîãî ÷åëîâåêà åñòü ÷åòûðå îñíîâíûõ ñôåðû æèçíè. Ýòî ñôåðà òåëà, ñôåðà äåÿòåëüíîñòè, ñôåðà êîíòàêòîâ è ñôåðà âíóòðåííåãî ìèðà. Ñóùåñòâóåò òàêæå è ÷åòûðå ñïîñîáà ïåðåðàáîòêè êîíôëèêòà.  äàííîé ñòàòüå ïîãîâîðèì î áåãñòâå â òåëî (â ñèìïòîìû èëè äàæå â áîëåçíè).

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 26 ßíâàðÿ 2018 Ïîãîäèí Èãîðü

ÊÀÊ ÎÑÎÇÍÀÂÀÍÈÅ ÌÅÍßÅÒ ÆÈÇÍÜ

Ìèð, â êîòîðîì ìû æèâåì, öåëèêîì è ïîëíîñòüþ ñîñòîèò èç ôàêòîâ ñîçíàíèÿ. Íàì ëèøü êàæåòñÿ, ÷òî îêðóæàþùàÿ íàñ ðåàëüíîñòü îáúåêòèâíà è ïîä÷èíÿåòñÿ ñòðîãèì çàêîíàì.
Ê ïðèìåðó, òåëî ñòàðååò. Ïî âîäå õîäèòü íåëüçÿ. Ñòîë - òâåðäûé. Ðàçâå íå òàê?
Òàê ãîâîðèò íàøå ñîçíàíèå, è äàæå åñëè ìû ðåøèì îäíàæäû ïîéòè ïî âîäå èëè áðîñèòü âûçîâ ñòàðåíèþ, òî, ñêîðåå âñåãî, óäàñòñÿ ëèøü ïîãðóçèòüñÿ â âîäó, è âñå ðàâíî ïîñòàðåòü.

×èòàòü