Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Страшные сны - не страшны!

Подписаться на автора Страшные сны - не страшны!
22 Января 2018 22:32:13
6427

Малышу приснился страшный сон - кроха перепуган, плачет, однако… не желает о нем говорить! Действительно, дети не любят рассказывать о своих страшных снах, потому что не хотят еще раз возвращаться к переживаниям. Как же их прогнать – эти страшилки? 

Прежде всего, заметим, что страшные сны снятся всем детям - даже полугодовалым малышам. Но у каждого возраста свои ночные кошмары, как и свои страхи в реальной жизни. Например, двухлетний карапуз боится оставаться один, и его страшные сны связаны именно с этим; детки постарше пугаются монстров и темноты и страшилки им снятся на эту же тему. А теперь давайте разбираться, почему так происходит и что делать.

Послания реальности 

Дело в том, что во сне ребенок (как, впрочем, и взрослый) как бы подсматривает за ночной работой мозга. А цель этой работы – собрать в единое целое полученные за день сведения, информацию о физиологических процессах в организме и прошлый опыт. Проще говоря, мозг во время сна «все раскладывает по полочкам» - на хранение. Следовательно, сны являются отражением внутреннего состояния ребенка: его тревог и беспокойств, желаний и потребностей, фантазий и интересов, а также чувств, которые малыш не в состоянии выразить в реальной жизни. И неприятные события, которые ребенок старается забыть, – не исключение: они возвращаются в страшных снах. Негативные эмоции, полученные чадом днем, прорастают в сон - меняются только сюжет и герои. Однако родителям следует помнить, что роль страшных снов очень важна: вылечить малыша от травматических воспоминаний!

Далекое и близкое

Чаще всего страшные сновидения побуждаются поверхностными (бытовыми) причинами - эмоционально значимыми для малыша событиями повседневной жизни. Например: потеря любимой игрушки, утрата домашнего любимца, смена места жительства, страх после случая, когда ребенок потерялся, «ужастики», увиденные на телеэкране или услышанные от других детей, несправедливое наказание. Но бывает, что корни ночных кошмаров уходят далеко в глубину - несознательный младенческий возраст или даже во внутриутробный период.

Если неприятные ночные видения приходят к малышу слишком часто или один и тот же сон повторился уже несколько раз, родители должны найти связь между реальным событием и ночным кошмаром: осторожно, ласково поговорите с ребенком о его сне и проанализируйте услышанное. Если же чадо не может рассказать, пусть попробует нарисовать свой сон, вылепить из пластилина его героев или выбрать из игрушек подходящий персонаж. 

Кыш! Я тебя не боюсь! 

Борьба с малышовыми кошмарами требует особого подхода. В первую очередь, нужно учитывать, что детки до 4-5 лет живут в своем, особом мире, где нет деления на явь и фантазию. Иногда ребенка даже обвиняют в преднамеренной лжи, не учитывая того факта, что мозг малыша физиологически пока не готов создавать такие изощренные хитрости. Например, когда карапуз приходит и сообщает маме, что кашу он съел, но на поверку оказывается, что каша все еще в тарелке, это означает, что кроха представил себе: нелюбимая каша съедена! И сам в это поверил. Так же и со страхами: если ребенок считает, что у него в шкафу живет чудовище, то, сколько бы вы ни светили фонариком, показывая, что там пусто, малыш все равно будет уверен на 100 %, что чудище там-таки сидит. И все это переселяется в сны.

12 правил, которые помогут прогнать тревожные сновидения 
 

  1. В детской комнате всегда должен быть свежий воздух, а ночью особенно, так что обеспечьте ее регулярное проветривание.
  2. Организуйте ребенку комфортное спальное место: приятное постельное белье, любимая игрушка, рядом – ночничок.
  3. Не забудьте об уютной пижамке: натуральная, мягкая ткань, а на ней – забавные зверюшки, нежные цветочки, теплые солнышки, веселые детки, герои любимых книжек.
  4. Перед сном рассказывайте малышу только добрые сказки.
  5. Купание в теплой ванной с игрушками, лепка из глины или соленого теста, рисование ладошками по разбавленному водой крахмалу или просто рисование акварелью пальцами по кафелю в ванной так же снимет излишнее напряжение ребенка и улучшит качество сна.
  6. Очень полезно сочинять истории с персонажами, похожими на ребенка по характеру, возрасту и жизненным событиям. Их примеры изложены в замечательной книге австралийского психолога Бретт Дорис «Жила была девочка похожая на тебя – психотерапевтические истории для детей».
  7. Если малыш не слушается, не пугайте его злым дядей или Бабаем - маленькие дети все воспринимают буквально.
  8. Всегда выслушивайте ребенка и уважительно относитесь к его проблемам, даже если вам они кажутся пустяковыми. Полезно проиграть с ребенком с помлщью игрушек сложные ситуации, что сложились в его жизни днем. Я помню, как моя дочь отказывалась одно время посещать детский сад. Ей было около четырех лет. Я не понимала почему. Обьяснит она не могла. Мы поиграли с ней в детский сад. Расставили кукол-воспитателей и детей. И как оказалось - воспитатели заставляют все сьедать всех детей. Даже если кукла-ребенок не хочет. Так я догадалась о проблеме.
  9. Страшных персонажей из сна можно рисовать, а затем делать из них смешных чудиков, дорисовывая бантики, носочки, смешные прически... 
  10. Если малыш очень напуган, например, после случая, когда он потерялся (и, к счастью, нашелся!) в торговом центре, на ночь возьмите его спать в свою постель - это лучшее спасение от страшных снов.
  11. Не закрывайте дверь детской. И пусть путь к туалету будет освещен.
  12. Если среди ночи вас разбудил крик перепуганного ребенка, не тормошите малыша - погладьте его по спинке, пошепчите на ушко ласковые слова, обнимите и побудьте рядом, пока не уснет.

 
Слова-обереги

В наработанном человечеством опыте есть чудотворные слова, которые будут оберегать ребенка, станут для него неиссякаемым источником силы и вдохновения и навсегда останутся в памяти вашего сына или дочки, как лучшая поддержка в трудных жизненных ситуациях. Почаще своим детям говорите:
 

  • «Что бы ни случилось, я всегда с тобой».
  • «Я люблю тебя, независимо ни на что».
  • «Все будет хорошо - я это точно знаю!»

 
Автор Елена Зозуля
 

 


Теги: детская психология, кошмары, эмоции
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

В поиске причины
Статья о связи детских болезней и ситуации в семье. А также некоторые заметки о том, как говорить с ребенком, чтобы вы были понятны для него
Практики счастья
Все мечтают о счастье. Его желают друг другу в поздравлениях и ждут получить под елкой, встретить случайно (или преднамеренно) на улице, выиграть в лотерею…




Искусственный рай. Об идеальном обществе и о том, как жить в нем тем, кто не идеален
В глубине сущности каждого человека живет его истинная природа. И если прислушаться, то можно услышать ее голос. И прекрасно, если истинные желания и видение жизни совпадают с ожиданиями окружающих. А если нет?
Страшные сны - не страшны!
Малышу приснился страшный сон - кроха перепуган, плачет, однако… не желает о нем говорить! Действительно, дети не любят рассказывать о своих страшных снах, потому что не хотят еще раз возвращаться к переживаниям. Как же их прогнать – эти страшилки? 
NEKRASOTA
Статья о сверхчувствительных людях. Общество присваивает им ярлыки, что они  странные, и даже диагнозы. Но дело, похоже, не столько в особенностях этих людей, а сколько в невозможности современного общества понять и принять собственное несовершенство.
Что делать, если ты - «нарцисс»?
Множество пугающих статей написано и гуляет по интернету о самовлюбленных, холодных нарциссах, о кровожадных абьюзерах, о непредсказуемых пограничниках, что навеки останутся взбалмошными подростками… Начитавшись всего этого, люди испуганно смотрят друг на друга и присваивают ярлыки: вот тот, что выглядит холено – нарцисс, а этот, что пишет книжки – точно шизоид, а тот программист – наверное он аутичный.

Ярлыки, повешенные на людей, писателями этих трудов – могут портить жизнь и усугублять и так запутанные отношения людей, что ищут ответы на свои вопросы на различных ресурсах. Для меня все это напоминает «охоту на ведьм».


Топ публикаций
Защита психологических границ — ответственность самого человека Защита психологических границ — ответственность самого человека У каждого из нас есть свои интересы, ценности, пот...
Детям всех травмированных матерей посвящается... Детям всех травмированных матерей посвящается... А также тем матерям, которые постоянно чувствуют <...
Похудеть и выйти замуж Похудеть и выйти замуж Два запроса века, не иначе! Похудеть и выйти замуж...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice