Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

КАК ОСОЗНАВАНИЕ МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ

Подписаться на автора КАК ОСОЗНАВАНИЕ МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ
26 Января 2018 12:21:42
2401

НЕТ НИЧЕГО, КРОМЕ ОСОЗНАВАНИЯ И ЕГО СОДЕРЖАНИЯ.

Процесс осознавания не только и даже не столько помогает адаптироваться к окружающему миру, сколько лежит в основе его формирования и трансформации.

Сознательные процессы, с которыми мы имеем дело, обладают широким диапазоном. Отчасти они стремятся к глаголу «понимать», отчасти – к глаголу «замечать».

В первом случае то, что мы понимаем, уже встроено в концептуальную схему. Мы понимаем очевидные вещи, которые и понимать не нужно. Стол все-равно твердый, зачем же его понимать? Сложности начинаются там, где нужно понять что-то, что не вписывается в традиционные устои и знания о жизни. Как, например, понять то, что апостол Петр ходил по воде.

Замечание, второй сознательный процесс, тоже имеет ограничительные особенности.

Мы думаем, что мы замечаем что-то новое, внезапное и удивительное, но на деле может оказаться, что те же концепции правят бал и видим мы только то, что можем понять.

Такова и природа мышления. Процесс мышления, чаще всего, - это воспроизведение того, о чем мы уже знаем. Нам кажется, что мы мыслим, но это не так.

ОСОЗНАВАНИЕ, СВОБОДНОЕ ОТ КОНЦЕПЦИЙ, ВСТРЕЧАЕТСЯ НЕ ЧАСТО.

Именно оно лежит в основе любых изменений в нашей Жизни. Без него невозможно. Но как же его получить?

На любых тренингах и психологических семинарах участников учат осознавать, формируя привычку замечать происходящее вокруг себя. Это эффективный прием, но эффект от такого рода тренировки очень ограничен в силу трех основных причин.

Первая причина в том, что при таком замечании задействуется волевое усилие, которое порой очень неповоротливо.

Вторая причина в том, что слишком много энергии тратится на то, чтобы замечать. Эта энергия не восполняется, именно поэтому такое осознавание очень быстро утомляет.  

Третья, самая важная причина в том, что скрытое влияние концепций в этом процессе становится очевидным. Мы все-равно не замечаем того, чего не должны заметить в рамках концепции, а значит, необходимый для жизненных изменений материал просто не поставляется в контакт.

НЕУЖЕЛИ ВСЕ ПОТЕРЯНО?

Конечно, нет. Каждый человек может совершить колоссальный прорыв в процессе осознавания. Это произойдет в том случае, если мы перестанем «гоняться» за феноменами, а разрешим им самим «найти» нас.

Что это означает для тренировки осознавания?

Если вы просто отдадитесь миру вокруг вас и удержитесь в этом состоянии какое-то время, то очень скоро обнаружите, что поток феноменов просто таки ринется в ваше сознание. Все, что вам останется, это успевать описывать происходящее.

Постепенно, тренеруясь, вы не сможете уделять внимание каждому феномену, и у вас появится необходимость выбирать.

Возможно, впервые в жизни у вас появится настоящая возможность сделать выбор.

Параллельно с этим, вы обнаружите значительный рост энергии.

Принципиально важные критерии, по которым можно ориентироваться: скорость и богатство осознавания, количество новостей про вашу Жизнь и значительное повышение энергии вашей Жизни.

Попробуйте и посмотрите, что будет, если вы действительно решили изменить свою Жизнь!



Теги: ИГОРЬ Погодин, переживание, психологическая помощь, психотерапия, психолог Киев, психологическая консультация, как найти себя, как стать счастливым, обучение психологии, лекции по психотерапии, диалоговая модель гештальт-терапии, психологический тренинг
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

21.02.2018

Не понял в каком смысле отдаться миру?

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

О близости в жизни и в психотерапии
В настоящей статье речь идет о понимании феномена близости в гештальтподходе. Близость рассматривается как динамика отношений в текущем контексте поля, разворачивающаяся на границе контакта. Отдельное внимание уделяется способам избегания близости, используемым людьми в повседневной жизни. С точки зрения гештальтистского понимания близости анализируются феномены предательства и измены.

Ключевые слова: близость, контакт, конфлюэнция, присутствие, динамика  self.

О честности и правде
В последнее время я довольно много размышлял на тему отличий мышления психотерапевтического от мышления обыденного, а также чем отличается контакт в психотерапии от контакта в жизни вне ее. Мне кажется, довольно многим. Например, степенью правдивости (разумеется, это лишь один из аспектов).
От вины и обиды – к раскаянию и прощению
Появление чувства вины является значительным событием в эмоциональном онтогенезе человека. Это одно из первых по-настоящему социальных чувств, которое предполагает, что я совершил нечто, что нанесло ущерб другому. При этом вина, в отличие от стыда, относится к действию, мною совершенному, а не к моему Я. Именно поэтому обращаться с ней значительно проще. Тем не менее, возможно и возникновение токсического переживания вины, лежащего в основе депрессии.

"Ты имеешь право Быть Живой!" История вынужденного цинизма- случай из практики.
В предлагаемом вашему вниманию случае речь пойдет о ситуации групповой терапии. Точнее я сфокусирую внимание читателя на одной участнице группы, которой было особенно непросто, хотя она и предпринимала на протяжении всего терапевтического процесса отчаянные попытки начать Жить. Группа уже закончилась, но воспоминания о ней до сих пор трогают мою душу.
Усилие Быть Живым - это основа психотерапии переживанием
Немного ранее я утверждал, что присутствие предполагает усилие, усилие Жить. Присутствие без усилия невозможно. В тот момент, когда в тех или иных отношениях усилие уже не является необходимым, остановитесь, и вы заметите уже сформированный стереотип. Нагрузку на себя взяла self-парадигма.

Именно таким механизмом «присутствие – self-парадигма» обеспечивается относительная устойчивость сферы психического. С одной стороны, присутствие инициирует возмущения в поле, которые лежат в основе развития. С другой стороны, формирование self-парадигмы приводит к стабилизации поля контакта. Взаимодействие этих двух факторов сохраняет динамику и стабильность в некотором оптимальном творческом балансе.

Психотерапия как управляемый инициируемый кризис
Ещё одним немаловажным аспектом методологии диалогово-феноменологической психотерапии является концепция управляемого инициируемого кризиса. Если фокусом терапевтического внимания в традициях гештальт-терапии выступает процесс творческого приспособления организма к среде, который очевидно, направлен на достижения некоего равновесия, то в рамках психотерапии переживанием таким фокусом является обратный процесс – возникновение и развитие кризиса. Да-да, повторю – возникновение и развитие кризиса.

Топ публикаций
Как выйти из внутреннего конфликта. Техника Юнга Как выйти из внутреннего конфликта. Техника Юнга Чтобы преодолеть внутриличностный конфликт (ту...
Психосоматика болезней горла Психосоматика болезней горла Горло — это канал творчества и самовыражения. Сост...
Психологические функции мышц Психологические функции мышц Из представления о телесной «привязке» тех или ины...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice