Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Быть или не быть? О принятии решения

Подписаться на автора Быть или не быть? О принятии решения
09 Июля 2015 14:13:41
6594

Вся наша жизнь состоит из принятия решений. Вставать сейчас или еще пять минут поваляться? Надеть этот костюм или лучше пойти в джинсах? Ехать на работу или пройтись пешком? А может, вообще, никуда не идти? И так далее, и так далее…

По сути, принятие решения - ничто иное, как умение сделать выбор из всех имеющихся альтернатив.

Для многих этот процесс настолько изнурительный, что забирает все силы, изматывает так, что даже при наличии замечательных возможностей мы не в состоянии воспользоваться ни одной.

Помните Буриданова осла? Он умер с голоду, находясь между двумя стогами сочной свежей травы. То-то же. Из данного примера следует, что решение принимать нужно, как бы тяжело оно вам не давалось, сколь долго вы его откладываете на потом.

Чаще всего трудности выбора, принятия решения испытывают люди, которые в детстве потеряли одного из родителей: девочки - маму, мальчики росли без папы. 

Зная и признавая данный факт, нужно и должно постоянно учиться умению принимать решения, чтобы уверенно и полноценно проживать свою жизнь.

Пойдем от простого к сложному. А заодно почувствуем драйв от того, что у нас все получается!

Есть однозначные решения. Аксиомы. Их нужно только принять:

-  Идти или не идти в туалет? Идти.

-  Кушать или не кушать? Не кушать.

-  Уж полночь близится. Спать или не спать? Спать.

-  Выкурить ли мне стотысячную сигарету или ну ее? Не курить.

-  Гулять или не гулять на улице/c ребенком?        

   Гулять.

- Покупать или не покупать пятнадцатую пару туфель? Не покупать.

Набросайте для себя таких ситуаций и четко следуйте принятому решению. Тут особо задумываться не стоит. Зато - хорошая тренировка без лишней нервотрепки и уверенность в завтрашнем дне.

Есть решения по важным делам. Важные дела планируются, тщательно обдумываются, прописываются, обсуждаются со значимыми людьми, с экспертами, рассматриваются разные альтернативы, из них выбирается лучшая. Не будет лишним, если вы опишите сильные и слабые стороны каждого решения, ваши возможности и риски. Так вы лучше сможете увидеть последствия каждого выбора, чтобы принять оптимальное решение. Кроме того, такой подход снимает тревогу, а результат вы увидите более четко и зримо.

Важные вопросы не решаются впопыхах. Они всегда в  будущем. И если вы каждый день посвятите им хотя бы полчаса, отложенное решение примете легко и приятно.

Есть решения, которые, как гром среди ясного неба, и их нужно принимать прямо сейчас, сию минуту. Хоть на размышления времени почти нет, вы всегда находите его, чтобы подумать, взвесить, постараться увидеть последствия - и сделать выбор. Когда вы поупражняетесь в простых и важных решениях, срочные уже не будут вызывать у вас паники и прогона бесконечных «что же делать, что же делать».

RI3JG85KdFE.jpg

И еще в работе по принятию решений нужно помнить важные вещи.

1. Решение нужно принимать в любом случае. Если вы долго этого не делаете, вы заболеваете. Причины очень многих болезней - от неприятных решений. Ведь от больного человека ничего не зависит. Болезнь - своего рода оправданный уход от ответственности.

2. Поэтому принимая решение, нужно осознавать, что вся ответственность за его последствия лежит на вас.

3. Отсюда следует, что нет правильных или неправильных решений. Есть только последствия вашего выбора.

4. Сомневаться вы можете сколько угодно. До того момента, пока не приняли решение. Приняли решение - все! Отбросьте все сомнения, отпустите ситуацию, даже забудьте о ней. Когда вы продолжаете сомневаться  после принятого решения, чаще всего ничего хорошего не происходит.

5. Никогда не принимайте решений в крайних эмоциональных проявлениях - то ли в состоянии небывалого воодушевления, то ли будучи рассерженным - последствия всегда будут плачевными.  Решение любит холодную голову и спокойное сердце.

Тренируйтесь. Самые лучшие результаты достигаются упражнениями. Я говорю вам это с полной ответственностью как чемпион по трудностям в принятии решений.

Ну, а если мои наблюдения не помогают - не тяните. Найдите специально обученного человека, который вместе с вами пройдет путь к уверенному и жизнеутверждающему «Быть!»



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Почему мечты нет
Мечты есть. Только ты их не видишь. Ты  спрятал  свои устремления где-то далеко и глубоко. Зачем? Бывает по-разному.
Простить себя
«Прости себя и живи дальше», - хоть один раз каждый из нас слышал такой немудреный совет. 
Только вот никто не объясняет, КАК это сделать. Сказать - я прощаю себя? Я пыталась - никаких изменений. Ничего не происходит. 
ЧТО я почувствую? КАКОЙ потом буду? КАК узнаю, что прощение коснулось меня своим исцеляющим  крылом?

Мечтай с размахом, делай наименьшее
Чрезмерные мечтания о великих победах и игнорирование маленьких шагов могут навредить и даже остановить наш путь к мечте.
Когда мечтаешь о достижении значительной, весомой цели немедленно,
- она кажется очень сложной и невыполнимой;
- задачи - настолько тяжелыми, что парализуют тебя;
- удовольствие от завершения так далеко, что мотивация так и не приходит;
- вложения - такие огромные, что вся затея кажется глупой и безнадежной.
Поэтому я очень ценю силу маленьких шагов. Они ведут к хорошему результату  и дают немедленную обратную связь - мы учимся понимать, насколько важно для нас то, что мы делаем.


Как любить внука. Инструкция для бабушки
Увидела в Фейсбуке вопрос мамы про то, что ребенок от бабушки не отходит, а бабушка обвиняет маму в ревности. Короче, запутались женщины.
Я сама бабушка. Уже чуть больше трех лет. И очень люблю свою внучку Еву, и готова с ней видеться стопятсот раз в неделю. Нарушать безобразия, играть в прятки, строить башни, ронять новогодние елки и смеяться так, как может смеяться только она. Чаще мы видимся в скайпе, и когда я долго не приезжаю к детям, меня распирает навязчивая идея, что девочка может от меня отвыкнуть, забыть, и относиться как к чужому человеку. Потому объяснимо стремление прилететь и заполнить собою все ее пространство. НО!

Неудача помогает нам выиграть
Неудача - это то, что мы делаем.
Мы всегда делаем то, что мы знаем. Мы никогда не экспериментируем с чем-то новым и ничего не меняем.
Мы делаем вещи, о которых  наверняка знаем, что это будет хорошо для нас. Мы не развиваем свои другие таланты и интересы.
Мы даже не пытаемся делать то, что может разрушить или свести на нет наши представления о чем-либо. Мы постоянно находимся в рамках наших ограничивающих убеждений.
Мы делаем только то, в чем можем быть экспертами. Мы не просим помощи от других и не испытываем радости от обучения.

Самый плохой подход лучше, чем никакого
Быть в творческом кризисе или тупике. Потерять направление. Остановиться на распутье и не иметь возможности сделать следующий шаг, потому что не знаешь, куда идти. Ощущать себя на обочине жизни: это она проносится мимо с бешеной скоростью, а ты не в состоянии схватить, что есть важно и нужно. Для тебя.


Топ публикаций
Как любить нарциссов Как любить нарциссов В первую очередь напомнить себе, что любить мы их ...
Встреча с другим Я. Встреча с другим Я. Очень много запросов в терапии связано с взаимоотн...
Настоящая мысль не имеет причин! Настоящая мысль не имеет причин! О значении творческого вектора переживания для кон...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice