Èíîãäà êî ìíå ïðèõîäÿò êëèåíòû ñ çàïðîñîì ïîõóäåòü. ß íà÷èíàþ ðàññïðàøèâàòü èõ îá èõ îòíîøåíèÿõ ñ åäîé è âûÿñíÿåòñÿ, ÷òî ó íèõ êîìïóëüñèâíîå ïåðååäàíèå. Êîìïóëüñèâíîå ïåðååäàíèå - ýòî òàêîé âèä òðåâîæíûõ ðàññòðîéñòâ, ïðè êîòîðîì ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ ñî ñâîåé òðåâîãîé ÷åëîâåê åñò.
Ïñèõîëîãè÷åñêè çàáîòëèâûé ïîäõîä ê áûòîâûì ðàçíîãëàñèÿì, ïðîòèâîðå÷àùèì ìíåíèÿì, æàëîáàì è êîíôëèêòàì
Óâû, ñàìîèçîëÿöèÿ — ýòî íå êàíèêóëû. Êàðàíòèí — ëèøü ïîïûòêà èçáåæàòü âñòðå÷è ñ ÷åì-òî îïàñíûì è òîêñè÷íûì, ñîõðàíèòü æèçíü è çäîðîâüå. À ñòðàõ — ñàìîå ñèëüíîå è äðåâíåå ÷óâñòâî, ïîýòîìó åãî âëàñòü íàä ÷åëîâåêîì òàê âåëèêà.
Ìèðîâîå òåëåâèäåíèå ïðåäëàãàåò ñåãîäíÿ ìàññó òåëåâèçèîííûõ ïðîäóêòîâ, ñîçäàííûõ ñïåöèàëüíî äëÿ äåòåé. Ìíîãèå èç íèõ îòíîñÿòñÿ ê êàòåãîðèè 0+, òî åñòü ýòè ìóëüòôèëüìû òåîðåòè÷åñêè ìîãóò áûòü èíòåðåñíû äàæå ìëàäåíöàì. Îäíàêî ìíîãèå ïñèõîëîãè íå ðåêîìåíäóþò ñìîòðåòü òåëåâèçîð äåòÿì äî 3 ëåò âêëþ÷èòåëüíî, à â ñòàðøåì âîçðàñòå íåîáõîäèìî òùàòåëüíî ôèëüòðîâàòü ïðîãðàììó è îãðàíè÷èâàòü ïðîñìîòð äî 1 2 ÷àñîâ â äåíü. Äàâàéòå ðàçáèðàòüñÿ, ïî÷åìó íåëüçÿ ñìîòðåòü ìóëüòèêè è êàê íàéòè áàëàíñ, ïðè êîòîðîì è ðåá¸íîê äîâîëåí, è ðîäèòåëè ñïîêîéíû çà çäîðîâüå ñâîåãî ÷àäà.
Ýòîò âîïðîñ è ðàíüøå äîâîëüíî ÷àñòî âîçíèêàë ó ðîäèòåëåé, íî ñåé÷àñ, ïîêà âñå äîáðîâîëüíî-ïðèíóäèòåëüíî îñòàþòñÿ äîìà, îí, íàâåðíîå, àêòóàëèçèðîâàëñÿ åùå áîëüøå. È âåäü ïîñòåïåííîå ïðèó÷åíèå ðåáåíêà ê íåêîòîðîé ñàìîñòîÿòåëüíîñòè - ýòî âîïðîñ íå òîëüêî ñîõðàíåíèÿ íåðâíîé ñèñòåìû ðîäèòåëåé, íî è î÷åíü âàæíàÿ çàäà÷à ðàçâèòèÿ ñàìîãî ðåáåíêà, îäèí èç ïåðâûõ øàãîâ íà ïóòè î÷åíü íåëåãêîãî, íî íåîáõîäèìîãî ïðîöåññà ñåïàðàöèè - ïåðåãðûçàíèÿ ïñèõîëîãè÷åñêîé ïóïîâèíû ñ ðîäèòåëÿìè, ïðèíÿòèÿ íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòè çà ñâîþ æèçíü, ïðèîáðåòåíèÿ íàâûêîâ åå ñàìîñòîÿòåëüíîãî ïîñòðîåíèÿ.
Ñåé÷àñ èíôîðìàöèîííîå ïðîñòðàíñòâî íàïîëíåíî ñëîâàìè «ñòðåññ», «áîëåçíü», «ñìåðòü», «êðèçèñ», «ãîëîä», «âûæèòü», «ïîìîùü», åñëè ïðîâåñòè àíàëèç íîâîñòåé îò âåäóùèõ èíôîðìàöèîííûõ àãåíñòâ, òî ñòàíîâèòñÿ ñòðàøíî, è íà÷èíàåøü ÷óâñòâîâàòü ïðèáëèæåíèå êîíöà ñâåòà. Êîãäà ýòîò íåãàòèâíûé ïîòîê èíôîðìàöèè ïðîõîäèò ñêâîçü ðîäèòåëüñêîå ñîçíàíèå, òî îí óñóãóáëÿåòñÿ ñòðåññîì îò íàõîæäåíèÿ â çàìêíóòîì ïðîñòðàíñòâå, íåîáõîäèìîñòè óïðàâëÿòü ïðîöåññîì îáó÷åíèÿ äåòåé, ñòðàõîì çà áóäóùåå ñåìüè è ïðîáëåìîé âûñòðàèâàíèÿ îòíîøåíèé ñ ïåäàãîãàìè â íîâûõ óñëîâèÿõ.  èòîãå ìû ïîëó÷àåì ñâåðõòðåâîæíûõ, íåâðîòèçèðîâàííûõ ðîäèòåëåé.
Ïÿòíàäöàòàÿ ïðèâû÷êà çäîðîâîé ëè÷íîñòè - ýòî ïðèâû÷êà îòêðûòî ïðîñèòü î òîì, ÷òî âàì íóæíî.
Ìíîãèì ïðåäñòàâëÿåòñÿ â âèäå íåêîåé ðóõëÿäè, êîòîðàÿ ïîñòîÿííî ïëà÷åò, íîåò, ïîëó÷àåò òóìàêîâ, ñíîâà ïëà÷åò è íè÷åãî ñ ýòèì íå äåëàåò. Ìíîãî æàëóåòñÿ, âûïðàøèâàåò ñî÷óâñòâèå. Ñ íèçêîé ñàìîîöåíêîé.Íå âñåãäà ýòî òàê.
Âçðîñëûå, êîòîðûå óñèëåííî ðàçâèâàþò ðåáåíêà, ïîõîæè íà Êàðëñîíà, ïîñàäèâøåãî ñåìå÷êî. Îí âñå âðåìÿ åãî ðàñêàïûâàë, ÷òîáû ïîñìîòðåòü: íå ïðîðîñëî ëè? Íà ñàìîì äåëå äåòè ðàñòóò, ó÷àòñÿ è ðàçâèâàþòñÿ íå ïîòîìó, ÷òî ìû èõ òÿíåì çà óøè, à ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî îíè äåòè.  íèõ ýòî çàëîæåíî. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ðåáåíîê õîòåë âñå çíàòü, íå íóæíû ñïåöèàëüíûå ìåòîäèêè, åìó ïðîñòî äîëæíî áûòü èíòåðåñíî è íåñòðàøíî.
Òåìà âçàèìîîòíîøåíèé íåâåñòêè è ñâåêðîâè âñïëûâàåò äîâîëüíî ÷àñòî. Òàê êòî æå ýòà æåíùèíà - ñâåêðîâü?
Ïðåâðàùàåì ñòðàõ íåèçâåñòíîñòè â èñòî÷íèê âäîõíîâåíèÿ.
Î÷åíü ìíîãèõ áåñïîêîÿò òàêèå âîïðîñû:
×òî òàêîå íåãàòèâíûå óñòàíîâêè
Êàê íàéòè íåãàòèâíûå óñòàíîâêè
Êàê ïðîðàáîòàòü ýòè óñòàíîâêè
Êàê ïîääåðæèâàòü ñåáÿ, ÷òîáû óñòàíîâêè âíîâü íå âåðíóëèñü.
Êàêèå ïðåïÿòñòâèÿ ìîãóò áûòü íà ïóòè "ïðèæèâàíèÿ" íîâîãî óáåæäåíèÿ
Äàâàéòå ðàçáèðàòüñÿ ïîñëåäîâàòåëüíî.
ÌÈËÛÅ ÁÐÀÍßÒÑß ÒÎËÜÊÎ ÒÅØÀÒÑß!
Êòî íå ñëûøàë ýòó ïîãîâîðêó?!
Íî â êàêîé æå ñèòóàöèè ýòà ïîãîâîðêà èìååò ñàìîå ëó÷øåå çíà÷åíèå? À êîãäà îíà ìîæåò ïðèíîñèòü ñòðàäàíèÿ?
 ÷¸ì æå ìîæåò áûòü îïàñíîñòü ýòîé ïîãîâîðêè?
Îá ýòîì ÿ è õî÷ó ñ âàìè ïîãîâîðèòü.
 ýòîé ïîãîâîðêå åñòü íåñêîëüêî ñìûñëîâ.
 ëåñó áûëî òèõî, íî êàê-òî íåîáû÷íî çâîíêî êðè÷àëà íî÷íàÿ ïòèöà, ñèäÿ íà âåòêå ñòàðîé åëè, âñòðåâîæåííàÿ ïðåä÷óâñòâèåì ÷óäà. Îí è Îíà - ïðåêðàñíûå, õðóïêèå, ñ ïîëóïðîçðà÷íûìè êðûëüÿìè Ýëüôû. Îí âçãëÿíóë ïðÿìî â åå íåáåñíî-ãîëóáûå ãëàçà è Åå êðîøå÷íîå ñåðäå÷êî çàáèëîñü â ãðóäè, êàê ïòèöà â êëåòêå...
Ñïðàâèòüñÿ ñ áåñïîêîéñòâîì ïîæèëûõ ðîäñòâåííèêîâ âî âðåìÿ ñàìîèçîëÿöèè ïðè êîðîíàâèðóñå. Ñîâåòû ïñèõîëîãà
Ïî÷åìó ó ìíîãèõ ëþäåé âîçíèêàåò ñòðàõ ïîòåðÿòü áëèçêîãî ÷åëîâåêà â ðåçóëüòàòå òåðàïèè (íàïðèìåð, «ß íàéäó áàãè ïîâåäåíèÿ ñâîåé ìàìû, îáâèíþ åå âî âñåì, è ýòî íàñ ðàçúåäèíèò! À ÿ òàê áû íå õîòåëà ïåðåñòàòü ñ íåé îáùàòüñÿ, âåäü ýòî ñàìûé ðîäíîé äëÿ ìåíÿ ÷åëîâåê!»)?
Ó êàæäîé èç íàñ áûëè â æèçíè íåãàòèâíûå ñèòóàöèè. È ïîä ýòè ñèòóàöèè ïðîæèâàþòñÿ êàêèå-òî ÷óâñòâà. À âû çàìå÷àëè, ÷òî ÷óâñòâà ïîâòîðÿþòñÿ? Âðîäå áû è ÷åëîâåê áûë äðóãîé, è ïðîøëî âðåìÿ, è âû äîëæíû áûëè èçìåíèòüñÿ. Íî ïåðåæèâàåìûå ÷óâñòâà îñòàëèñü ïðåæíèìè.
