Про обиду написано не мало книг и статей, поскольку это одна из самых популярных эмоций, которая причиняет множество страданий и провоцирует возникновение разнообразных физических болезней.
Обида – абсолютно нормальная реакция психики на непредвиденные сложности (когда происходит что-то неприятное, жизнь идет не по плану, если человек не готов к неожиданному повороту событий и не знает, как с этим справиться и т.д.).
Когда я вижу, как очередная мама покупает картошку-фри пухленькой девочке, мне становится грустно. Ведь существует огромная вероятность того, что девочка пронесет свое большое тело через всю жизнь, так и не разобравшись в истинных причинах лишнего веса...
Казалось бы, что плохого в перфекционизме (веры в то, что совершенствование - как собственное, так и других людей - является той целью, к которой должен стремиться человек)? Ведь стремиться к росту во всех областях своей жизни – это прекрасно… До тех пор, пока человек не начинает забраковывать все, что не имеет отношения к идеалу. И не лишает права на существование того, что, по его мнению, не достаточно совершенно.
«А вдруг? А вдруг? А вдруг… Вдруг это произойдёт? Вдруг то, чего я так боюсь, всё-таки случится?» Эти мысли не дают покоя, обдают тревожным холодком, от них выступает испарина и сжимается сердце. Возбуждённое сознание рисует всё более страшные картины того, чего я так не хочу, чтобы произошло.
Наблюдатели обладают невероятной властью. Именно они создают тот мир, в котором все и живут. Мы создаем реальность друг друга, в конце концов мы создаем собственно друг друга. Только вот до сих пор в нашем разговоре и в приводимых примерах мы рассматривали действие только одного вектора, определяющего полевую динамику – концепцию. А что произойдет в том случае, если наблюдатель будет осознавать меня не через призму некоторого набора концепций, а вместит его в процесс переживания?
Соня пришла к психологу с вопросом, как сделать так, чтоб муж заметил, что она не пустое место, а женщина. Со своими интересами и желаниями. Она хочет в отношениях внимания, тепла и близости от любимого человека.
Каждый человек в мире рожден для счастья. Абсолютная ошибка считать, что кто-то заслуживает счастливой судьбы, а кто - то нет. У каждого из нас есть определенные обстоятельства рождения, прихода в этот мир, и они у всех разные. Но при любом раскладе человек может быть счастливым. Но почему-то многие считают совсем по другому, и сами превращают свою жизнь в настоящий Ад...
Недавно на одном семинаре коллега поделилась, что очень популярный запрос в Яндексе звучит как “суть психолога” – можете проверить, это действительно так. Так что же люди ищут, набирая в поисковой строке “суть психолога”? Долгое время считалось, что со всеми сложностями можно справиться, посоветовавшись на кухне с подругой, приняв соответствующие напитки, или - спросив у Яндекса. Мой профессиональный опыт позволяет мне однозначно ответить - это не так. Почему не стоит надеяться на “авось” и полагать, что “само пройдет”?
Для человека естественно стремиться к состоянию внутренней гармонии, без которой бывает тяжело почувствовать мягко струящееся сквозь кончики пальцев счастье.
Гармоничность, как качество личности, – это способность жить без внутренних конфликтов в унисоне души и разума, обеспечивая оптимальную слаженность физической, социальной и духовной сторон жизни между собой и внешним миром.
Олег почувствовал руку Светланы у себя на плече. Он посмотрел на неё. Она кокетливо подмигнула и прошла в спальню, откуда поманила его рукой. Он был готов пойти, но остановился.
Гордыня. Очень интересное свойство человека, внешне оно проявляется как превосходство и порицается обществом и религией, но почему человек проявляет это качество?
Супер-Эго — внутренний голос, критикующий любые предпринимаемые человеком действия, мешающий своей критикой их осуществлению. Те, кто занимается психологией человека, обнаруживают эту часть личности достаточно часто. Ее называют разными именами: Супер-Эго, «внутренний критик», «плохой Родитель».
Сейчас модно использовать слово «творчество», как некий атрибут гармоничной и состоявшейся жизни. Если человек обнаружил в себе талант к чему-то, да еще сумел развить его настолько, что он стал делом и источником доходов – то это верх успешности.
Бытует мнение, что у самого психотерапевта в жизни все должно быть идеально выстроено, счастливые отношения, еще более счастливые дети, лучезарная улыбка на лице и каждый утренний завтрак словно срисован с рекламы апельсинового сока и хлопьев.
Мол, какой же он тогда профессионал, если свою то жизнь не может устроить. Он же должен знать, как и отношения построить, и смысл существования найти, и любимую работу тоже.
Это только по минимуму.
На что обращать внимание при выборе психотерапевта.
А слово – то какое… устрашающее. Лишний раз его никто и не произносит. А если уж не избежать, то стараются сказать быстро, чтоб не дай бог, не привязалось. Ни одной болезни люди так не боятся, как онкологии.
Хочу поделиться собственным опытом использования фильма(книги) «Голос Монстра» Патрика Несса в психотерапии людей, которые живут с тяжелобольными или умирающими родственниками.
Чем впечатлилило это произведение лично меня. Голос Монстра – это не волшебная добрая сказка на ночь, это история которая заденет струны души каждого, кто терял близких. Это неодназначные истории, которые повествует Монстр, каждая из которых заставляет задуматься и переосмыслить ценности которые у нас имеются.
Мужчина - нарцисс умеет обратить на себя внимание. Он харизматичен, умен, отлично умеет держать себя в обществе и добиваться успеха. Вокруг него немало женщин, которые хотели бы быть с ним рядом. Как повезет той, на ком он остановит свой выбор! Повезет ли?
И, разбираясь, психолог обязательно спросит про чувства.
Работа у нас такая.
