Ó ìåíÿ àáñîëþòíî íîðìàëüíàÿ ñåìüÿ, íèêàêèõ ÿâíûõ äåòñêèõ òðàâì. Ðîäèòåëè âñþ æèçíü ïðîæèëè âìåñòå, çàáîòèëèñü îáî ìíå. Íèêàêèõ ðàçâîäîâ, ñìåðòåé è äðóãèõ êðèçèñíûõ ñèòóàöèé. Íî ÿ äî ñèõ ïîð ïîíÿòü íå ìîãó, ïî÷åìó æå ÿ âûðîñëà òàêîé ðàíèìîé...
Êîãäà ó íàñ âñå õîðîøî, ìû øóòèì. Êîãäà ó íàñ âñå ïëîõî, ìû ãîâîðèì – ñåé÷àñ «íå äî ñìåõà». Ìû ïîâåðãàåì ñåáÿ â òÿæåëûå ïåðåæèâàíèÿ, íàãíåòàÿ ñòðàõ è óæàñ â ñâîèõ ôàíòàçèÿõ. «×òî æå áóäåò?» «×åì âñå çàêîí÷èòñÿ?». Ìû ñêëîíÿåì ãîëîâó è áîèìñÿ.
À âåäü þìîð, ýòî òî, ÷òî ìîæåò ïîìî÷ü íàì. Åñëè ðàçðåøèòü ñåáå øóòèòü äàæå òîãäà, êîãäà êàæåòñÿ, ÷òî «âñå ïðîïàëî». Ïî÷åìó íåîáõîäèì þìîð?  ýòîé ñòàòüå ÿ ðàññêàæó î êàê ìèíèìóì 6-òè äîâîäàõ, êàê þìîð ìîæåò ïîìî÷ü ïåðåæèòü ñëîæíóþ æèçíåííóþ ñèòóàöèþ.
«Áåñòîëî÷ü. Íó ïðîñòî áåñòîëî÷ü! Íó êàê ìîæíî áûëî òàêîå âûòâîðèòü, à? Íó ðàçâå òû íå âèäåëà, ÷òî âïåðåäè ýòîò äóðàöêèé ôîëüêñâàãåí? Íóæíî áûëî äåðæàòü äèñòàíöèþ. Òîðìîçèòü âîâðåìÿ. À òû! Äóðà! Óñåëàñü çà ðóëü, íåóìåõà... Âîò òåïåðü ñàìà áóäåøü âñå ïðîáëåìû ðåøàòü. È íèêòî òåáå íå ïîìîæåò!»
Êîãäà ìû ãîâîðèì î çàâèñèìîì ïîâåäåíèè, ìû èìååì ââèäó íåêîòîðûé ïåðåêîñ â ñòîðîíó ñèëüíîé çàâèñèìîñòè îò ÷åãî-òî, ÷òî ïåðåñòàåò ïèòàòü íàøó æèçíü, à íà÷èíàåò åå ðàçðóøàòü. Áóäü òî - õèìè÷åñêèå âåùåñòâà, åäà, êàêàÿ-òî äåÿòåëüíîñòü, îòíîøåíèÿ è ò.ä.
Âñå, ÷òî íàñ ïèòàåò è äàåò íàì æèçíü, «ñúåäåííîå» â áîëåå âûñîêîé ïðîïîðöèè, ìîæåò íà÷àòü ðàçðóøàòü íàñ.
Òîãäà ìû ñòàëêèâàåìñÿ ñ òåðàïèåé çàâèñèìîñòåé - êàê ñïîñîáîì âîññòàíîâëåíèÿ áàëàíñà ñî ñðåäîé, èíûìè ñëîâàìè - ìû õîòèì çàâèñåòü «â ìåðó». Â òó «ìåðó», êîãäà ñðåäà åñòü ñïîñîáîì ïîääåðæàíèÿ æèçíè, à íå ñïîñîáîì ïîääåðæàíèÿ ðàçðóøåíèÿ îðãàíèçìà.
Âî âñåé ëèíåéêå ðàçíûõ çàâèñèìîñòåé, ïñèõîëîãè÷åñêàÿ çàâèñèìîñòü ñ÷èòàåòñÿ, âåðîÿòíî, ñàìîé ëåãêîé, ïîñêîëüêó íå âðåäèò ÷åëîâåêó òàê ÿâíî è ñèëüíî êàê, ñêàæåì, àëêîãîëèçì èëè íàðêîìàíèÿ. Âïðî÷åì, î÷åíü ìíîãèå ëþäè, âûðàùåííûå ñîâåòñêèì è ïîñòñîâåòñêèì îáùåñòâîì, ñòðàäàþò èìåííî ýòèì âèäîì çàâèñèìîñòè, êîòîðûé ìîæåò ïðèíîñèòü ïîèñòèíå íåâåðîÿòíóþ äóøåâíóþ áîëü.
Ìû îòíîñèìñÿ ê ñåáå òàê, êàê â äåòñòâå îòíîñèëèñü ê íàì íàøè ðîäèòåëè. Åñëè îíè íàñ ñòûäèëè çà ïðèðîäíóþ ñïîíòàííîñòü - ìû áóäåì ñòûäèòü è îñòàíàâëèâàòü ñåáÿ â àêòèâíîñòè. Åñëè îíè îáâèíÿëè, îáèæàÿñü íà íàñ - ìû áóäåì êàæäûé ðàç âèíèòü ñåáÿ, êîãäà ÷òî-òî èäåò íå òàê. Ìû áóäåì áîÿòüñÿ ÷óâñòâîâàòü òîêñè÷åñêèé ñòûä è òîêñè÷åñêóþ âèíó, ïîýòîìó áóäåì ïîäàâëÿòü ñîáñòâåííóþ àãðåññèþ, ñòàíîâèòüñÿ óäîáíûìè îêðóæàþùèì. Ìû áóäåì ëèøàòü ñåáÿ ñïîíòàííîñòè è íàñòóïàòü ñåáå íà ãîðëî. Êàæäûé äåíü ñîâåðøàÿ íàñèëèå íàä ñîáîé.
Èìåííî áëàãîäàðÿ ÷óâñòâó ñòûäà ìû âåäåì ñåáÿ «ïðèëè÷íî». Ìû ìîæåì ñîçäàòü îáùåñòâî, ãðàíèöû, ñèñòåìû, ïðèíöèïû, èåðàðõèþ è ò.ä. Ìû çíàåì, â êàêèõ ðàìêàõ äîëæíû áûòü, êàê ïðîÿâëÿòüñÿ, ÷òîáû áûòü ïðèíÿòûìè äðóãèìè ëþäüìè, ÷òîáû îñòàâàòüñÿ ñ íèìè â îòíîøåíèÿõ è ïîëó÷àòü çàùèòó è ïîääåðæêó.
Ýòó ñòàòüþ ÿ ïèøó â ïðîäîëæåíèå òåìû î ÷óâñòâå ñòûäà, è õî÷ó ðàññìîòðåòü òå ïñèõîëîãè÷åñêèå çàùèòû, êîòîðûìè ìû ïîëüçóåìñÿ, ÷òîáû ñòûä íå ÷óâñòâîâàòü è íå ðàñïîçíàâàòü.
Íàì íóæåí êòî-òî, ÷òîáû âûæèòü. Åñëè òàê ïîëó÷èëîñü, ÷òî ìû ïñèõîëîãè÷åñêè íå î÷åíü çðåëû. Åñëè òàê âûøëî, ÷òî íàøè ðîäèòåëè äàëè íàì òî, ÷òî äàëè. È, âîçìîæíî, ýòî äàëåêî íå âñå. È, âîçìîæíî, ìû íå íàó÷èëèñü áûòü îòäåëüíûìè, íå áîÿñü ýòîãî. Âîçìîæíî, ìû íå íàó÷èëèñü âäîâîëü çàáîòèòüñÿ î ñåáå. Íàì íóæåí êòî-òî. Åñëè ìû èãðàåì â ñïàñàòåëÿ - íàì íóæåí òîò, êîãî ìû õîòèì ñïàñòè. Åñëè ìû èãðàåì â ïðåñëåäîâàòåëÿ, íàì íóæåí òîò, êîãî ìû õîòèì ïðåñëåäîâàòü. Åñëè ìû èãðàåì â æåðòâó, íàì íóæåí òîò, êòî ñïàñåò, è òîò, îò êîãî ñïàñóò.
Íà÷íó ñðàçó ñ ðàçî÷àðîâàíèé. Äëÿ òåõ, êòî âåðèò, ÷òî ñ÷àñòüå - ýòî ïîñòîÿííàÿ ñóáñòàíöèÿ è åãî ìîæíî ïåðåæèâàòü íåïðåðûâíî. Íåò, íåëüçÿ. È ýòî àêñèîìà. Ñ÷àñòüå - ýòî âñåãäà òîëüêî ìîìåíòû è ýïèçîäû â æèçíè. È, ñàìîå ãëàâíîå, îíè âñåãäà íå ïðåäñêàçóåìû. Ïîìíèòå Ôîððåñòà Ãàìïà? Íèêîãäà íå çíàåøü, êàêóþ êîíôåòó âûòÿíåøü, è ÷òî âíóòðè!
Ðå÷ü èäåò î ñîçàâèñèìûõ îòíîøåíèÿõ, êîòîðûå ïðåäïîëàãàþò â ñâîåé áàçå îòíîøåíèÿ äâóõ î÷åíü ðàíèìûõ è íåçðåëûõ ëè÷íîñòåé, êîòîðûå ñìîãóò âûæèâàòü òîëüêî â ñöåïêå äðóã ñ äðóãîì.
Êëèåíòû ìíå èíîãäà ãîâîðÿò, ìîë, âûáèðàþ òàêèõ ñëîæíûõ ëþäåé. Ìó÷àþñü ñ íèìè, íî âñå ðàâíî íå ìîãó íè÷åãî ñ ýòèì ïîäåëàòü. È ýòî ïðàâäà.
Äåëî â òîì, ÷òî íàøå áåññîçíàòåëüíîå ãîðàçäî ñèëüíåå è ìîùíåå ñîçíàíèÿ. È åñëè äàæå ìû ãîëîâîé õîðîøî ïîíèìàåì, ÷òî âîò òî - òàêèå õîðîøèå è ñëàâíûå ëþäè, òàê óâàæèòåëüíî è íåæíî îòíîñÿòñÿ êî ìíå, âîò ê íèì êàê-òî íóæíî òÿíóòüñÿ...òî âíóòðè ìîæåò áûòü ñîâñåì äðóãîå îùóùåíèå... Ìû, ê ïðèìåðó, ìîæåì ðàöèîíàëüíî ïðåäïîëîæèòü, ÷òî «ÿ èì íå ïîäîéäó» èëè «ìåíÿ îòâåðãíóò». Íàéòè åùå êàêóþ-íèáóäü ïðè÷èíó, ÷òîáû íå ïðèáëèæàòüñÿ. Ýòî âñå, êîíå÷íî, ïðîåêöèè. Ýòî îíè ìíå íå ïîäõîäÿò. Ýòî ÿ èõ îòâåðãàþ.
Ðàññòàâàíèå ñ ëþáûì ÷åëîâåêîì, ñ êåì áûëè äåéñòâèòåëüíî áëèçêèå îòíîøåíèÿ - ýòî âñåãäà, åñëè íå áîëüíî è òîñêëèâî, òî - êàê ìèíèìóì - ãðóñòíî è òÿãîñòíî. Åñëè ðàññòàâàíèå, ðàçðûâ, ðàçâîä, ïðîùàíèå (îòúåçä íà äëèòåëüíîå âðåìÿ) ïðîõîäèò áåç îñîáîé ãðóñòè, ïå÷àëè, ñîæàëåíèÿ - ýòî çíà÷èò, ÷òî áëèçîñòè â îòíîøåíèÿõ íèêîãäà è íå áûëî.
Âñå áåç èñêëþ÷åíèÿ ëþäè - àãðåññèâíû ïî ñâîåé ïðèðîäå. Õîòÿ áû ïîòîìó, ÷òî ó íàñ åñòü çóáû è ìû åäèì ìÿñî. Åñëè êòî-òî âàì ãîâîðèò «ÿ íå àãðåññèâåí» èëè «àãðåññèâíîñòü ìíå ÷óæäà» - íå âåðüòå åìó. Àãðåññèâíû âñå.
 ÷åëîâå÷åñêîé æèçíè íèêîãäà íå áóäåò áåçóäåðæíîãî ñ÷àñòüÿ, âå÷íîé ëþáâè, ïîñòîÿííîé ðàäîñòè è óäîâîëüñòâèÿ. Êàê áû íàì ýòîãî íå æåëàëè â äíè ðîæäåíèÿ è íà Íîâûé ãîä. Èäåÿ, ÷òî ÷åëîâåê ìîæåò (è åùå õóæå - äîëæåí) ïîñòîÿííî áûòü ñ÷àñòëèâ è èñïûòûâàòü òîëüêî ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè - óòîïè÷åñêàÿ è íåðåàëüíàÿ. Ýòà èäåÿ îáåñöåíèâàåò æèçíè âñåõ îáû÷íûõ ëþäåé ñâîåé íåâîçìîæíîñòüþ åå ðåàëèçàöèè.
×òîáû íàó÷èòüñÿ çàùèùàòü ñâîè ãðàíèöû, íóæíî ïîíèìàòü, ãäå îíè ïðîëåãàþò, ïîíèìàòü, ÷òî èõ çàùèòà - íàøà ñîáñòâåííàÿ îòâåòñòâåííîñòü è ÷òî íóæíî äëÿ òîãî, ÷òîáû èõ îòñòîÿòü.
Íà ïðèåì, ñ îòäåëåíèÿ óðîëîãèè, ïðèøëà Ìàðèÿ ñ äåâÿòèëåòíåé äî÷åðüþ Ñàøåé. Ó äåâî÷êè áûë ýíóðåç ñ ðîæäåíèÿ, íî âðà÷è íè÷åì íå ìîãëè åé ïîìî÷ü. Ñ ìåäèöèíñêîé òî÷êè çðåíèÿ Ñàøà áûëà «÷èñòîé», áåç ïàòîëîãèé è íåâðîëîãè÷åñêèõ íàðóøåíèé.  î÷åðåäíîé ðàç îíà íàõîäèëàñü íà îáñëåäîâàíèè, íî ñèòóàöèþ ýòî íèêàê íå ìåíÿëî. Âî âðåìÿ êîíñóëüòàöèè âûÿñíèëîñü...
ß çàìå÷àþ ïî ñâîèì êëèåíòàì, ÷òî ðåäêî êòî ïðèõîäèò íà òåðàïèþ òîãäà, êîãäà ó íåãî ñòîèò âîïðîñ î òîì, êàê çàðàáîòàòü äåíåã íà åäó èëè íà ëå÷åíèå êàêîãî-òî ñåðüåçíîãî çàáîëåâàíèÿ. Êîãäà âñå ïîòðåáíîñòè â âûæèâàíèè ó ÷åëîâåêà çàêðûòû, òîëüêî òîãäà ó íåãî âñïëûâàþò âîïðîñû: “êòî ÿ?”, “÷åãî ÿ õî÷ó îò æèçíè?”, “÷òî ìíå èíòåðåñíî?”, “êàê ìíå âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ äðóãèìè ëþäüìè?”.
×àñòî ñëûøó, ÷òî òåðàïèÿ — ñëèøêîì äîðîãî è õëîïîòíî. Âðîäå áû äà, íî åñòü íþàíñ.
Ïñèõîëîã Âèêòîðèÿ Ïåêàðñêàÿ: "Ïî÷åìó ëþäÿì áûâàåò ñêó÷íî äðóã ñ äðóãîì? Îíè íàêîïèëè äðóã ê äðóãó òàêîå êîëè÷åñòâî îáèä è ïðåòåíçèé, ÷òî íå âèäÿò âîçìîæíîñòè ðàçðóëèòü ñèòóàöèþ, à ðàçáåæàòüñÿ íåò ñèë. Îñòàåòñÿ ìîë÷à òåðïåòü, èãíîðèðóÿ âñå ñâîè ÷óâñòâà äðóã ê äðóãó. Êîãäà âñå ÷óâñòâà ïîäàâëåíû – îñòàåòñÿ ñêóêà."
