У многих из нас сейчас синдром бессилия, спад во всех сферах. За два года карантина все мы устали – изоляция, постоянно дома, нет общения и энергообмена. Каждый замкнулся на своей семье, продолжали всплывать какие-то травматические аспекты.
Простые советы требуют больше усилий, чем кажется. Расскажу почему)
Синдром отличницы - это термин, обозначающий человека, который стремится к идеалу. Формируется он ещё в школе, а продолжает своё развитие за её пределами, а также распространяется на остальные сферы жизни - работу, семью, хобби и т.д.
Мы часто недооцениванием сферы жизни и не обращаем на них внимание. Однако с помощью них можно стать счастливее и улучшить саму жизнь.
Работала вчера по изложенной когда-то методике "Психологическая Лента Мёбиуса или выход в новую сюжетно-ролевую картину". Получились замечательные итоги, о которых - с разрешения клиентки - изложу в своём материале.
Большие и глубокие отношения - деликатная и сложная штука! Одновременно радостная и трудная, требующая взаимных осмыслений, большого и совместного роста, а ещё... возвращения к себе из слишком затяжного сближения (о чём обычно нигде не говорят и не учат)...
Упражнение, как топографическая карта, наглядно покажет "местность" твоей жизни.
Только очень небольшое число мужчин и женщин обладают адекватной самооценкой.
Неделю назад к нам переехала жить его старшая сестра. По началу, как обычно, все супер. А чуть дальше, так беда. Мало того, что свинота безобразная, так еще и стала приводить к нам своего парня.
В процессе принятия решений в жизни человек всегда готов проделывать работу по фильтрации входящей в наше сознание информации: отделять важное от неважного. Вот, например, идём мы по рынку. Как правило, при этом, мы не застреваем у каждого торгового места на полчаса, мы продолжаем свой путь в том направлении, которое нам нужно. И, расплачиваясь за совершенную покупку, мы все внимание сосредотачиваем на озвучиваемой нам цене, а не на том, какого цвета обувь у продавца.
«С моим ребёнком что-то не так», «я не понимаю, что происходит», «помогите ему обрести уверенность» - эти и другие запросы часто звучат в моём кабинете. Когда начинаем разбираться, то выясняется. Что всё это детское состояние началось после развода родителей, а ребёнок не столько переживает расставание родителей, сколько, как зеркало отражает эмоциональное состояние матери. Мама, как правило, считает, что ей помощь не нужна или стесняется обратиться за помощью, хотя понимает, чувствует, что у неё всё валится из рук.
Попробую начать с общих определений ответственности.
Ответственность — отношение зависимости человека от чего-то (от иного), воспринимаемого им (ретроспективно или перспективно) в качестве определяющего основания для принятия решений и совершения действий
Детский страх имеет место в жизни ребёнка. Это нормально. В разные этапы развития детской психики ребёнок проживает разные страхи.
Мне часто жалуются клиенты, которые находятся в поиске своей половинки, что они до смерти устали от бесконечных свиданий, а процесс знакомства их очень утомляет — впустую сливается куча энергии и не приносит результат.
ГРУСТНАЯ ПРАВДА О ЛЮБВИ
Любовь включается прежде всего там, где имеются какие-то трудности в вопросе знакомства или общения возможных половых партнеров.
Некоторые родители считают своим долгом во всем оберегать своё чадо, решать за него все возникающие проблемы, таская его в зубах, пытаясь спрятать его от жизни.
Примеры случаев отношений, в которых мужчина выбирает женщину старше себя.
Тревожность - это всегда про неопределенность, в которой страхи не имеют объектов.
В сухом остатке, речь идёт о страхе исчезновения, не-бытия.
Что хорошо снижает/компенсирует тревожность:
