×
Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.


Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам. Спасибо, что ты с нами!
Спасибо, я уже с вами!
Авторизация Регистрация
Логин:

Пароль:
psypractice

Топ публикаций

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях
Новое на форуме

Перейти на форум

Укажите ваш E-mail


подписаться

Обесценивание vs самовлюбленность

04.12.2015 12:14:52
Подписаться на автора
5188
Обесценивание vs самовлюбленность
Обесценивание vs самовлюбленность


Это две стороны медали, по другому еще "я гений - я унылое гавно". Чтоб туда-сюда не мотало, лучше сразу признать, что я и то, и другое, и то, что между этим. А еще и то, и другое случается как следствие генерализации оценки, то есть если уж гений - то во всем, и если уж гавно - то тотально и навсегда. Обобщение "все, всегда, никогда, всё" - враг адекватной оценки и самооценки. Неадекватность - это как раз упускание из виду локальности происходящего. Адекватнее - это "вот здесь и сейчас я молодец и супер, а вот здесь и сейчас я чо-та плохо справляюсь". С таким подходом можно себя поддержать, чтобы почва из под ног не вылетала, и можно обнаружить зону роста.

Генерализация происходит в основном в силу идеализации одних сторон личности и навыков и обесценивание других, причем без вопроса, конкретизации "почему это в здесь и сейчас для меня плохо, а почему это в здесь и сейчас для меня хорошо?".

Я на днях посмотрела фильм Быкова "Жить" (есть еще Сигарева "Жить", его еще не смотрела), так вот, мораль этого фильма "захочешь жить, совершишь все грехи", просто бОльшая часть населения не попадала в такую ситуацию, и вот пока не попала, верит в то, что "мы-то белые и пушистые" и с этой точки зрения и смотрит на других. Мы все хорошие, пока нам ничто не угрожает.

Признать в себе и бога, и дьявола тоже полезно для того, чтобы во-первых, этим можно было управлять, поставить свою природу себе на службу, а во-вторых, научиться быть снисходительнее и к себе, и к людям, что в общем делает жизнь не такой ужасной. Сравните, если я верю в то, что я исключительное гавно, то на фоне всех остальных я буду страшно страдать и на аффективной стадии буду очень жесток к окружающим, а если я верю, что я святой, то буду злиться на несовершенство других и раниться от того, что кто-то указывает на бревно в моем глазу. И в первом и во втором случае я буду страдать от чувства вины и стыда и их избегать, избегая собственно себя, жизни и людей. Ни то ни другое радости особой не приносит как результат. И то и другое приводит к одиночеству и депрессиям.
Мы с тобой одной крови, я и ты. Закон джунглей.



Понравилась статья? Читай больше вместе с нами


Комментировать:


Другие публикации автора:




яндекс.ћетрика