Æèçíü ïðîñòàÿ øòóêà
Åñòü ëè ó æèçíè íåêèé ñêðûòûé, îò ãëàçà è óìà ïîðÿäîê, êîòîðûé ìîæíî ïîñòè÷ü. È åñëè ýòî âîçìîæíî, òî êàê?
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 595
"Èãðà â óâåðåííîñòü" èëè êàê ïîâûñèòü ñâîþ ñàìîîöåíêó
Êàêèå ýôôåêòèâíûå íàâûêè íóæíû óñïåøíîìó ðóêîâîäèòåëþ? Êîíå÷íî, ïðîôåññèîíàëüíûå! Õîðîøåå çíàíèå ñâîåãî äåëà, ñìåæíûå îáëàñòè äåÿòåëüíîñòè, âëàäåíèå òåõíèêàìè ñîçäàíèÿ äåëîâûõ è ìåæëè÷íîñòíûõ êîììóíèêàöèé è ò.ä. Îäíàêî, òîëüêî ýòîãî íåäîñòàòî÷íî! Íóæåí î÷åíü âàæíûé ýëåìåíò, îò êîòîðîãî çàâèñèò áóêâàëüíî âñå!!!
Ëè÷íûå ãðàíèöû: äóøà íàðàñïàøêó è øíóðêè âàì íå ïîãëàäèòü ?
Ëè÷íàÿ ãðàíèöà ïîêàçûâàåò ìíå è äðóãèì ãäå ìî¸, à ãäå — ÷óæîå. Âíóòðè ìîèõ ëè÷íûõ ãðàíèö íàõîäèòñÿ çîíà ìîåé îòâåòñòâåííîñòè. ß ìîãó îòâå÷àòü òîëüêî çà ñâîè äåéñòâèÿ, ðåøåíèÿ, ìûñëè, óáåæäåíèÿ, ÷óâñòâà. È çíàòü, ÷óâñòâîâàòü, ãäå ïðîëåãàåò ãðàíèöà, âàæíî äëÿ äóøåâíîãî çäîðîâüÿ è âíÿòíûõ îòíîøåíèé.
ËÞÁÎÂÜ È ÑÅÊÑÓÀËÜÍÎÑÒÜ
Ï. Êóòòåð îòìå÷àë, ÷òî çðåëàÿ ñåêñóàëüíîñòü èñêëþ÷àåò ïåðâåðñèè. Äëÿ ýòîãî íóæíî ñîîòâåòñòâóþùåå âîñïèòàíèå, óìåíèå êîíòàêòèðîâàòü ñ äðóãèìè ëþäüìè, óâåðåííîñòü â ñåáå, äèôôåðåíöèðîâàííàÿ ÷óâñòâåííîñòü. Òîãäà ñåêñóàëüíîñòü ìîæåò áûòü ÷åì-òî áîëüøèì, ÷åì ïðîñòî «èíñòèíêòèâíûé ïðîðûâ», ìîæåò ñëóæèòü îæèâëåíèþ è îáîãàùåíèþ ÷åëîâå÷åñêèõ ñâÿçåé è îòíîøåíèé.
Âèðòóàëüíî-ðåàëüíàÿ ïñèõîòåðàïèÿ
Åùå â 30 ãîäû ïðîøëîãî âåêà ïèñàòåëü-ôàíòàñò Ñòåíëè Âåéíáàóì îïèñàë â ñâîåé êíèãå “Î÷êè Ïèãìàëèîíà” óñòðîéñòâî âèðòóàëüíîé ðåàëüíîñòè. Ïîñëå èññëåäîâàòåëè íà ïðîòÿæåíèè ïîñëåäóþùèõ äåñÿòèëåòèé íà÷àëè èñêàòü ñïîñîáû âîïëîùåíèÿ äàííîé èäåè.
Ðàçâèòèå òåõíîëîãè íèêîãäà íå îñòàíàâëèâàëîñü, à â 90 ãîäà ïðîèçîøåë îñíîâíîé “áóì”, â òîì ÷èñëå è â VR óñòðîéñòâàõ.
Çàáëóæäåíèÿ î ïñèõîòåðàïèè
Òðóäíî íàéòè ÷åëîâåêà, ñâîáîäíîãî îò ýìîöèîíàëüíûõ, ïîâåäåí÷åñêèõ èëè ëè÷íîñòíûõ ïðîáëåì. Ïñèõîòåðàïèÿ ÿâëÿåòñÿ õîðîøèì ñïîñîáîì èõ ðåøåíèÿ. ß óáåæä¸í, ÷òî ïñèõîòåðàïèÿ ïîêàçàíà ïî÷òè âñåì. Ïî ìîèì ñóáúåêòèâíûì îöåíêàì èç äâàäöàòè ÷åëîâåê, äëÿ êîòîðûõ ïñèõîòåðàïèÿ äîñòóïíà è ÿâíî ìîãëà áû ïîìî÷ü, íà ïðè¸ì ê ïñèõîëîãó èëè ïñèõîòåðàïåâòó ïðèõîäèò òîëüêî îäèí.
Âîëøåáíîå ïðåîáðàæåíèå
Çà ãîä "íåêðàñèâàÿ, òîëñòàÿ" äåâóøêà èçìåíèëàñü äî íåóçíàâàåìîñòè. À íà÷àëîñü âñå ñ ïîñåùåíèÿ ðàññòàíîâêè.
Âîçìîæíîñòü èçìåíèòüñÿ åñòü âñåãäà!
 ïñèõîëîãèè îòíîøåíèé òåìà âçàèìíûõ èçìåíåíèé è äèíàìè÷åñêîãî âçàèìîäåéñòâèÿ ïàðòíåðîâ çâó÷èò ïîñòîÿííî. Êàê è âîïðîñ ìîòèâàöèè â ñëó÷àå, åñëè íå ìåíÿòüñÿ óæå íåëüçÿ.
ßêà íàøà ñàìîîö³íêà?
Õî÷åòå íàáóòè á³ëüøå âïåâíåíîñò³? Óñï³øíîñò³? Ãàðìîí³¿? ßêùî Âè õî÷åòå òð³øêè «ñõàìåíóòèñÿ» ó âëàñíîìó æèòò³ – ñïðîáóéòå âíèêíóòè â íþàíñè âëàñíî¿ ñàìîö³ííîñò³, çðîçóì³òè ç ÷îãî ôîðìóºòüñÿ âëàñíå, Âàøà óí³êàëüíà ñàìîîö³íêà.
ÑÒÛÄÍÎ ÁÛÒÜ ÑÎÁÎÉ, ÕÎ×Ó ÁÛÒÜ ÄÐÓÃÈÌ
Ïàðàäîêñàëüíî, íî äàæå ïðîäîëæàÿ ñåáÿ ïðàâèòü è óëó÷øàòü ñî âñåõ ñòîðîí ïåðåæèâàíèå ãíåòóùåãî áîëîòà âíóòðè, êîòîðîå íóæíî ïîñòîÿííî ïðÿòàòü, íå ñëèøêîì ñëàáååò.
Èçáàâëÿÿñü îò ÷óâñòâà ñòûäà çà ñåáÿ òàêîãî ÷åðåç ïóòü ïîñòîÿííîãî ñàìîóëó÷øåíèÿ è ñàìîèçìåíåíèÿ ÷åëîâåê ïîïàäàåò â îäèí èç âåëè÷àéøèõ îáìàíîâ. Ïîòîìó ÷òî ÷åì áîëüøå ñòàðàåòñÿ ñåáÿ ïðàâèòü, òåì ìåòàôîðè÷åñêè ÿñíåå ïðèçíàåò, ÷òî òàêîé êàê åñòü îí íå íåñåò äëÿ ñåáÿ îñîáîé öåííîñòè.
×òî îçíà÷àåò ìèìèêà: î ÷åì ãîâîðÿò ãëàçà, âçãëÿä è âûðàæåíèÿ ëèöà?
Ëþäè ÷àñòî âûñêàçûâàþò îäíî, à äóìàþò ñîâñåì äðóãîå. Ïîýòîìó âàæíî íàó÷èòüñÿ ïîíèìàòü èõ èñòèííîå ñîñòîÿíèå. Ïðè ïåðåäà÷å èíôîðìàöèè ëèøü 7% ñîîáùàåòñÿ ñëîâàìè, 30% âûðàæàåòñÿ çâó÷àíèåì ãîëîñà è áîëüøå 60% èäåò ïî ïðî÷èì íåâåðáàëüíûì êàíàëàì: âçãëÿä, ìèìèêà è ò.ä.
Ïðåïÿòñòâèÿ íà ïóòè âîëè.
Óòðî êàæäîãî ÷åëîâåêà íà÷èíàåòñÿ ñ åãî âîëåâîãî ðåøåíèÿ ïðîñíóòüñÿ, âñòàòü ñ êðîâàòè è âûïîëíÿòü äåéñòâèÿ, çàïëàíèðîâàííûå íà äåíü. Âîëÿ ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ñàìûõ ñëîæíûõ ÿâëåíèé ïñèõîëîãèè ÷åëîâåêà, êîòîðîå äîâîëüíî ñëîæíî îïðåäåëèòü, âåäü ó íåå íå ñóùåñòâóåò ñïåöèôè÷åñêèõ âíåøíèõ ïðîÿâëåíèé èëè ôèçèîëîãè÷åñêèõ ïðèçíàêîâ.
Çàáîòà æåíùèíû î ñåáå.
Æåíùèíû ïðèâûêëè æåðòâîâàòü. Ó íèõ ýòî â êðîâè. Îíè ïðèâûêëè çàáûâàòü î ñåáå, çàáîòÿñü î äðóãèõ. Îíè âèäåëè, êàê èõ ìàì õâàëèëè çà ïðåíåáðåæåíèå ñîáîé. Îíè ïîìíÿò, êàê èõ íàçûâàëè «íåáëàãîäàðíûìè ýãîèñòêàìè» çà ïîïûòêó âûáðàòü ñåáÿ, à íå äðóãèõ. È îíè â öåëÿõ áåçîïàñíîñòè âûáðàëè îòêàçàòüñÿ îò ñâîåé ñèëû, ïîâèíóÿñü ïîïûòêàì îáùåñòâà èõ êîíòðîëèðîâàòü ïðè ïîìîùè ñòðàõà è óáåæäåíèé
Îí ñòðàäàåò. ×åì ïîìî÷ü?
Åñòü ëþäè, äëÿ êîòîðûõ áûòü ðÿäîì ñ ÷åëîâåêîì, ó êîòîðîãî ïðîáëåìû èëè ãîðå - íå ìåíüøàÿ ïðîáëåìà. Âû ìîæåòå â ãëóáèíå äóøè î÷åíü ñîïåðåæèâàòü ñëó÷èâøåìóñÿ, íî íå çíàåòå, ÷òî äåëàòü â òàêîé ñèòóàöèè. Òîãäà ìîÿ ñòàòüÿ - äëÿ âàñ.
Äåòè è òåëåâèçîð: ÷òî è ñêîëüêî ñìîòðåòü?
ßðêàÿ è äèíàìè÷íàÿ êàðòèíêà â òåëåâèçîðå ïðèâëåêàåò âíèìàíèå ðåáåíêà.  äâà-äâà ñ ïîëîâèíîé ãîäà âû óæå ìîæåòå óñëûøàòü îò ñâîåãî ÷àäà òðåáîâàòåëüíîå "Õî÷ó ìóëüòèê!" - õîòÿ â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ íå àäàïòèðîâàííûé äëÿ âîçðàñòà è óðîâíÿ ðàçâèòèÿ êîíêðåòíîãî ìàëûøà ñþæåò îñòàåòñÿ äëÿ íåãî çà ãðàíüþ ïîíÿòíîãî.
Îòïóñòè ìåíÿ...
Ìû èìååì äåëî ñ ïñèõîëîãè÷åñêîé èãðîé, ýòàêèì ñâîåîáðàçíûì òàíöåì ïàðòíåðîâ, ïðîäîëæèòåëüíîñòü êîòîðîãî ìîæåò áûòü íåîïðåäåëåííî äîëãîé. Èññëåäóÿ ñîäåðæàíèå òàêîãî ðîäà îòíîøåíèé, íåèçáåæíî ñòàëêèâàåøüñÿ ñ ïîâòîðÿåìîñòüþ èõ, êàê áóäòî ïàðòíåðû ñîâåðøàþò áåã ïî êðóãó. Òàêèå êðóãè ìîãóò ïðîäîëæàòüñÿ âñþ æèçíü è èç íèõ è áóäåò ñîñòîÿòü èõ æèçíü. Åñëè, êîíå÷íî, êòî-òî íå ñîçðååò è íå îñîçíàåò ñâîþ ðîëü â ýòîì òàíöå è íå ïðåêðàòèò èãðó.
Îòíîøåíèÿ ýòî ïðî áëèçîñòü è ðàññòàâàíèå
Îòíîøåíèÿ ýòî ïðî áëèçîñòü è ðàññòàâàíèå. Ýòî ïðî áîëü è ñòðàõ.
Òðåíàæåðíûé çàë VS êàáèíåò ïñèõîëîãà. Äîõîä÷èâî ïðî ïñèõîòåðàïèþ
Ðàáîòàÿ ïñèõîëîãîì íå ïåðâûé ãîä, ÿ ñòàëêèâàþñü ñ íåîáõîäèìîñòüþ îáúÿñíèòü íþàíñû ïñèõîòåðàïèè íà ïîíÿòíîì è äîõîä÷èâîì ÿçûêå äëÿ êëèåíòîâ. Êàê èçâåñòíî, ÿçûê ìåòàôîð õîðîøî ïîäõîäèò äëÿ îïèñàíèÿ ñëîæíûõ ïðîöåññîâ. Îäíàæäû ÿ ñðàâíèë ðàáîòó ñ ïñèõîëîãîì ñ ðàáîòîé â òðåíàæåðíîì çàëå. Òàê ïîÿâèëàñü ñåðèÿ ìåòàôîð, êîòîðóþ ÿ ðåøèë èçëîæèòü â ýòîé ñòàòüå.
Èíôîðìàöèÿ áóäåò ïîëåçíîé äëÿ âñåõ, êòî íå èìååò îïûòà ïñèõîòåðàïèè, íî ïîäóìûâàåò îáðàòèòüñÿ.
Êðàòêèé «ïóòåâîäèòåëü» ïî ïñèõîëîãèè íåâûíîñèìûõ ìóæ÷èí
Ïîíèìàíèå íåâûíîñèìîãî, íî ëþáèìîãî ìóæ÷èíû íà÷èíàåòñÿ âîâñå íå òàì, ãäå åãî îáû÷íî èùóò æåíùèíû.
