Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 676
Åùå ðàç î Õîðîøèõ Äåâî÷êàõ
Õîðîøèìè Äåâî÷êàìè áûâàþò âñå. Äàæå ìàëü÷èêè áûâàþò Õîðîøèìè Äåâî÷êàìè. Ïðè ýòîì îíè óäèâèòåëüíî áûñòðî òåðÿþò ìàñêóëèííûå ÷åðòû, òàê ÷òî êîííîòàòèâíûé äèññîíàíñ ïðàêòè÷åñêè ñòèðàåòñÿ.
Âñå ìû çíàåì, ÷òî Õîðîøèå Äåâî÷êè ïîïàäàþò â ðàé, Ïëîõèå - êóäà çàõîòÿò. Åñòü åùå Óìíûå Äåâî÷êè, êîòîðûå ñòî ðàç ïîäóìàþò, êóäà îíè, ñîáñòâåííî õîòÿò, à ïîòîì ñäåëàþò èç ñâîåãî "êóäàçàõîòÿò" èíäèâèäóàëüíûé ðàé, íî íå î íèõ ñåé÷àñ ðå÷ü.
ÏÐÀÊÒÈÊÀ ÏÈÑÜÌÀ èëè freewriting
Èíîãäà ÷åëîâåê ñòîèò ïåðåä ñåðü¸çíûì âûáîðîì - êàê ïîñòóïèòü? Íà êàêóþ ðàáîòó óñòðîèòüñÿ, åñëè åñòü àëüòåðíàòèâà? Êàêîãî ïàðòí¸ðà âûáðàòü èç ìíîæåñòâà ïîêëîííèêîâ? Êàêîå ðåøåíèå ïðèíÿòü ñðåäè ðàçíûõ âàðèàíòîâ? Åñòü îäíà óíèâåðñàëüíàÿ ïðàêòèêà, êîòîðàÿ ïîìîãàåò ðàçîáðàòüñÿ ñ âûáîðîì.
È òîãäà âîë÷îê îñòàíîâèëñÿ
È òîãäà âîë÷îê îñòàíîâèòñÿ, êîãäà ïðåðâ¸òñÿ ýòîò ïîðî÷íûé êðóã ïåðåäà÷è òðàâìû.
Ïðîäîëæåíèå ðàññóæäåíèé î ôèëüìå "Âîë÷îê", òîëüêî íà ýòîò ðàç óæå ïîñìîòðèì, "à áûëà ëè ìàìà?"
ÌÓÆ×ÈÍÀ È ÆÅÍÙÈÍÀ. ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÂÛÑÒÐÀÈÂÀÍÈß ÎÒÍÎØÅÍÈÉ
"Çà ìîèõ óñïåõîì ñòîèò æåíùèíà", - ïðèçíàëè ïî÷òè âñå óñïåøíûå ìóæ÷èíû. "Îíà âñå âðåìÿ ÷òî-íèáóäü õîòåëà", - ñêàçàëè îíè, è ÷àñòî ýòî äâèãàëî è äâèãàåò êàæäîãî ìóæ÷èíó. Åñëè ðÿäîì ñ ìóæ÷èíîé æåíùèíà, êîòîðàÿ åìó íåáåçðàçëè÷íà, è ó íåå åñòü æåëàíèÿ, òî îí áóäåò ñòàðàòüñÿ èñïîëíèòü åå æåëàíèÿ. Ìóæ÷èíû òàê óñòðîåíû - èì íðàâèòñÿ äåëàòü æåíùèíó ñ÷àñòëèâîé.
Ïñèõîïàòè÷åñêèé êîìïëåêñ âëàñòè
Êòî òàêèå ïñèõîïàòû? Îò êèíåìàòîãðàôè÷åñêèõ îáðàçîâ ê èñòîðè÷åñêîìó ïîðòðåòó.
Äâå ïðîôåññèè Èðâèíà ßëîìà
Âèäåîêîíôåðåíöèÿ ñ Èðâèíîì ßëîìîì 14 àïðåëÿ 2016 ã. ñîáðàëà áîëåå äâóõ òûñÿ÷ çðèòåëåé ïî âñåìó ìèðó. Îòâå÷àÿ íà âîïðîñû ñâîèõ ÷èòàòåëåé è êîëëåã, Èðâèí ïðèçíàëñÿ â ëþáâè ê ðóññêîé ëèòåðàòóðå è â òîì, ÷òî ó íåãî äâå îäèíàêîâî âàæíûå ïðîôåññèè: ïñèõîòåðàïåâò è ïèñàòåëü...
Ïñèõîòåðàïèÿ ãîðÿ
Ýòà ñòàòüÿ ïðåäíàçíà÷åíà êàê òåì ëþäÿì, êîòîðûå çàñòðÿëè â ãîðåâàíèè, òàê è ïñèõîëîãàì, ÷üè êëèåíòû íóæäàþòñÿ â ïîìîùè. Òåõíîëîãèè ðàáîòû, êîòîðûå ÿ áóäó îïèñûâàòü, ìîãóò áûòü ïðèìåíåíû êàê âñå, òàê è ÷àñòè÷íî è â ëþáîì ïîðÿäêå. Ãëàâíîå, ÷òîáû ïðîöåññ ãîðåâàíèÿ áûë çàâåðøåí, è îñòàëñÿ â ïàìÿòè, êàê, íè ñòðàííî çâó÷èò, êàê ñâåòëîå, ïóñòü è ãðóñòíîå ñîáûòèå.
Öâåòîìåäèòàöèÿ. Ñèíèé öâåò.
Íàðóøåíèÿ ïñèõè÷åñêîé ãàðìîíèè ìîãóò áûòü âûçâàíû êàê íåäîñòàòêîì, òàê è èçáûòêîì òåõ èëè èíûõ ýìîöèé. Îïèñàíèå íåêîòîðûõ ôîðì ïðîÿâëåíèÿ ïîäîáíîé ïñèõè÷åñêîé íåñáàëàíñèðîâàííîñòè ïîìîæåò âàì âû¬áðàòü íåîáõîäèìûé öâåò.
Êàê îòïóñòèòü îáèäó? Ñîâåòû ïñèõîëîãà.
×òîáû èìåòü âîçìîæíîñòü æèòü ïîëíîöåííîé æèçíüþ, ÷åëîâåêó íóæíî íàó÷èòüñÿ ïðîùàòü îáèäû. Ñåãîäíÿ ÿ ðàññêàæó âàì, êàê ñäåëàòü øàã íà ïóòè ê èçáàâëåíèþ îò ýòîãî ÷óâñòâà.
Ïî÷åìó îí âûáðàë èìåííî Âàñ, äàæå åñëè âû ïîòîì ðàññòàëèñü?!
Ìóæ÷èíû è æåíùèíû, êîãäà ðàññòàþòñÿ ñ ïàðòíåðîì, ÷àñòî çàäóìûâàþòñÿ: ÷òî ïîñëóæèëî èñòèííîé ïðè÷èíîé ðàññòàâàíèÿ, íåçàâèñèìî îò òîãî, êòî ñòàë èíèöèàòîðîì.
Ñëîæíîñòü âîçíèêàåò, åñëè ìû íå ìîæåì íàéòè ëîãè÷åñêîãî îáúÿñíåíèÿ ïðè÷èí è ìîòèâîâ ðàññòàâàíèÿ. Êàæåòñÿ, ÷òî, íàéäÿ èñòèííóþ ïðè÷èíó, ñòàíåò ïðîùå. Íà ñàìîì äåëå, íàéäÿ îáúÿñíåíèå ìîòèâîâ, äàæå åñëè îíî ñàìîå ÷åñòíîå è èñêðåííåå, âàæíî ýòî âñå ïðèíÿòü.
Êàê ïîääåðæàòü îíêîáîëüíîãî ðîäñòâåííèêà.
Ïîîùðÿéòå âûðàæåíèå ÷óâñòâ; ñëóøàéòå è ðåàãèðóéòå, íå ïîñòóïàÿñü öåëüíîñòüþ ñâîåé ëè÷íîñòè; ïîìíèòå, ÷òî âàøè ÷óâñòâà ÷àñòî îòëè÷àþòñÿ îò ïåðåæèâàíèé áîëüíîãî...
Çëîñòü, îòêóäà è çà÷åì îíà ïîÿâëÿåòñÿ, ÷òî ñ íåé äåëàòü?
 ñâîåé ïðàêòèêå ìíå íåðåäêî ïðèõîäèòñÿ íàáëþäàòü ñëåäóþùåå ÿâëåíèå. Êëèåíòû îòêàçûâàþòñÿ ÷óâñòâîâàòü çëîñòü, ïîäàâëÿþò åå â ñåáå, ìîë, ýòî ïëîõî. Ïðè÷åì ïðîèñõîäèò ýòî êàê îñîçíàííî, òàê è íà áåññîçíàòåëüíîì óðîâíå. Åùå îäíî îòêðûòèå, ñäåëàííîå ìíîé ïî ïîâîäó çëîñòè – íåêîòîðûå âîîáùå ïóòàþò åå ñ óâåðåííîñòüþ. Òðåòüè èñïûòûâàþò ýòó ýìîöèþ, ìó÷àþòñÿ, íî íè÷åãî íå ìîãóò ñ ñîáîé ïîäåëàòü.
ÌÎËÎÄÀß ÏÀÐÀ: ÐÀÑÑÅßÒÜ «ÆÅËÒÛÉ ÒÓÌÀÍ».
Ïîìíèòå, â ñêàçêå ïðî õèìè÷åñêîå îðóæèå (À.Ì. Âîëêîâ «Æåëòûé òóìàí»») çëàÿ êîëäóíüÿ Àðàõíà íàñëàëà íà Âîëøåáíóþ ñòðàíó æåëòûé òóìàí, â êîòîðîì áûëî òðóäíî äûøàòü è ðåçàëî ãëàçà. Òàê è â ìîëîäûõ ñåìüÿõ ðîçîâûé òóìàí íàäåæä è ìå÷òàíèé ïîðîé ñìåíÿåòñÿ ÿäîâèòûì òóìàíîì ðàçî÷àðîâàíèé è óïðåêîâ.
 ýòîé ñòàòüå ÿ ïîêàçûâàþ, îòêóäà áåðóòñÿ è ïî÷åìó áûâàþò òàê ñèëüíû íîâûå äëÿ ïàðû ÷óâñòâà: ðàçî÷àðîâàíèå, ðàçäðàæåíèå, òðåâîãà, ñòðàõ, âèíà, ðåâíîñòü, îáèäà. ×óâñòâà, êîòîðûå î÷åíü ìåøàþò «ïðîÿâëÿòü òåðïåíèå», «íå îáðàùàòü âíèìàíèÿ íà ìåëî÷è», «ñïîêîéíî âîñïðèíèìàòü» è äåëàòü ïðî÷èå ðàçóìíûå âåùè, êîòîðûå îáû÷íî ñîâåòóþò äåëàòü.
Îíêîëîãèÿ ó áëèçêèõ – «ïîìîãàéòå, à íå ñïàñàéòå».
Ïîääåðæêà ñàìîñòîÿòåëüíîñòè è èíèöèàòèâû áîëüíîãî; âîçìîæíîñòü äëÿ ðîñòà è ðàçâèòèÿ; ïîîùðåíèå çäîðîâüÿ, à íå áîëåçíè…
Ïîïóëÿðíî î ïñèõîëîãè÷åñêèõ çàùèòàõ
×òî èìååòñÿ ââèäó, êîãäà ãîâîðÿò, ÷òî ìû ñàìè ñåáå áûâàåì âðàãàìè?
Íèêîãäà íå ïîçäíî âåðíóòü ñåáå ñ÷àñòëèâîå äåòñòâî!
Ñåé÷àñ äîñòàòî÷íî øèðîêî îáñóæäàåòñÿ òåìà äåòñêèõ òðàâì, òîêñè÷åñêèõ îòíîøåíèé ñ ðîäèòåëÿìè, îñîáåííî ñ ìàìîé. Ïîÿâèëîñü î÷åíü ìíîãî ñòàòåé î ïåðåæèòîì íåãàòèâíîì îïûòå â äåòñêîì âîçðàñòå. È ýòîò îïûò íàêëàäûâàåò îòïå÷àòîê íà íàøè îòíîøåíèÿ ñ ïàðòíåðàìè, ñ ñîáñòâåííûìè äåòüìè, ñ îêðóæàþùèì ìèðîì, îïðåäåëÿåò êðèòåðèè íàøåãî âûáîðà â êàæäûé êîíêðåòíûé ìîìåíò.
Çà÷àñòóþ íàø ïðîøëûé îïûò, ñîõðàíèâøèéñÿ êàê êàëåéäîñêîï ðàçëè÷íûõ èñòîðèé è âîñïîìèíàíèé, íå îòðàæàåò, à ÷àùå ñîâåðøåííî èñêàæàåò íàø ðåàëüíûé îïûò, ïîëó÷åííûé â äåòñòâå. ×òî ñ ýòèì äåëàòü?
«Äåø¸âûå» ìûñëè èëè êàê ñåáÿ îáåñöåíèòü
Îáåñöåíèâàíèå ñåáÿ , ñâîèõ äîñòèæåíèé, ñâîåãî äåëà, çíàíèé, îïûòà, ñïîñîáíîñòåé, ëè÷íîñòíûõ è äåëîâûõ êà÷åñòâ èëè, êàê ìèíèìóì, èõ íåäîîöåíêà, ñèëüíî âëèÿþò íà ñïîñîáíîñòü áðàòü äåíüãè , çàðàáàòûâàòü.
Âðåìÿ è ïðîñòðàíñòâî - ýòî ëèøü àáñòðàêöèè ÏÎËß! Íåò íèêàêîé îáúåêòèâíîé ðåàëüíîñòè!
Òâîð÷åñêèé âåêòîð ïåðåæèâàíèÿ âíîñèò èííîâàöèè â êîíöåïöèè ìèðà. Ýòè íîâîîáðàçîâàíèÿ ìîãóò íîñèòü îòíîñèòåëüíûé õàðàêòåð, íå çàòðàãèâàÿ îñíîâ ìèðîâîñïðèÿòèÿ, ëèáî áûòü áîëåå èëè ìåíåå ðåâîëþöèîííûìè.  ïîñëåäíåì ñëó÷àå êîëëåêòèâíîå ñîçíàíèå ðåàãèðóåò òàê, êàê ëþáîé îðãàíèçì ðåàãèðóåò íà óãðîçó âòîðæåíèÿ èíîðîäíîãî òåëà, à èìåííî îòâåðæåíèåì èëè, â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ, óíè÷òîæåíèåì. Ãîâîðÿ îá îñíîâàõ ìèðîâîñïðèÿòèÿ, ñïðàâåäëèâîñòè ðàäè ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî ïðåäñòàâëåíèÿ î ðåàëüíîñòè, ðàçóìååòñÿ, íå ÿâëÿþòñÿ èäåíòè÷íûìè ó ðàçíûõ âçðîñëûõ ëþäåé íà ïëàíåòå. Îíè, î÷åâèäíî, âàðüèðóþò îò êóëüòóðû ê êóëüòóðå, îò îäíîé ñóáêóëüòóðû – ê äðóãîé, îò îäíîãî èíäèâèäà – ê äðóãîìó.
