Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Цветомедитация. Голубой цвет.

Подписаться на автора Цветомедитация. Голубой цвет.
10 Июля 2016 20:44:44
3333

Голубой цвет.
Этот цвет относится к разряду холодных и оказывает прежде всего успокаивающее действие на нервную систему, привод вас в состояние внутреннего покоя и отрешенности.
Темно-голубые тона повышают вашу способность к осознанному проявлению сильных эмоций. Они также улучшают познавательные процессы, усиливая ощущение единства с окру­жающим миром.
Следует обратить внимание на сбалансированное использо­вание голубого цвета, в противном случае его ярко выраженная холодность может привести к регрессивным тенденциям и вы­звать состояние депрессии.
 
Когда следует использовать голубой цвет?
  • Если вы осознаете, что охвачены страстями.
  • Если вы действуете, не задумываясь о последствиях своих поступков.
  • Если вас тяготят ваши обязанности.
 
В результате использования голубого цвета:
  • повышается чувство безопасности, вы приобретаете боль­ше доброты и внутреннего согласия,
  • осознаются обязанности, чувства ответственности и кол­лективизма.
 
Медитация «Познать бесконечность неба»
После предварительной подготовки приступайте непосред­ственно к медитации. Представьте, что вы лежите, раскинув­шись, на лугу, ваш взгляд устремлен в бесконечную глубину абсолютно чистого неба и вы постепенно тонете в этой сияющей лазури.
Медленно вдохните и почувствуйте, как вместе с дыханием в вас проникает голубой цвет и его благотворные волны рас­пространяются по всему вашему телу.
Голубой свет освещает каждую клетку вашего организма, и этот свет делает вас мягче, спокойнее, рождает в вас чувство доверия и усиливает интуицию. Вы уже полностью охвачен голубым сиянием, и оно пропитывает вас своим духом правд и мудрости.
Откройтесь для любого воздействия голубого цвета, увлекает вас в световой поток, просветляет вашу ауру своей чистоте. Представьте, что вы полностью слились голубым сиянием, свойства которого увеличивают чистоту ваших помыслов и делают осмотрительным в поступках.
Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах голубого цвета, почувствуйте полное единение с живой силой духа, пошлите эту энергию во внешнее пространство, чтобы она могла достичь всех нуждающихся в ней существ, а затем поблагодарите тот внутренний источник, который пода­рил вам это ощущение.
Теперь постепенно возвращайтесь к своему обычному состоянию. Осознайте свое тело, окружающее пространство, откройте глаза. Вы чувствуете в себе энергию голубого цвета, беско­нечность голубого неба и находитесь в гармонии с жизнью.
 Голубой цвет ассоциируется с состоянием полного покоя поэтому он оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему. При необходимости можно снизить давление уменьшить частоту пульса и дыхания, чтобы восстановить ор­ганизм и иметь возможность зарядить его новой энергией.
 
Корреспондирующие органы:
  • нервы,
  • гортань,
  • область придатков,
  • глаза,
  • уши,
  • нос.
 
 
В лечебной медитации голубой цвет:
  • успокаивает боли, оказывает освежающее и сосудосуживающее действие,
  • подавляет воспалительные процессы, оказывает антисеп­тическое и жаропонижающее действие,
  • благотворно влияет при нервно-психических расстройст­вах, усталости и бессоннице.
 
Медитация «Почувствовать облегчающую прохладу и освежиться»
После предварительной подготовки к медитации сфокуси­руйте свое внимание на голубом цвете, представив его в виде абсолютно чистого высокого неба. Пусть этот цвет прольется на вас в форме голубого луча.
Теперь сконцентрируйтесь на своей макушке. Глубоко вдох­ните и почувствуйте, как одновременно со вдохом голубой луч входит в вас через макушку.
Голубая энергия медленно растекается по вашему телу; и по мере ее продвижения исчезают нервозность и беспокойство. Замедляется ритм сердца, голубой цвет дарит вам равновесие и гармонию.
Голубые частицы проникают в каждую клетку вашего организма, и вы чувствуете, как утихает боль, как спадает напряжение, как прохладное дыхание голубого света освежает вас.
Попытайтесь на какое-то время удержать это состояние и прислушайтесь к себе, чтобы определить, в какие еще части вашего организма следует направить целительные волны голу­бого цвета.
Теперь мысленно поблагодарите сначала голубой цвет за его живительную силу, а затем и внутренний источник, подарив­ший вам это ощущение.
Как только вы почувствуете, что пора прекратить медита­цию, медленно вернитесь в обычное состояние.
Прислушайтесь к своему дыханию, охватите взором окружающие вас предметы. Насладитесь ощущением гармонии с самим   собой и с окружающим вас миром.
Если в дальнейшем вы будете регулярно вызывать в памяти ощущение прохладной и освежающей энергии голубого цвета, его действие окажется таким же эффективным.


Теги: психолог детский, детский психолог, психолог Минск, психолог Овсяник Людмила
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Развивающее общение
Как обойтись без назидательных бесед при общении с ребенком?
Как стимулировать его к достижению целей и мотивировать к учебе без нотаций?

Границы!
Границы-это все, что помогает вам отделить себя от остальных. Чтобы сохранить свою целостность, мы создаем личные границы. Мы позволяем другим приближаться к себе физически и психологически лишь до определенного расстояния, защищая себя от вредного воздействия или чрезмерного влияния. Тот, кто не может обозначить свое личное пространство, создает трудности для себя самого и окружающих. С другой стороны, когда мы устанавливаем жесткие границы и делаем их непроницаемыми, мы становимся одинокими.
Общаясь с другими, мы часто нарушаем личные границы другого человека. Неосторожно переступив их, мы оказываемся бестактными по отношению к человеку, тот же , кто нарушает наши границы, кажется нам бесцеремонным или тяготит нас.
Немало конфликтов возникает в силу того, что в ходе повседневной жизни мы недостаточно четко обозначаем границы личной территории, а также сами оказываемся невосприимчивыми к знакам, указывающим на приближение к чужим границам.

Экстренная помощь психолога.
Острым стрессовым расстройством называется кратковременное расстройство, возникающее в ответ на психологический или физиологический стресс, исключительный  по силе воздействия. То есть это нормальная реакция человека на ненормальную ситуацию.
Застенчивость
Каждый человек должен быть немного застенчив. Нормальный уровень застенчивости делает человека более приемлемым в общении, придает ему очарование, которого нет у "людей без комплексов". Но насколько же, интересно, застенчивы вы?
Конфликты в молодой семье: почему их провоцирует теща и как ее умиротворить?
Какие причины заставляют  тещу видеть в новоиспеченном родственнике врага? Почему она настраивает дочь против ее мужа, порой доводя дело до развода? Как действовать дочери и зятю, чтобы воинственная родительница не разрушила их брак?
Зависимость, со-зависимость
"Ничто нас так не связывает, как человеческие пороки". О. де Бальзак

Топ публикаций
КАК ОЖИВИТЬ СВОЁ ТЕЛО? КАК ОЖИВИТЬ СВОЁ ТЕЛО? В статье рассматриваются причины, ограничивающие ж...
Там ли Вы ищите причины одиночества или здравствуйте любимые грабли. Там ли Вы ищите причины одиночества или здравствуйте любимые грабли. Почему Ваши отношения заканчиваются разлукой? Отче...
Как я научилась искреннему общению Как я научилась искреннему общению А много ли в твоей жизни людей, которые говорят с ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice