Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 278

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 28 Àâãóñòà 2019 Áëèùåíêî Àë¸íà

Òåõíèêà ðàáîòû ñ îáèäàìè.

Åñòü ìíîãî ýôôåêòèâíûõ òåõíèê ïî ðàáîòå ñ îáèäàìè. Ïðåäëîæó îäíó èç íèõ â ñâîåé èíòåðïðåòàöèè. Äëÿ äîñòèæåíèÿ ìàêñèìàëüíîãî ýôôåêòà ïðàêòèêó ðåêîìåíäóåòñÿ âûïîëíÿòü ïîä ðóêîâîäñòâîì ïñèõîëîãà. Íî âîçìîæåí è ñàìîñòîÿòåëüíûé âàðèàíò. ×òî äëÿ ýòîãî íóæíî?


×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 27 Àâãóñòà 2019 Âèòþòèíà Òàòüÿíà

Îáèäû îáèäíûå

"Ïðèðîäà óñòðîèëà òàê, ÷òî îáèäû ïîìíÿòñÿ äîëüøå, ÷åì äîáðûå ïîñòóïêè. Äîáðî çàáûâàåòñÿ, à îáèäû óïîðíî äåðæàòñÿ â ïàìÿòè", - çàìåòèë ðèìñêèé ôèëîñîô Ñåíåêà ÷óòü áîëåå äâóõ òûñÿ÷ ëåò íàçàä. È íè÷åãî íå èçìåíèëîñü! Êàê äëÿ êîãî, à äëÿ ìåíÿ îáèäà ïîäîáíà ÷åðíèëüíîìó ïÿòíó íà áåëîñíåæíîé ñêàòåðòè: íå çàìåòèòü íåëüçÿ, èçáàâèòüñÿ òðóäíî, è, êàê íè ñòàðàéñÿ, ñëåä îñòàíåòñÿ íàäîëãî. Äåëî òóò âîâñå íå â ÷åëîâå÷åñêîé çëîïàìÿòíîñòè, äóðíîì õàðàêòåðå èëè ïëîõîì âîñïèòàíèè, à â ñàìîì îòíîøåíèè ê ñèòóàöèè è ÷óâñòâó îáèäû.

ÎÁÈÄÀ - ýòî...

×èòàòü

Ïðî÷åå 27 Àâãóñòà 2019 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÎÁÑÅÑÑÈÂÍÎ-ÊÎÌÏÓËÜÑÈÂÍÀß ÑÒÐÓÊÒÓÐÀ ÕÀÐÀÊÒÅÐÀ

×òîáû îñâîáîäèòüñÿ èç ïëåíà áåññîçíàòåëüíûõ ðîäèòåëüñêèõ êîìïëåêñîâ è îáðåñòè ñâÿçíîå îùóùåíèå èäåíòè÷íîñòè, ëþäè ñ îáñåññèâíî-êîìïóëüñèâíîé ñòðóêòóðîé õàðàêòåðà ñòàðàþòñÿ âåñòè ñåáÿ òàê, ÷òîáû èõ íå â ÷åì áûëî óïðåêíóòü.  òàéíå îíè íåãîäóþò  ïðîòèâ ïðèñïîñîáëåíèÿ, íî îíè âñå æå âûíóæäåíû ïðèáåãàòü ê íåìó ÷òîáû èçáåæàíèå îáâèíåíèé. Äëÿ òîãî ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ íåðàçâèòûìè è âîçáóæäåííûìè ÷óâñòâàìè, îíè ñâîäÿò ê ìèíèìóìó ïåðåæèâàíèå è çíà÷åíèå àôôåêòà.  ðåçóëüòàòå ÷óâñòâà çàìàë÷èâàþòñÿ è çàìåùàþòñÿ ðàöèîíàëèçàöèåé.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 27 Àâãóñòà 2019 Áëèùåíêî Àë¸íà

Ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ñêàçêà «Ìàñêà è Ñâåòëÿ÷îê». Ïðî íàðöèññà è åãî æåðòâó.

Êîãäà áëåñòÿùèå, êðàñèâûå ìàñêè ÷òî-òî óáåäèòåëüíî äåìîíñòðèðóþò, íà âñÿêèé ñëó÷àé ïðîâåðüòå, ÷òî ó íèõ çà ôîëüãîé: åñòü ëè ñîäåðæàíèå è êàêàÿ íà÷èíêà?


×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 27 Àâãóñòà 2019 Ìîèñååâà Âàëåíòèíà

ÇËÎÑÒÜ...ýòî ïëîõî?

Ëþáûå æèâîòíûå ïåðèîäè÷åñêè èñïûòûâàþò íåäîâîëüñòâî, åñëè èõ áàçîâûå ïîòðåáíîñòè ïîä óãðîçîé. Äëÿ ÷åëîâåêà çëîñòü — îäíî èç áàçîâûõ ïåðåæèâàíèé. È õîòÿ ìû âñå çëèìñÿ, òàêîå ïîâåäåíèå ïðèíÿòî îñóæäàòü: â îòëè÷èå îò ðàäîñòè, ýòà ýìîöèÿ ñ÷èòàåòñÿ «îòðèöàòåëüíîé» è «íåïðèÿòíîé», à ìíîãèå õîòåëè áû â ïðèíöèïå íèêîãäà å¸ íå èñïûòûâàòü. Ðàçáèðàåìñÿ, ïî÷åìó íå ñòîèò òàê äåëàòü.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 27 Àâãóñòà 2019 Ïàðøóêîâ Àðòåì

Òâîè îòíîøåíèÿ ñ ñàìèì ñîáîé çàäàþò òîí äëÿ ëþáûõ äðóãèõ òâîèõ îòíîøåíèé ... ⠀

ÈÙÈ ÎÒÂÅÒ ÂÍÓÒÐÈ ÑÅÁß èëè ÊÐÀÑÎÒÀ Â ÃËÀÇÀÕ ÑÌÎÒÐßÙÅÃÎ
â ñòàòüå ðàññêàçàíî "î ìèðîâîççðåíèè" è î âàøåì âûáîðå "êàê æèòü", è ìíîãîå äðóãîå èíòåðåñíîå äëÿ íåáåçðàçëè÷íîãî ê ñâîåìó ñóùåñòâîâàíèþ…

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 27 Àâãóñòà 2019 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

Ïî÷åìó âàæíî ðàçáèðàòüñÿ â ñâîèõ îòíîøåíèÿõ ñ ìàìîé?

Âàæíî èìåòü ÿñíîñòü è ïðåäñòàâëåíèå íà ëþáîì ýòàïå ñâîåé æèçíè, ÷òî ó âàñ â îòíîøåíèÿõ ñ ìàìîé? Êàê îòíîøåíèÿ ñ ìàìîé âëèÿþò íà âàøó æèçíü, íà òî, ÷òî âû ñåé÷àñ äåëàåòå? Âû ñëåäóåòå ñâîåìó ïóòè è ñâîèì çàäà÷àì? Èëè äî ñèõ ïîð èñïîëíÿåòå ìàìèíû ìå÷òû, ïîæåëàíèÿ, öåííîñòè èëè åå ïðåäñòàâëåíèÿ, êîòîðûå ìîãóò èäòè âðàçðåç ñ ðåàëüíîñòüþ. Ñåé÷àñ ðàçðûâ ìåæäó íàøèì ïîêîëåíèåì è ðîäèòåëüñêèì - êîëîññàëüíûé. Äåëî íå òîëüêî â ãàäæåòàõ. Íàøå ïîêîëåíèå æèâåò â îáùåñòâå ïîòðåáëåíèÿ. Äëÿ íåãî õàðàêòåðíà ïîçèöèÿ – «áðàòü, ïîòîìó ÷òî ìíå äîëæíû». Ñðàçó óòî÷íÿþ, ýòî íå çíà÷èò, ÷òî òàê æèâóò âñå.

×èòàòü

Ïðî÷åå 27 Àâãóñòà 2019

ËÈ×ÍÎÑÒÜ ÊÀÊ ÒÐÀÂÌÀ

Íà óðîâíå common sense è â ïîï-ïñèõîëîãèè ðàñïðîñòðàíåíî íåâåðíîå ïîíèìàíèå ïðîöåññà ôîðìèðîâàíèÿ ëè÷íîñòè. Êàê ïðàâèëî, ýòîò ïðîöåññ ñ÷èòàþò íåòðàâìàòè÷íûì ëèíåéíûì óñîâåðøåíñòâîâàíèåì, ÷åì-òî ïðîòèâîïîëîæíûì äåñòðóêöèè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 26 Àâãóñòà 2019 Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì

Äà èëè íåò?

Äà èëè íåò?
Ãäå ïðîëåãàåò ëèíèÿ ìîåãî ÷óâñòâà îò÷àÿíèÿ? Êàê ÿ ìîãó ðàñïîçíàòü è ïî÷óâñòâîâàòü ÷òî óæå âñå, ôèíèøü, ÿ ïåðåøåë ÷åðòó è áîëüøå íå ñòðàäàþ îò îòñóòñòâèÿ ëþáâè ñïîñîáíîé òðàíñôîðìèðîâàòü ìîå îò÷àÿíèå â ïðèâû÷íîå ìíå âîçáóæäåííîå òðåâîæíîå ñîñòîÿíèå.


×èòàòü