Ðàáîòà ãîðÿ
 ñòàòüå ðàññìàòðèâàåòñÿ ïñèõîàíàëèòè÷åñêîå ïîíÿòèå "ðàáîòà ãîðÿ" - ÷òî ýòî çà ïñèõè÷åñêàÿ ðàáîòà, â ÷åì îíà ñîñòîèò, è ÷òî ìîæåò ìåøàòü åå ïðîäåëàòü?
 ñòàòüå ðàññìàòðèâàåòñÿ ïñèõîàíàëèòè÷åñêîå ïîíÿòèå "ðàáîòà ãîðÿ" - ÷òî ýòî çà ïñèõè÷åñêàÿ ðàáîòà, â ÷åì îíà ñîñòîèò, è ÷òî ìîæåò ìåøàòü åå ïðîäåëàòü?
Î òðåâîãå, òðåâîæíûõ ñîñòîÿíèÿõ è íåêîòîðûõ ìåòîäàõ ñàìîïîìîùè ïðè ïðèñòóïàõ òðåâîãè
Ìîæåò ëè ëþáîâü ìåæäó äâóìÿ âçðîñëûìè ëþäüìè áûòü áåçóñëîâíîé?
Êàê áû îòâåòèëè íà ýòîò âîïðîñ âû? Ñ îäíîé ñòîðîíû, äîëæåí áûòü ýìîöèîíàëüíûé áàëàíñ â îòíîøåíèÿõ, ñ äðóãîé — ÷óâñòâà íåëüçÿ êîíòîðîëèðîâàòü. Ñïðàâåäëèâûé îáìåí âîçìîæåí, åñëè ïîíèìàòü öåííîñòü âåùåé â íåì ó÷àñòâóþùèõ. Ñòàëî áûòü, ëþáîâü èìåò öåíó?
Îäíàæäû äçåí-ãåøòàëüòèñò ðåøèë ïîñåòèòü ëåòíèé èíòåíñèâ. Îí âûáðàë ñàìûé äëèííûé ìàðøðóò, ñàìûõ íåèçâåñòíûõ åìó òðåíåðîâ, ñîáðàë â êîòîìêó ñâîè íåõèòðûå ïîæèòêè, âçÿë ïîñîõ è îòïðàâèëñÿ òóäà, ãäå âîñõîäèò ñîëíöå. Ïóòü åãî áûë äîëãèì, è ïî äîðîãå îí âñòðåòèë ìíîãèõ ëþäåé.
Íàâåðíîå, êàæäûé ÷åëîâåê õîòÿ áû åäèíîæäû ñòàëêèâàëñÿ ñî ñëåäóþùèì… Ñôîòîãðàôèðóåì âïå÷àòëåíèÿ?
Íå òàê äàâíî â ôîðìàòå êóëüòóðíî-ðàçâëåêàòåëüíîãî äîñóãà ÿ çà êîìïàíèþ ñ ìëàäøåé äî÷åðüþ ïåðåñìîòðåëà çíàìåíèòóþ àíãëî-àìåðèêàíñêóþ ñêàçêó «Ìàëåôèñåíòà». Íåñêîëüêî ëåò íàçàä ìû ïîçíàêîìèëèñü ñ ýòèì ôèëüìîì â êèíîòåàòðå, ïî âûõîäó êàðòèíû íà áîëüøèå ýêðàíû. È áûëè âïå÷àòëåíû. Âñ¸ â ýòîì ôèëüìå – äðàìàòè÷åñêèå ïåðèïåòèè ñþæåòà, òàëàíòëèâîå àêò¸ðñêîå èñïîëíåíèå, çðåëèùíîñòü ïîñòàíîâêè – ïðîíçèòåëüíî òðîãàåò çðèòåëÿ. Íî ñàìûì âàæíûì â îçíà÷åííîé ñêàçêå ìíå êàæóòñÿ å¸ àëëåãîðèè, ìåòàôîðû, ñìûñëû. Èìåííî ýòî – ñìûñëîâóþ ïîäîïë¸êó äàííîé êàðòèíû ìíå è õîòåëîñü áû ðàçîáðàòü â ñâîåé ïóáëèêàöèè. Àêöåíòèðóÿñü íà äðàìå, ïåðåæèòîé îñíîâíîé ãåðîèíåé, à ÷óòü ïîçæå – íà òîì, êàê ïðîèçîøëî èñöåëåíèå êðàéíå ðàñïðîñòðàí¸ííîé ïñèõîëîãè÷åñêîé òðàâìû îòâåðæåíèÿ è ïðåäàòåëüñòâà.
Facebook íàñ÷èòûâàåò ñâûøå ìèëëèàðäà óíèêàëüíûõ ïîëüçîâàòåëåé, ïðè ýòîì èññëåäîâàíèÿ ãîâîðÿò, ÷òî èñïîëüçîâàíèå ñîöèàëüíûõ ñåòåé âîâëåêàåò ìîëîäûõ ëþäåé â èçó÷åíèå è äåìîíñòðàöèþ ðàçëè÷íûõ àñïåêòîâ ß, ôîðìèðóþùèõ èäåíòè÷íîñòü.
Ãàðìîíè÷íî ÷åëîâåê ðàçâèâàåòñÿ òîëüêî öåëüíî. Ôèçè÷åñêîå è ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå íåîòúåìëåìî.
Î÷åíü ÷àñòî âñòðå÷àåòñÿ âîïðîñ: «Êàê ïîáåäèòü, ïåðåñèëèòü ñòðàõ âî âðåìÿ ïàíè÷åñêîé àòàêè?». Ãëàâíàÿ îøèáêà, óâîäÿùàÿ ÷åëîâåêà âñ¸ äàëüøå îò âûçäîðîâëåíèÿ, çàêëþ÷àåòñÿ â æåëàíèè ïîáåäèòü ïàíè÷åñêóþ àòàêó è çàòîëêàòü ñòðàõ îáðàòíî òóäà, îòêóäà îí ïûòàåòñÿ âûðâàòüñÿ.
Êòî íàøè äðóçüÿ è êòî ìû ðÿäîì ñ íèìè? Êàêèå ñìûñëû è öåííîñòè îíè íåñóò äëÿ íàñ?
Äåéñòâèòåëüíî, ëþáûå íåóäà÷íî çàâåðøèâøèåñÿ ëþáîâíûå (à òåì áîëåå – ñåìåéíûå) îòíîøåíèÿ, îáÿçàòåëüíî îñòàâëÿþò ïîñëå ñåáÿ íåïðèÿòíîå ïñèõîëîãè÷åñêîå ïîñëåâêóñèå, äàæå è íåíàâèñòü ê ìóæ÷èíàì èëè æåíùèíàì íà êàêîå-òî âðåìÿ ìîãóò äàæå îòáèòü âñÿêîå æåëàíèå çàâîäèòü ñåáå íîâîãî ïàðòíåðà, ïðîáîâàòü ñèëû â ñëåäóþùèõ îòíîøåíèÿõ. È ýòî âïîëíå ëîãè÷íî – ìû íà òî è ðàçóìíûå ëþäè, ÷òîáû èçâëåêàòü îïûò èç íàøèõ ïðåæíèõ îøèáîê. Îäíàêî, îáðàùàþ âàøå âíèìàíèå íà îäèí ïðèíöèïèàëüíûé ìîìåíò:
Èçìåíà – ñîáûòèå â æèçíè ÷åëîâåêà, êîòîðîå âñåãäà ïåðåæèâàåòñÿ äîñòàòî÷íî ñëîæíî.  ïåðâóþ î÷åðåäü îíî íåïîñðåäñòâåííî âëèÿåò íà ñàìîîöåíêó. Êàê åå ïîâûñèòü è óêðåïèòü ïîñëå òàêîãî ñèëüíåéøåãî æèçíåííîãî ïîòðÿñåíèÿ?
Êàê ìû òåðÿåì ýíåðãèþ è îòäàåì áîëüøå, ÷åì ïîëó÷àåì
Î òîì, êàê ñòàòü ïñèõîëîãè÷åñêè ñûòûì è òðàíñôîðìèðîâàòü ôèëîñîôèþ äåôèöèòà â ôèëîñîôèþ èçáûòêà óæå áûëî íàïèñàíî è ñêàçàíî. È óæå ïîíÿòíî, ÷òî ðåñóðñîâ â ìèðå äîñòàòî÷íî, à âñå, ÷òî íóæíî – ýòî óìåòü èõ óâèäåòü è âçÿòü. Íàó÷èòüñÿ ïèòàòüñÿ, íåçàâèñèìî îò òîãî, êàêîãî áûëî äåòñòâî è íàñêîëüêî ÷åëîâåê ãîëîäåí, ðåàëüíî.
Íî ýòî, êàæåòñÿ, ïðîöåññ, êîòîðûé ìîæåò òå÷ü è â îáðàòíóþ ñòîðîíó. Îò èçáûòêà ê äåôèöèòó òîæå ìîæíî ïðèéòè. ×òî äëÿ ýòîãî íóæíî?
Äëèòåëüíîå âðåìÿ îòäàâàòü áîëüøå, ÷åì ïîëó÷àòü
Ñóùåñòâóþò ñåìüè, â êîòîðûõ èìåþòñÿ ôàêòû, êîòîðûå íèêòî èç ÷ëåíîâ ñåìüè íå ïðèçíàåò, íà êîòîðûå çàêðûâàþòñÿ ãëàçà, ñïðÿòàíû ñêåëåòû â øêàôó, êîòîðûå îòðàâëÿþò æèçíü ýòèõ ñàìûõ ÷ëåíîâ ñåìüè, äåðæàùèõ øêàô íà âå÷íîì çàìêå.
Åñëè ó âàñ íåòó ïàïû … åñòü øàíñ åãî îáðåñòè â ëþáîì âîçðàñòå
"Ãåîðãèé Ãóðäæèåâ äàë ïðåêðàñíóþ êëàññèôèêàöèþ ÷åëîâåêà.
Êîãäà êòî-ëèáî ñïðàøèâàë åãî î ÷åëîâåêå, îí ñðàçó æå îñòàíàâëèâàë è ãîâîðèë: «Íå ñïðàøèâàéòå î ÷åëîâåêå. Ñíà÷àëà ñêàæèòå ìíå íîìåð. ×åëîâåê ¹ 1? ×åëîâåê ¹ 2? ¹ 3? ¹ 4? ¹ 5? Êîòîðîãî ÷åëîâåêà âû èìååòå â âèäó, êîãäà ãîâîðèòå „÷åëîâåê“ ?». Ó íåãî áûëî ñåìü «÷åëîâåê»........
Ëþáÿ ïîïûòêà óëó÷øèòü ñîâåðøåíñòâî ïðèâåä¸ò ê ïîòåðå. Ñêîëüêî äàì óâëåêëèñü ïëàñòè÷åñêèìè óëó÷øåíèÿìè è êîððåêöèÿìè íå èç ýñòåòè÷åñêèõ ïîêàçàòåëåé? Ñêîëüêî æåíùèí èëè ñèëüíî õóäûõ èëè ñèëüíî ïîëíûõ? Ìíå èíîãäà êàæåòñÿ, ÷òî íåò íè îäíîé æåíùèíû, êîòîðàÿ íå õóäååò èëè âðåìÿ îò âðåìåíè, èëè âñþ æèçíü.
È, äà… Âñ¸ çíàþò î ãëóïûõ ñîöèàëüíûõ ñòàíäàðòàõ, î òîì, ÷òî íóæíî ëþáèòü ñåáÿ, ïåðåñòàòü áîÿòüñÿ è îñóæäàòü, âûñûïàòüñÿ, îòäûõàòü, ðàññëàáëÿòüñÿ. Ïåðåñòàòü ðàñêëàäûâàòü ñåáÿ ïî ïîðöèÿì: ðàáîòå, äåòÿì, ìóæó, õîçÿéñòâó, îñòàâëÿÿ ñåáÿ íà äîíûøêå, ÷òîáû äîïîëçòè äî ïîñòåëè.
Ïîìíþ, êàê ïðîíçèòåëüíî çâó÷àëî ýòî ïîñëàíèå â èçâåñòíîì ôàíòàñòè÷åñêîì ôèëüìå «Àâàòàð»: «ß ÒÅÁß ÂÈÆÓ», òî åñòü ñìîòðþ, ïðîíèêàþ è àïåëëèðóþ ê óíèêàëüíîé, öåííîñòíîé ñóòè – ê äóõîâíîìó ÿäðó, ïåðñîíàëüíîé íåïîâòîðèìîñòè. Ïîñòèãàÿ áîæåñòâåííîå, ñóùíîñòíîå â òåáå, à íå ïîâåðõíîñòíîå, íåâàæíîå, íàíîñíîå.